Fizkultminutka, ca element al activității motrice, este oferit copiilor să treacă la un alt tip de activitate, să îmbunătățească eficiența, să scadă sarcina asociată ședinței.
Unii sportivi sunt ținute direct la masă sau pur și simplu ridicându-se de la masă. Probabil că mulți dintre noi își vor aminti un astfel de exercițiu "am scris că am scris, că degetele noastre au fost obosite ...". Asemenea exerciții ajută la ameliorarea tensiunilor, în special la scrierea prelungită. Unele gimnastică sunt ținute în camera de grup, dacă este suficient spațiu pentru exercițiu. Toate exercițiile pentru educația fizică ar trebui să fie familiare copiilor și să fie cât mai simple cu putință.
Momentul sportivului constă, de obicei, în 3-5 exerciții (mers pe jos, întinzându-se cu mâinile sus, ghemuite, înclinarea și înclinarea trunchiului), fiecare dintre acestea repetându-se de 4-6 ori.
Copiii sunt încântați să imite mișcarea broaștelor, iepurilor, maimuțelor, urșilor, fluturilor și a altor animale. De exemplu, în lecție, vă informez că astăzi mergem la o plimbare la grădina zoologică. Sau chiar și astăzi mergem în pădure pentru o excursie. Și la muzică, copiii imită mișcările animalelor. Iepurașii amuzanți cresc în picioare pe două picioare, macaralele mici sărind pe un picior, apoi pe cealaltă. Broaștele se strânseau într-o bucățică, ghemuite, palmele lor apăsate pe podea, sărit în sus. Fluturele fluturii frumoase. Puii tari, maimuțele neliniștite dansează. În același timp, copiii nu numai că fac exerciții fizice, imită animale, ci și se pregătesc imperceptibil pentru lecții de științe naturale, adică familiarizați-vă cu obiceiurile animalelor, distingeți între păsări și animale etc.
Unii sportivi ajută la studierea unui subiect. De exemplu, într-o clasă de matematică, atunci când numărăm obiecte, astfel de exerciții fizice sunt bune:
Să ne așezăm de atâtea ori,
Cât de multe ninsoare avem.
Câte snowdropuri avem,
De atâtea ori suntem în picioare.
Deci, atunci când elaborezi o lecție cu un copil, ia în considerare următoarele:
- includ o cultură fizică mai bună în a doua jumătate a sesiunii.
-alegeți exercițiul, în funcție de natura și condițiile sesiunii.
- Fizioterapia nu trebuie să dureze mai mult de 4 minute.
- complexele săptămânale de pregătire fizică sunt actualizate, îmbogățite cu noi mișcări sau complet înlocuite.
- ia în considerare vârsta copiilor
- Exercițiile fizice exerciții fizice cu beneficii sau echipamente didactice crește interesul pentru studii
- dacă copiii lucrează concentrat, atunci până când cultura fizică nu ar trebui să fie efectuată.