Ateroscleroza și nutriția
Ateroscleroza >> și nutriție adecvată
Acum, că știm cum să asigure circulația sângelui și a fluidelor de toate, trebuie să aibă grijă de produsele alimentare care nu ar bloca vasele de sânge, permițând compoziția completă a sângelui și curăță celulele (lechilo-le), se elibereaza de stres si aduce bucurie.
Ce ar trebui sa fie nutritia pentru a evita ateroscleroza?
Caracteristicile nutriției pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei
Deoarece cauza aterosclerozei - blocarea vaselor de sânge și a capilarelor de placi, avem pozabo-, titsya la produse care conțin colesterol oxidat (periculoase), precum și produse care se formeaza in sarea oxalat a corpului, ar fi excluse din dieta.
Care sunt aceste produse?
- grăsimi animale;
Grăsimi care au suferit un tratament termic profund;
- conserve, cârnați, brânzeturi, pudră de ou. Nu uita! Toate grăsimile încălzite sunt cancerigene (adică contribuie la formarea cancerului).
Grasimile trebuie servite direct la vasul preparat!
Există legume și fructe în forma lor naturală (brută). Numărul lor în rația zilnică ar trebui să fie de trei ori mai fiert, alimente prelucrate termic.
Dacă trebuie să se stingă ceva, atunci ar trebui să se facă numai pe apă sau în propriul suc, sub capac și cât mai curând posibil.
Se constată că pentru organism nu este chiar colesterol periculos, ci formele sale oxidate. Astfel, la animalele cărora li s-a administrat colesterolul neoxidat cu alimente, ateroscleroza a fost slab exprimată sau nu a fost dezvoltată deloc. Dar, de îndată ce o cantitate mică de colesterol oxidat a fost adăugată la regimul alimentar, animalele au prezentat modificări aterosclerotice pronunțate. Oxidatul colesterol poate fi găsit în toate preparatele fierte, prăjite, fierte, tratate termic.
Dar, de asemenea, colesterolul neoxidat devine periculos din cauza lipsei de antioxidanți (vitaminele C, E, A sub formă de caroten și grupul B) în organism. Într-un număr mare de antioxidanți sunt conținute numai în alimentele vegetale brute - ierburi, cereale integrale, fructe și legume, nuci, semințe. Există un alt motiv pentru dezvoltarea aterosclerozei. care este cunoscută de puțini, este utilizarea uleiului rafinat.
Dacă rafinat ulei pentru a prepara alimente (tocană, se prăjește), atunci organismul nu va primi doar peroxidarea, dar, de asemenea, pierde o parte semnificativă a rezervelor lor - vitamine (antioxidanti).
Este mai bine să folosiți ulei de nerafinat și presare la rece (măsline, lenjerie, susan), adăugați-l la vasul gata preparat. În cazul în care uleiul este supus unui tratament termic, dar pentru o lungă perioadă de timp a stat în lumină sau într-o caldă, deschide o sticlă fără dop (prezența oxigenului), devine o sursă de colină oxidat, nocive pentru organism.
O zi nu ar trebui să mănânce mai mult de 1 - 2 linguri. l. uleiul vegetal proaspăt proaspăt, în cazul în care alimentația dvs. este asigurată cu semințe, nuci, cereale integrale și cereale.
Eliminarea altor factori de risc pentru ateroscleroza - scăderea în greutate, tensiunea arterială, neutralizarea efectelor stresului - vom discuta în continuare.
Ateroscleroza Dieta
Utilizați miere (50 g pe zi). Această doză trebuie împărțită în mai multe porțiuni. Chiar mai bine, dacă în 1-2 luni veți fi de până la 4 pahare pe zi pentru a bea astfel de "kvass": 1 linguriță. miere și 1 linguriță. măr de oțet de cidru de mere pentru 200 - 250 de grame de apă.
Mierea și otetul de cidru de mere sunt bogate în oligoelemente, enzime, vitamine și, cel mai important, sunt cei mai buni furnizori de potasiu, din care 50% avem nevoie de fluide intracelulare.
În cazul în care dieta ta, în același timp, este bogat în fructe și legume, nu au fost supuse tratamentului termic (de ex., E. proaspete), iar dieta vă va fi întotdeauna prezent alge marine, toate acestea vă va ajuta pentru a restabili pe deplin navele lor și să ne elibereze de ateroscleroza.
Pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei este utilă mâncarea alimentelor bogate în iod și vitamina E și chiar și a vitaminei în ulei.
Vitamina E este un excelent antitrombină, reduce coagularea sângelui, ajută la purificarea venelor și a arterelor din cheagurile de sânge, consolidează capilarele și ajută la extinderea venelor.
Fitoterapie și remedii populare pentru ateroscleroză
• Luați 2-3 cuișoare de usturoi și 1 ceapă zilnic. Pentru a respinge mirosul de usturoi sau de ceapă, trebuie să mestecați patrunjelul sau o felie de lămâie cu ea.
• Lămâie cu usturoi. 1 lămâie și 1 cap de zdrobit de usturoi zdrobit printr-o mașină de măcinat cu carne sau cu tăietor de legume, turnați 600 g apă răcită fiartă. Insistați-vă la 2-3 zile, tulpinați și beți în fiecare dimineață, timp de 50 de minute, timp de 15 minute înainte de mese (puteți să luați cina înainte de a doua oară).
Această perfuzie curăță nu numai vasele, ci și intestinele, este bogată în fitoncide. Este indispensabilă în timpul epidemiilor de gripă. Obișnuiți-vă cu copiii și copilul nu va fi bolnav cu boli catarre. Este bogat în vitamine din grupa B, A și C, precum și alte vitamine și microelemente.
• Băut 1 lingură. l. frunze mesteacan poviloy 1 ceașcă de apă clocotită, insistă, scurgere. Ia 1/3 ceașcă
De 3 ori pe zi la 30 minute după masă.
• Băut 1 lingur. frunzele de urzică cu un diocetic de 1 pahar de apă fiartă, insistă, tulpina. Luați 1/4 cană
De 4 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.
• 2 linguri. l. fructul câinelui a crescut de bere într-un termos 1 cană de apă fierbinte, de la 10 la 12 ore infuză. Ia 1/2 ceasca de 2-3 ori pe zi înainte de mese.
• 1 lingura. l. uscate frunze zdrobite de planta prepara 1 cana de apa clocotita, insista 10 minute. Beți în decurs de o oră în gât (doza zilnică).
• Bea un suc de lămâie pe zi. Acesta conține un număr mare de vitamine C și B, rutină (vitamina P) și potasiu, care fac ca vasele de sânge să fie elastice.
Zest recomanda șterge sau strivi și beat ca un „gem viu“ cu miere în timpul zilei cu ceai din frunze de trandafir sălbatic, zmeura, coacaze negre si sudaneză a crescut.
• Dimineața, 1 până la 1,5 ore înainte de micul dejun și 2 până la 3 ore după cină, mănâncă câte un măr.
• Băutură zilnică 1 pahar de lapte praf degresat (îndepărtat), cu 1 linguriță de ceapă. ulei vegetal nerafinat - măsline, floarea-soarelui, porumb, soia.
• Ceapă și miere. 1 pahar de suc de ceapă (ceapă de grătar și stoarceți sucul printr-un strat dublu de tifon) amestecat cu un pahar de miere. Dacă mierea este cojită, nu o încălziți peste 60 ° C, altfel toate proprietățile sale medicinale se vor transforma în otravă. Preîncălziți mierea în apă caldă până la 40 ° C, într-o baie de apă. Păstrați amestecul închis într-un vas din sticlă sau porțelan, într-un loc răcoros. Luați 1 lingură. l. De 3 ori pe zi timp de 1 oră înainte de mese sau 2 până la 3 ore după masă. Cursul de tratament este de 2 luni. Cu recuperarea incompletă, cursul tratamentului trebuie extins pentru încă 2 luni.
Dragă pentru inimă. Miere cu hipertensiune.
Amestecul rezultat nu trebuie administrat mai mult de 3-4 ori pe zi pentru o lingurita cu o jumatate de ora inainte de masa, dizolvand lent, fara a spala sau a bloca.
Cuvinte cheie: miere, inimă, hipertensiune arterială, ateroscleroză, stenocardie, tratament, miere, cumpăra, vinde, furaj, Samara.
Miere pentru tratamentul aterosclerozei
Infuzarea ierburilor cu miere pentru tratamentul aterosclerozei
Numărul de rețete 1. Se prepară impozit: scorțișoară macese, fructe - 30 g, motherwort cinci lame, iarbă -20 g zmeură frunze - 15 grame, semințe de mărar - 15 g de mama și mama vitregă, listya- 5 g, sunătoare, iarbă - 5 g, căpșuni sălbatice, iarbă - 5 g, mentă, iarbă - 5 g.
Numărul de rețetă 2. Pregătiți colecția: scorțișoară de scorțișoară, fructe - 25 g; mararita cu iarba cu seminte15 g; oregano, plante medicinale - 15 g; paducel rosu sange, fructe - 10 g; zmeură, frunze - 10 g, semințe de in, semințe - 10 g; licorice goale, rădăcină - 5 g, mama și mama vitregă, frunze - 5 g; mesteacan alb, frunze - 5 g Se prepară infuzie (1:20), se dizolvă în ea miere (1 lingura la 1 cană) și ia-l la 0,3 cana de 3 ori pe zi.
Suc de usturoi cu miere pentru tratamentul aterosclerozei
Strângeți sucul de usturoi, amestecați în jumătate cu miere și luați o lingură. De 3-4 ori pe zi timp de 30-40 de minute înainte de mese pentru tratamentul și prevenirea aterosclerozei. Cursul de tratament este de 4-6 săptămâni. După o pauză de o lună, se poate repeta.
Suc de ceapa cu miere pentru tratamentul aterosclerozei
Strângeți sucul de ceapă, amestecați în jumătate cu miere și luați o lingură. De 3-4 ori pe zi înainte de mese pentru tratamentul și prevenirea aterosclerozei.
Se amestecă cu grijă 100 ml de suc proaspăt de ceapă și 110 g de miere (dacă mierea cristalizează, ar trebui să fie ușor încălzită într-o baie de apă). Luați 1 lingură. lingura de 5-6 ori pe zi timp de 30-40 de minute înainte de masă sau 2-2,5 ore după masă. Cursul de tratament este de 2 luni. Luați remedia pentru ateroscleroza.
Suc de ceapă, lămâie și miere pentru tratamentul aterosclerozei
200 ml de suc de ceapă albă amestecat cu 250 g de miere, se adaugă 50 g de coajă de lămâie, se trece printr-o mașină de măcinat cu carne. Luați un amestec de 30 ml de 3 ori pe zi timp de 30-40 de minute înainte de mese sau 2 ore după 2 luni. Păstrați medicamentul închis într-un loc răcoros. Se recomandă utilizarea pentru hipertensiune arterială, scleroză vasculară cerebrală, ateroscleroză, boli cardiovasculare.
Decocarea fructelor de zmeură cu miere - agent antiinflamator, antisclerotic și agent de întărire
30 g de boabe uscate de zmeură se toarnă 300 ml de apă clocotită, se fierbe cu fierbere slabă timp de 10 minute, insistă 2-3 ore, se scurge. Adăugați miere după gust și se bea 1 pahar de 2 ori pe zi, ca un anti-inflamator și diaforetic pentru răceli, gripă, reumatism și așa mai departe. P. La fel ca agent anti-sclerotice pentru ateroscleroza, si vitamina si remediu restaurativă pentru pierderea de putere.
Suc de roșii cu miere pentru tratamentul aterosclerozei și anemiei
Luați 1 pahar de suc de roșii cu 1 lingură. miere pentru ateroscleroza, precum și pentru prevenirea acesteia. Sucul de roșii contribuie la normalizarea metabolismului colesterolului. Este, de asemenea, util pentru anemie (anemie).
Miere cu usturoi pentru tratamentul aterosclerozei și a altor boli cardiovasculare
250 g de usturoi decojit și curățat se toarnă 350 g de miere lichidă, se amestecă bine și se insistă într-un loc întunecat timp de o săptămână. Luați 1 lingură. De 3 ori pe zi timp de 30-40 de minute înainte de mese cu ateroscleroză, boală cardiacă ischemică, vene varicoase.
Polen pentru tratamentul aterosclerozei
Luați 0,5-1 linguriță. flori polen sau pergia de 3 ori pe zi timp de 20-30 de minute inainte de mese cu ateroscleroza, precum si pentru prevenirea acesteia. Cursul de tratament este de o lună. Apoi vine o pauză. În timpul anului, puteți petrece 3-4 cursuri de luare a polenului. Acest lucru ajută la scăderea nivelului colesterolului și trigliceridelor în sânge și la resorbția plăcilor aterosclerotice. Odată cu utilizarea simultană a plantelor medicinale anti-sclerotice, eficacitatea tratamentului este semnificativ crescută.
Paducel cu propolis pentru tratamentul aterosclerozei
Se amestecă farmacie tinctura de paducel cu 20% tinctură de propolis alcoolic. Ia 20-30 picaturi de 2-3 ori pe zi, timp de 20-30 de minute înainte de mese cu ateroscleroza si boli de inima coronariene, amețeli, palpitații, hipertensiune arterială, tulburări de somn. Preparatul are un efect protivoskleroticheskoe pronunțat, tonuri de mușchi cardiac crește circulația sângelui în ea, contribuie la normalizarea ritmului cardiac, de somn, reduce tensiunea arterială ridicată.
Devyasil cu propolis este un tratament versatil și eficient pentru ateroscleroză
Se prepară mai întâi elecampane tinctura: se iau 20 g de uscat rădăcină măcinarea elecampane, se toarnă în 100 ml alcool flacon întuneric timp de 20 de zile într-un loc întunecat, tulpina; amestec amestecat cu 20% tinctură de propolis si alcool ia 25-30 picaturi de 2-3 ori pe zi in ateroscleroza.
Balsam de propolis-usturoi pentru tratamentul aterosclerozei
Se prepară mai întâi tinctura de usturoi: Ia 200 g de masă usturoi proaspăt măcinat (pentru ea poate fi cojit catei de usturoi de două ori carne tocată), se toarna in sticla de sticlă de culoare închisă de alcool 200 ml 96%, să stea în întuneric, timp de 10-12 zile. Apoi se filtrează, se adaugă 50 g de miere, 30 ml de 20% tincturi alcoolice, propolis, se amestecă până la dizolvare completă Honey și se incubează 2-3 zile. Luând picături de medicament în 50 ml de lapte de 3 ori pe zi, de 20-30 de minute înainte de mese. (Schema) Din ziua a 11-a de droguri a lua 25 de picături de 3 ori pe zi, până la sfârșitul lunii (a 30-a zi). Apoi, există o pauză de 5 luni, iar cursul este repetat. Preparatul are un efect fin curativ și profilactic pentru ateroscleroză (corp purificat din grăsimi aterogen îmbunătățește elasticitatea arterelor, metabolismul, preveni apariția anginei și atac de cord), este foarte util ca ulcer gastric, ulcer duodenal, enterocolite cronice, bronșită cronică, pneumonie, acută boli respiratorii.
Prescripție tibetană pentru tratamentul aterosclerozei
Pregătiți colecția: sunătoare, iarbă - 100 g; imortel de nisip, iarba - 100 g, flori de mușețel - 100 g, mesteacăn alb, rinichi - 100 g. 1 lingura. shrill colectare se toarnă 0,5 litri de apă fierbinte abrupte, insista 20-30 minute, tulpina și bea înainte de a merge la culcare 1 pahar de perfuzie calda, dizolvat anterior în ea 1 linguriță. miere de albine. Dimineața, pe stomacul gol, să bei o jumătate de oră - cu o oră înainte de micul dejun, un al doilea pahar de perfuzie ușor încălzită cu miere. Cursul de tratament continuă până când utilizați întreaga colecție. Tratamentul repetat este recomandat nu mai devreme de 5 ani. Colecția de mai sus a fost folosită de medicii tibetani în secolul al IV-lea. BC Stimulează procesele metabolice: previne formarea depozitelor grase, promovează excreția colesterolului din organism, crește forțele protectoare. Utilizarea colecției este indicată pentru ateroscleroza și bolile asociate, cum ar fi, de exemplu, hipertensiunea, boala cardiacă ischemică și altele asemenea. boli ale sistemului cardiovascular, precum și pentru prevenirea acestora. Aportul regulat de perfuzie, preparat conform rețetei, îmbunătățește starea pacienților și consolidează apărarea organismului. În acest caz, se poate observa dispariția anumitor simptome de ateroscleroză: amețeli, zgomot în urechi, etc. Există, de asemenea, o îmbunătățire a viziunii, a bunăstării, a eficienței sporite. Într-un cuvânt, întregul organism este întinerit. Tratament similar contraindicat pentru alergii la plantele care fac parte din colecție.
Infuzarea ierburilor și a polenului pentru tratamentul aterosclerozei
Se prepară încărcare: scorțișoară macese, fructe - 20 g, Crataegus sanguinea, fructe - 15 g, morcov, fructe - 10 g de argint mesteacăn, foi de -10 g, coada calului, iarbă - 10 g, coada șoricelului, iarbă - 10 g , frunze de mentă - 10 grame, uliginose, iarbă - 10 g, rădăcini de brusture - 5 g 2 linguri colectarea particulelor umple un termos 0,5 l de apă la fierbere timp de 4-5 ore. Tulpina și bea 0,3 cana de 3 ori pe zi, după mese ca agent antisclerotic. În același timp, luați 0,5-1 linguriță. regenerarea polenului de 2-3 ori pe zi.
Sfeclă roșie cu miere pentru prevenirea trombozei și aterosclerozei
Se amestecă 50 g de suc de sfeclă roșie și 0,5 lingurițe de zahăr. miere de albine. Beți 1 dată pe zi - dimineața pe stomacul gol - timp de 1, 5 săptămâni. Acest curs este cel mai bine realizat în perioada primăvară-vară. Amestecul poate fi, de asemenea, luat cu pre-sultanța și hipertensiunea.
Paducel cu miere pentru prevenirea trombozei si aterosclerozei
Se toarnă în recipiente emailate 1 litru de apă 1 lingură. miere și 15 g de fructe uscate de păducel roșu sânge, se fierbe la foc mic 40 min. Apoi se răcește și se bea în timpul zilei în gume mici.
Suc de ceapă cu miere pentru tratamentul aterosclerozei
Un bun remediu pentru ateroscleroza este un amestec de suc de ceapă și miere într-un raport de 1: 1. Se consumă de 3 ori pe zi pentru 1 lingură. cu o oră înainte de masă sau 2-3 ore după masă.
Miere, lămâie și usturoi pentru tratamentul aterosclerozei
1 kg de miere, 10 lămâi, 5 capete de usturoi. Draga, sucul de lamaie, rotindu-se într-o mașină de măcinat cu carne, insistă într-un loc răcoros timp de 7-10 zile. Luați încet 4 lingurițe. o dată pe zi.
Chokeberry cu miere pentru tratamentul aterosclerozei
Ștergeți boabe rowan cu miere 1: 1,5, depozitați în frigider. Luați 1 lingură. De 3-5 ori pe zi, cu apă sau ceai. Pentru această rețetă, chokeberry este potrivit (contraindicație: gastrită hiperacidă, ulcer gastric). Fructe proaspete de chokeberry negru pot fi luate 100 g de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.