Soda dulce, sucuri - aceste băuturi conțin multe substanțe nocive care nu aduc nici un beneficiu organismului nostru, mai mult decât atât, ele dăunează. Știm cu toții că sunt, de asemenea, foarte caloric și nu sunt ieftine: este dăunător și scump. Puteți să vă pregătiți singuri apă dulce folositoare, fără a cheltui o grămadă de bani și timp pe ea. Desigur, gustul nu va fi la fel de intens ca apa pe care o iubim. Acum înveți cum să faci apă dulce acasă? Vom pregăti apa cu un gust subțire și aromă răcoritoare.
De ce trebuie să faci o astfel de băutură?
Pentru a prepara apa din fructe și ierburi, trebuie să aveți:
Fructe: luați fructele pe care le doriți (bananele sunt mai bine să nu luați). Ar trebui să se acorde atenție faptului că fructul a fost copt, atunci gustul lor va fi mai palpabil. Este bine ca o astfel de băutură să folosească fructe de padure și fructe citrice.
Lingură pentru a întinde fructele.
Gheață și apă: trebuie să luați apă obișnuită. Ce fructe trebuie luate: proaspete sau congelate? Desigur, este mai bine să folosiți fructe proaspete din ele, apa dulce acasă este deosebit de delicioasă. Dar, la începutul primăverii, acestea sunt scumpe și nu sunt de înaltă calitate, astfel încât să puteți profita de stocurile de iarnă - fructe congelate. Deja mai aproape de vară, folosiți fructele care cresc în grădină sau în pat.
Ce ierburi pot adăuga?
Ierburile adaugă cele pe care le doriți. Nu vă fie frică să experimentați, nu vor strica gustul. În principiu pentru astfel de băuturi utilizați menta, rozmarin, cimbru, salvie, busuioc.
Rețete populare pentru apă dulce
Reteta pentru apa dulce din citrice
Fructe tăiate în cercuri, care trebuie încă tăiate în jumătate. Puneți fructul într-un borcan, amestecați ușor cu o lingură (de preferință din lemn), astfel încât fructul să se lase să se succeeze. Umpleți borcanul cu gheață, completați apa. Amestecați ușor mânerul lingurii, închideți capacul și puneți-l în frigider sau doar într-un loc răcoros.
Băutura poate fi consumată imediat, dar va fi mai delicioasă după 1-2 ore și după o zi va avea un gust mai intens.
Apă cu rețetă de zmeură și tei
Varul trebuie tăiat în sferturi, se strânge sucul în borcan și se aruncă sferturi acolo, se adaugă zmeură. Se amestecă din nou cu o lingură. Într-un borcan de fructe, adăugați gheață, apă, amestecați, închideți capacul - și în frigider.
O astfel de băutură poate fi făcută din orice fruct.
Nu aveți nevoie să faceți astfel de băuturi pentru o săptămână înainte, pentru că le puteți stoca doar pentru 3 zile. Deoarece apă dulce folositoare este pregătită timp de 3-4 minute, vă puteți pregăti zilnic proaspăt.
