Ghimbir pentru pierderea în greutate, contraindicații, rădăcină de ghimbir, ceai cu ghimbir.
Revista femeilor JustLady
Ginger - arderea condimentului estic. Din cele mai vechi timpuri, proprietățile vindecătoare ale ghimbirului au fost foarte apreciate. La un moment dat, rădăcina de ghimbir a avut chiar circulație ca monedă în țările din est. Studiind rădăcina ghimbirului, vindecătorii vechi au găsit în el o mulțime de proprietăți vindecătoare, specialiștii culinari nu s-au distrat adăugând literalmente la toate felurile de mâncare - de la supe lichide la deserturi delicioase.
Astăzi, revista pentru femei JustLady va vorbi despre o altă proprietate minunată a acestei fabrici uimitoare, și anume, cum să folosiți ghimbirul pentru pierderea în greutate.
În practica homeopatică se folosește în principal rădăcina de ghimbir. deși frunzele sale dețin și proprietăți medicinale. Pentru a pierde în greutate, este mai bine să folosiți o plantă uscată - este mai ușor de digerat de organism și are un efect mai puternic.
În primul rând, să aflăm ce proprietăți utile are rădăcina de ghimbir. Potrivit cercetării, planta conține vitaminele A, C, B1, B2 și niacina, precum și aproape toți aminoacizii esențiali. De asemenea, în compoziția rădăcinii de ghimbir includ calciu, sodiu de magneziu, zinc, fosfor, fier, potasiu.
Cu ajutorul rădăcinii de ghimbir, se tratează infertilitatea și impotența, bolile hepatice și gastro-intestinale, răcelile și astmul bronșic și multe alte boli. De asemenea, rădăcina de ghimbir are proprietatea de a stimula procesele metabolice, crescând producția de căldură în organism.
Ceaiul cu ghimbir este o băutură cu adevărat miraculoasă. În funcție de metoda de preparare, se revigorează și revigorează, promovează scăderea în greutate și eliminarea toxinelor din organism, tratează răcelile și stomacul deranjat. Cu toate acestea, nu uitați că, ca oricare, chiar dacă un remediu natural, preparate din rădăcina de ghimbir au contraindicatiile lor.
Deci, ceaiul cu ghimbir nu este recomandat pentru utilizare în colelitiază, inflamație a intestinului, ulcer și colită ulcerativă, alergii, temperatură ridicată a corpului. Cu boli de inima si hipertensiune ar trebui să consulte întotdeauna cu un medic.
Sarcina și alăptarea nu reprezintă o contraindicație pentru utilizarea rădăcină de ghimbir, totuși, în aceste cazuri este necesar să beți ceai cu ghimbir cu atenție, nu este în afara locului și sfatul medicului.
Ghimbir pentru pierderea în greutate
Cel mai adesea această plantă este folosită în ideea de ceai. Există mai multe rețete pentru ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate, din care puteți alege cu ușurință ceva pentru dvs.
Ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate (reteta principala)
O mică bucată de rădăcină de ghimbir este curățată și trei pe o răzătoare fină. La ieșire, obținem 2 linguri de materii prime, pe care le punem într-un borcan sau o tigaie de litru. Adăugați 60 ml de suc de lamaie, puțină miere și turnați amestecul cu apă clocotită. Lăsați să insiste pentru aproximativ o oră. După ce ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate este gata pentru utilizare.
Dacă ați decis prima dată să încercați să aplicați ghimbirul pentru pierderea în greutate. începeți să luați ceai cu o jumătate de pahar. În viitor, puteți bea ceai cu ghimbir până la 2 litri pe zi.
Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate cu o greutate mare
Consolidarea acțiunii de ghimbir pentru pierderea în greutate va ajuta la usturoi, care, la fel ca rădăcina de ghimbir, are un gust arzător, și, prin urmare, capabil să "disperseze" procesele digestive și metabolice.
Pentru prepararea a 2 litri de ceai cu ghimbir pentru această rețetă, avem nevoie de aproximativ 4 cm de rădăcină de ghimbir, două cuișoare de pui și apă abură abruptă. Rădăcina de ghimbir și usturoi este curățată și tocat fin, ghimbir este mai bine tăiat în plăci subțiri, cum ar fi chips-uri. Am pus totul într-un castron și i-am turnat cu apă clocotită. După insistență, amestecul este filtrat prin tifon. Acum, ceaiul cu ghimbir este gata.
Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate cu mentă și cardamom
Pentru rețetă, aveți nevoie de aproximativ 60 de grame de frunze proaspete de menta, pe care trebuie să le ștergeți bine într-un blender. Pentru ei, adăugați jumătate din rădăcina de ghimbir, de asemenea, pre-teren. În amestec se umple un vârf de praf de cardamom și se toarnă cu apă clocotită. Să bem timp de 30 de minute. Apoi, amestecul este filtrat și topit cu o treime dintr-un pahar de suc de lamaie și un sfert de pahar de suc de portocale. Bea o băutură rece.
Ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate poate fi utilizat în alte scopuri. Iată câteva rețete care vor ajuta nu numai să piardă în greutate și să facă față altor afecțiuni.
Ceai fierbinte cu ghimbir
O astfel de rețetă va ajuta să se mențină caldă și să se înveselească după o lungă ședere în frig.
Strângeți sucul de la două lămâi și aduceți cantitatea de lichid la 300 ml, topind apa fiartă. Adăugați două lingurițe de miere și puțină rădăcină de ghimbir (puteți măcinat). Beți împărțit în două porții, în fiecare dintre care turnăm 2 linguri de whisky.
Beți din rădăcina de ghimbir și ceai verde
Ceaiul verde este preparat în mod obișnuit timp de cinci minute. Se toarna in termos si se adauga putin ghimbir uscat. După 30 de minute, puteți bea ceai. El va ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să facă față tusei, va elimina substanțele nocive din corp și va îmbunătăți tenul.
Rădăcina de ghimbir cu șoricel, menta și flori de brad negru, preparate ca și ceai, vor economisi de dureri abdominale și stomac deranjate.
Ghimbirul pentru pierderea în greutate poate fi folosit nu numai sub formă de ceai.
În timpul zilelor de repaus pentru a obține rezultate bune va ajuta salata cu ghimbir pentru pierderea în greutate. Pentru pregătirea sa vom avea nevoie de:
- 1 parte de coaja de portocala, radacina de ghimbir si telina;
- două bucăți de lămâie și sfeclă coapte în cuptor;
- trei părți de morcovi proaspeți.
Tot ce trebuie să tăiați, să amestecați și să adăugați ulei vegetal.
De asemenea, ajută la scăderea în greutate prin mestecarea rădăcinii de ghimbir între mese sau în timpul unei sărbători mari, între mese.
În concluzie, trebuie remarcat faptul că puteți prepara ceai cu ghimbir, folosind o rădăcină de ghimbir sau pudră. Este, de asemenea, foarte convenabil pentru berea ceai de ghimbir să piardă în greutate pentru a utiliza un termos. Pierderea in greutate cu ajutorul ghimbirului - procesul nu este rapid. Cu toate acestea, dacă luați ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate în mod regulat timp de câteva luni, puteți vedea un rezultat vizibil. O băutură pe parcursul anului vă poate salva o duzină, dacă nu mai mult, kilograme în plus.
Cei care au pierdut deja greutate cu ajutorul ghimbirului, rețineți că ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate este primul din eficacitatea dintre aceste ceaiuri. Și, de asemenea, că pentru a pierde în greutate cu ajutorul ghimbirului va fi mai ușor, dacă numai pentru a limita consumul de alimente dulci și grași.