Deci, iată câteva modalități care vă vor permite să rămâneți liniștiți în această sau în această situație.
Blocaje de trafic
Din nou, după o muncă grea, trebuie să stați în trafic, așteptând începerea traficului. În astfel de momente și, uneori, ceasul, doriți să vă țipați și să vă bateți capul pe volan, dacă timpul a trecut rapid și cel puțin o mașină a început să meargă înainte.
Primul ajutor
Cel mai bun sfat este regula celor trei D. Dă drumul celui prost. Într-un blocaj de trafic, închideți fereastra mașinii și porniți muzica liniștită - nu este nevoie să auziți nimic despre care unii participanți la trafic se gândesc la situația de pe șosea, blonde în spatele volanului și alte lucruri globale. Rezumate! Uită-te doar la mașini, ignorând șoferii lor.
Ei bine, o întâlnire foarte importantă
Aici vine întâlnirea mult așteptată de lucru cu un partener străin. Întreaga noapte trebuia să studiez calculele și rapoartele financiare. În dimineața următoare, se pare că nu a mai rămas nici o urmă a acestei informații. Dar cercurile întunecate sub ochi dintr-o noapte fără somn sunt foarte vizibile. Nu e un eșec?
Primul ajutor
Fiți întotdeauna suficient de somn în ajunul negocierilor importante. Chiar inainte de intalnire, respiratia corecta va ajuta la calma entuziasmul: respirati foarte adanc si expirati aerul in portii mici in detrimentul a sasea. Și de zece ori.
Pe inelul verbal
Știi exact ce este bine, dar în timpul unei bănuieli verbale ajungeți într-un fiasco și vocea voastră tremură înșelătoare. Vreau să fug și să plâng.
Primul ajutor
Luați o scurtă perioadă de timp. Taci timp de 20-30 de secunde și uită-te cu atenție la adversarul tău. Adesea, o privire mai atentă ajută la eliminarea adversarului. Și veți avea timp să restaurați terenul pierdut. Dacă și acest lucru nu este suficient, cereți amânarea litigiului pentru o oră sau până la sfârșitul zilei. Uneori e foarte ușor să fugi pentru o vreme!
Aproape ca Cicero
Stați în sala de conferințe înainte de un raport important, iar colegii vă uită la voi, ceea ce conduce bucata în gât. Și astfel doriți să deveniți un mare vorbitor, ca și Cicero, și uimiți pe toată lumea cu discursul său inimii.
Primul ajutor
Dimineața, mergând la o interpretare importantă, cântă melodia preferată. Și încearcă să pronunți cuvinte cu expresie. În același timp, veți face o faptă bună: vă veți trezi vecinii să lucreze. Aceasta va fi o pregătire excelentă a vocii înainte de o interpretare publică. Cu cîteva minute în fața lui se poate calma cu ajutorul mâinilor de încălzire. Puneți mâinile în încuietoare, ridicați degetele și le întoarceți unul pe altul intens. Veți fi surprins, dar un astfel de exercițiu simplu va ameliora tensiunea nervoasă.
E timpul să lumineze cunoștințele
La tine la următoarea atestare la locul de muncă, ați decis să primiți încă o educație. aveți un examen sau tocmai ați fost invitat să participați la un joc intelectual ... În orice caz, trebuie să luminați cunoștințele. Încercarea în ultimul moment de a-și spori erudiția prin citirea enciclopediei eșuează: devine clar că știi cel puțin douăzeci de procente ...
Primul ajutor
Nu este necesar să agravezi situația și în cursul unei serii încercați să umpleți un decalaj fundamental în cunoaștere. Pregătiți-vă câteva zboruri în avans în cazul în care nu puteți răspunde la o întrebare. Este mai bine să-ți demonstrezi umorul decât o tăcere incomodă. Absența unei situații. Utilizați fantezie și imaginați-vă că acțiunea nu se întâmplă în realitate, ci în film. Ești doar un actor care joacă un rol.
Vizitați cosmetologul
Nu numai că ați pierdut toți termenii vizitei, de aceea și dvs. ați avut grijă de piele. Toate acestea s-au reflectat prin peeling și pete de pigment nou apărute pe față. Cum să apari cosmeticianul cu astfel de probleme teribile?
Primul ajutor
Nu este necesar să existe o opinie atât de înaltă cu privire la amploarea lipsei lor de îngrijire. Știți: există și cazuri mai neglijate, iar cosmeticianul nu a văzut suficient. Spune-mi sincer despre unele defecte. În final, de aceea ați venit la un specialist. Menționați de asemenea că nu aveți timp pentru îngrijirea atentă a pielii. Un bun cosmetolog va spune calea de ieșire.
Dacă totul se va dezvolta în pat?
Este deosebit de interesant înainte de prima intimă, în general sau în mod special cu acest partener. În capul meu sunt întrebări: îmi va plăcea figura? Arăt destul de bine? Va merge totul bine? Și pe măsură ce se apropie timpul "Ch", mai mult adrenalină este aruncată în sânge.
Primul ajutor
În porții mici, entuziasmul este chiar util! Dar când aceasta împiedică comunicarea cu un partener în pat, trebuie să tăiați oxigenul la el. Nu reinventați roata - încercați modalitățile testate în timp: un pahar de vin roșu, o baie caldă, un masaj reciproc. această dorință învinge toate distragerile. Iar când te implici în acest proces, experiențele vor trece de la sine.
În așteptarea sărbătorii
Nu uitați să cumpărați cadouri pentru toată lumea, să aveți grijă de un costum uimitor de frumos, să planificați sărbătoarea în sine, astfel încât toată lumea să se distreze ... Cum să faceți totul? Și dacă la locul de muncă și până la sfârșit nu este posibilă formularea planurilor, nu există deloc emoție pentru viață.
Primul ajutor
Pe o foaie separată de hârtie, notați toate detaliile, faceți o listă de achiziții necesare, cine trebuie să sune și ce afaceri să închidă. Alocările sunt de zile. Și apoi ștergeți-l. Dacă încă nu știți exact unde, cum și cu cine veți sărbători vacanța, scrieți mai multe scenarii posibile. Ce veți face dacă planurile nu reușesc. Totul nu pare atât de groaznic și global, dacă vă răspândiți paie și vă asigurați.
Pe drumuri nefamiliare
Aveți o întâlnire importantă într-un loc necunoscut, ați aranjat să treceți cu un prieten într-o casă nouă sau trebuie să vizitați o instituție de stat în care nu ați fost niciodată? Toate aceste situații sunt unite de faptul că trebuie să mergeți pe un traseu necunoscut. Când vă aduceți aminte cât de mult a trecut ultima dată când ați rătăcit pe căile necunoscute înainte să găsiți locul prețios, emoția se simte imediat ...
Primul ajutor
Mamă, tată, eu ... asta e familia lui!
A venit ziua când prietenul tău vrea să te prezinte părinților săi. Desigur, intențiile sale sunt plăcute și spun că este serios pentru tine. Teoretic, de multe ori ai reprezentat acest eveniment. Dar, pe măsură ce sa ajuns la subiect, au apărut imediat o mulțime de întrebări: ce să purtați, cum să se comporte, ce să facă; cel mai important: "Ce se întâmplă dacă nu-mi place?"
Primul ajutor
Fii mai simplu! Și amintiți-vă că în această situație vă faceți griji nu numai de dvs., ci și de părinții tânărului vostru. Setați-vă pentru a asculta mai mult decât vorbiți. Îmbrăcămintea este mai modestă. Dacă revizuirea dulapului nu ajută să se calmeze, credeți într-un basm. Imaginați-vă, să spunem că părinții soțului ei sunt vrăjitori buni cu care trebuie să comunicați. Și chiar dacă s-au trezit brusc de la idei, personajele de basm pot ierta cu ușurință orice excentricitate.
Vrei să devii donator de spermă. Vizitați site-ul www.bankspermi.ru pentru a afla mai multe despre acest lucru.