Dieta pentru copii la 6 luni
Timpul inevitabil zboară și nu avem timp să ne bucurăm de timpul petrecut împreună cu copilul, pentru că crește aproape la oră. Copilul se dezvoltă și se schimbă rapid. Aceste variabile nu pot să-i afecteze dieta. După șase luni, bebelușul începe să dăruie treptat o momeală, deoarece nu mai are nevoie de aceeași cantitate de lapte matern sau amestec.
Un copil la această vârstă este deja activ și va pierde mult mai multă energie. În consecință, este necesar să se introducă anumite modificări în dieta sa. Dacă o mamă tânără nu are pe cine să spună când și cum să-și hrănească copilul de șase luni, atunci această sarcină trebuie gestionată independent. Acum vom încerca să vă spunem mai multe despre dieta.
Alăptarea la 6 luni de la alăptare
Firimiturile de șase luni, o perioadă în care acestea ar trebui să treacă treptat la o dieta de adult, este acum rația zilnică trebuie să fie împărțită în patru părți: mic dejun, prânz, ceai după-amiaza și o cină delicioasă. Copilul trebuie să intre în momeală cu piure de fructe și legume, să gătească terci de cereale fără lapte, dar asigurați-vă că luați în considerare caracteristicile sale individuale.
Cu siguranta vi sa spus ca noul fel de mancare trebuie administrat copilului cu doze minime. Prin urmare, pentru a începe un nou fel de mâncare ar trebui să fie dat o încercare, aproximativ o jumătate de lingură. Zi de zi, doza trebuie crescută până când ajungeți la 150 de grame. În șase luni poate fi considerată o adevărată nadație. După o scurtă perioadă de timp, momeala trebuie schimbată pentru alte alimente.
Lăsați bebelușul înainte de a aplica pe piept, ar trebui să fie făcut pe stomacul gol, astfel încât copilul a mâncat cu grijă vasul propus. Și după ce o lingură de alimente complementare îi satisface foamea.
Având în vedere cele de mai sus într-o jumătate de an, regimul alimentar al unui copil sănătos va fi următorul:
- 6.00 - în acest moment trebuie să aibă loc prima hrănire, să se dea lapte matern;
- 10:00 - ora celei de-a doua hrăniri, momele sunt date sub formă de piure de fructe și apoi hrănirea suplimentară cu lapte matern util;
- 14:00 - în timpul prânzului copilul ar trebui să fie învățat la piure de legume sau terci;
- 18:00 - mai aproape de seara, dati copilului un piure de fructe, aproximativ 30 de grame, apoi permiteti-va sa mancati laptele matern preferat;
- 22:00 - momentul în care ultima hrănire este dată înainte de a merge la culcare, iar copilul nu se îngrijorează noaptea este mai bine să dea laptele matern.
În mod ideal, merită să hrăniți un copil de jumătate de ani, dar se recunoaște că timpul de masă al copilului dvs. nu va coincide cu exemplul de mai sus. Principalul lucru pe care trebuie să-l rețineți este că timpul dintre mese este de aproximativ 4 ore, astfel încât copilul va învăța să urmeze dieta pentru adulți. Este demn de remarcat faptul că, în seara după ce se atașează la piept, copilul trebuie să doarmă în mod necesar până dimineața. Dar există copii care au nevoie de alimentație într-o seară târzie și în acest caz nu ar trebui să fie neglijați în laptele matern.
Dieta unui copil de șase luni pe hrană artificială
Când copilul se hrănește cu alimentație artificială, trebuie să înceapă să-l introducă puțin mai devreme, de la aproximativ 4 sau 5 luni, dar acest lucru se face numai după consultarea pediatrului. Este nevoie de mâncare, deoarece amestecul nu este suficient de nutrienți. În șase luni, copiii ar trebui să știe ce sunt piure de fructe și legume, cereale, sucuri, brânză de vaci și biscuiți. Având în vedere acest lucru, în dieta sa, dieta trebuie neapărat să fie mai diversă decât cea a copilului:
- 6:00 - timpul primei hrănire, este necesar să se dea un amestec adaptat sau kefir;
- 10:00 - terciul de lapte cu o bucată mică de unt sau piure de fructe este o alegere bună;
- 14:00 - pregătiți o supă de legume sănătoase pe bulion de carne sau legume, puteți face un piure de legume cu puțin ulei vegetal și sucul de fructe preferat;
- 18:00 - dați copilului un amestec adaptat, în loc să îl puteți da iaurtului cu brânză, biscuiți sau suc de fructe;
- 22:00 - înainte de a dormi, pentru ca burta bebelușului să nu fie supraîncărcată, merită oferită numai kefir sau un amestec adaptat.
Poate că ați observat că treptat toate vasele de lapte sunt înlocuite cu legume, fructe și carne. Când îi hrănim pe copiii artificiali, experții recomandă să observe între mese exact 4 ore.
Nu oferi niciodată o gustare la gustări, pentru că trebuie să fie foame și să mănânce alimentele pe care le oferiți în timp util. La această vârstă, copiii pot cere amestecul obișnuit pe timp de noapte, așa că dacă copilul se trezește noaptea și vă cere să mâncați, ar trebui să pregătiți o sticlă cu un amestec.
Articole similare:
- Dar să hrănim copilul în 9 luni?
- Dieta bebelușului în 7 ani
- Hrănirea copilului de la 3 luni
- Hrănirea copilului cu luni
- Examinați meniul pentru copii de 8 luni
- Hrănirea unui copil în 5 luni
- Regimul copilului în 4 luni
- Regimul zilei copilului în 1 an
- Tabelul de alăptare al copiilor până la 1 an
- Regimul zilei nou-nascutilor
- Cât de mult ar trebui să mănânc
- Meniul copilului în 2 ani
Copil la vârsta de 6 luni: alăptarea și hrănirea artificială
alăptarea
Continuați să hrăniți un copil de șase luni după 4 ore. În acest moment a fost obișnuit cu piure de legume, gălbenuș, brânză de vaci și le mănâncă bine. Prin urmare, la începutul celei de-a șasea luni, introduceți-l un al doilea momeală, primul 5%, apoi 10%. Ca al doilea aliment complementar, puteți folosi alte cereale (hrișcă, ovaz sau orez). Ca orice alimente noi, terciul trebuie administrat înainte de alăptare, începând cu o linguriță. După 10 - 12 zile, volumul său ajunge la 130 - 150 g și, de acum înainte, înlocuiți o alăptare cu terci de cereale.
Începând de la 6,5 luni, învățați bebelușul să mănânce preparate vegetale în jurul prânzului, astfel încât veți trece treptat la un prânz viitor.
Meniul bebelușului timp de 6 luni cu alăptarea
6.00 - laptele matern;
10,00 - porridge (150 g), brânză de vaci (2 lingurițe), măr marcat sau fructe răzuite
piure (3 linguri);
14.00 - caș (1 lingurita), cu lapte matern, lapte matern, după 20 - 30 de minute - sucuri (până la 6 lingurițe);
18.00 - piure de legume (150 g) + 1/2 gălbenușuri de ouă + ulei vegetal (1 linguriță), sucuri (până la 4 lingurițe);
22.00 - laptele matern.
Deci, la vârsta de 6 luni, copilul primește lapte matern doar de trei ori, iar două furaje se înlocuiesc cu hrană complementară. Prin urmare, cantitatea de lapte poate scădea, mai ales până la sfârșitul zilei. Nu vă faceți griji, este foarte natural, deoarece ați alăptat foarte rar. Dacă observați că în ultima furajare a laptelui matern nu este suficient, suplimentați bebelușul cu formule de lapte adaptate. Acest lucru nu va afecta în mod deosebit dezvoltarea sa. Nu uitați să-i dați vitamina D, așa cum recomandă medicul dumneavoastră.
Hrănire artificială
Dacă copilul se hrănește artificial, atunci în a șasea lună într-una din furaje, cel mai adesea în mijlocul zilei, îi dă un bulion de carne. Acest lucru vă va permite să preparați mâncăruri de legume nu numai sub formă de cartofi piure, ci și sub formă de supă. Când copilul se întoarce în vârstă de șase luni, îi puteți da o bucată de cracker, înmuiată în bulion.
Ordinea de introducere a diferitelor feluri de mâncare la timp la hrană artificială diferă foarte puțin de cea la alăptare. În loc să vă aplicați la piept, hrăniți bebelușul cu formule de lapte și puteți să preparați mâncăruri de legume la ora 14, organizând o masă completă.
Meniul bebelușului timp de 6 luni cu hrană artificială
6,00 - amestec de lapte (200 g);
10,00 - 5 - 10% porridge (150 g), brânză de vaci (până la 4 lingurițe), sucuri (până la 6 lingurițe);
14.00 - legume piure de (150 g) + bulion (30 ml) + 1/2 + ulei de gălbenuș (1 linguriță), o bucată de biscuiți, îmbibată într-un bulion de carne, răzuire sau piure de fructe de mere (3 linguri );
18.00 - amestec de lapte (200 g), sucuri (până la 6 lingurițe);
22,00 - amestec de lapte (200 g).
Este clar că orele de hrănire atât pentru alăptare cât și pentru hrănirea artificială pot fi mișcate într-o oarecare măsură în funcție de rutina zilnică din familia ta. Dar, în orice caz, este necesar să se urmărească o pauză între hrănire cu 4 ore.
După cum ați observat, acum trebuie să vă pregătiți pentru copil nu numai cerealele, felurile de legume, ci și bulionul de carne. Acest lucru va dura mai mult timp. Prin urmare, va trebui să schimbați organizarea gospodăriei.
Extracte de carne pentru un copil de șase luni
Pentru a pregăti 100 ml de bulion, luați 30 - 40 g de carne de vită cu conținut scăzut de grăsime, turnați apă rece și gătiți sub un capac într-un foc mic. Când apa se fierbe, se scurge, se toarnă 150 - 200 ml apă fiartă în stare proaspătă și se fierbe timp de 2 ore. După terminarea gătitului, puneți sarea pe gust.
Nu poți să gătești bulion din oase, au multă grăsime. Acest bulion nu este potrivit pentru copiii din primul an de viață.
Procesul de hrănire a unui copil în 6 luni poate dura și mai mult. De aceea, poate, momentul cel mai dificil și neliniștit pentru tine va parea seara, atunci când ar trebui să-și spele și hrăni copilul, și, în plus, să pregătească cina pentru restul familiei.
Este mai bine să mișcați o cină de familie pentru o vreme, decât să întrerupeți regimul copilului. Faceți tot ce aveți nevoie pentru copil, lăsați-l să doarmă și apoi mergeți calm la menaj.
Unele mame și tați iau copilul în brațe și stau cu el la cină pentru a le ușura situația. Copilul se obisnuieste repede si mai tarziu cere sa fie luat.
Amintiți-vă, la această vârstă copilul vă simte bine slăbiciunea și în viitor aproape întotdeauna devine câștigător. Este mai bine să nu-l obișnuim imediat la ceea ce nu i se permite.
Încă o prudență. Așezați în brațe, copilul începe să se întindă pentru ceea ce mâncați. Nu-i lăsa să-și încerce mâncarea. Acest lucru nu este numai neigienic, ci și dăunător, deoarece mâncarea unui adult nu este încă potrivită pentru un copil.
Planul de hrănire a copilului în 6 luni
Schema de hrănire a unui copil în 6 luni trebuie să țină cont în mod necesar de necesitățile crescânde ale organismului. Trebuie să înțelegem că, după șase luni, orice copil are nevoie de o amăgire. Dacă ați hrănit bebelușul cu un amestec de la naștere, atunci pe sfatul medicului pediatru i-a fost prezentat de mult și cu alte produse. Dacă bebelușul a fost exclusiv alăptat la sân. până în acest moment el, de fapt, nu avea nevoie decât de lapte de mama. Recunoaște că a trecut timpul. Și dacă va fi încă: în 6 luni veți comanda un tort festiv pentru un an de mastic - și îl veți da să încerce "pentru acest lucru". Între timp, trebuie să fii strictă și îngrijită să adere la schema de hrănire a unui copil de 6 luni.
Schema aproximativă de hranire a bebelușului în 6 luni
Există anumite reguli care alcătuiesc hrana copilului în 6 luni. Pentru a învăța copilul să mănânce alimente noi, este mai bine să o oferiți la prânz și înainte de a da ceva la ceea ce este obișnuit. Logica acestei decizii este simplă - un copil flămând nu va fi prea pretențios și prin urmare îl convinge să încerce ceva nou nu va fi dificil. Schema aproximativă de hranire a unui copil de 6 luni este după cum urmează.
6 am
La prima hrănire, conform obiceiului obișnuit, este necesar să se alimenteze bebelușul cu cele mai uzuale alimente - laptele matern sau un amestec lăptos în cantitate de 200-220 ml. Acest lucru este convenabil, deoarece într-un timp atât de devreme nu se dorește să se petreacă prea mult timp de gătit.
10 am
A doua hrană este diferită de prima - este mai bine să oferi copilului un piure de fructe puțin (aproximativ 30 de grame) și să suplimenteze laptele matern (150-180 ml). Artiștii pot oferi pe deplin o porție completă de cereale (150 grame) și 30 de grame de piure de fructe.
14 ore din zi
Pentru cină bebelușii pregătesc un standard pentru această porție de vârstă de piure de legume sau terci de cereale, în cele din urmă, oferă suc de fructe. Artizanii mai experimentați pot adăuga deja un sfert de gălbenuș de ou la acest lucru.
18 pm
În acest moment al zilei, copiii au, de obicei, o gustare după-amiaza. Alăptarea poate fi alimentată cu o porție de fructe de 30 de grame și suplimentată cu lapte matern. Restul se poate bucura de brânză de vaci (30 ml), un amestec lăptos (40 de grame) și suc.
22 de ore din noapte
În ultima hrănire, la fel ca în prima, nu sunt necesare experimente și stres. Sânii, de obicei, alăptați și cei artificiali - un amestec care o înlocuiește. Dimensiunea porției este de la 180 la 220 de grame, în funcție de apetitul copilului.
Acordați atenție faptului că introducerea de alimente noi în dieta copilului ar trebui să conducă treptat la faptul că bebelușul va pierde obiceiul și nevoia de a mânca noaptea.
Schema de hrănire a unui copil de 6 luni care suferă de alergii
Nu este un secret faptul că reacțiile alergice ne schimbă semnificativ viața, introducând în ea noi reguli, restricții și interdicții. Dacă bebelușul dvs. este alergic, va trebui să țineți cont de acest lucru în schema de hrană a unui copil de 6 luni.
6 am
Pentru micul dejun, copilul alergic primește lapte matern, un amestec de soia sau acid lactic, creat pe baza de hidrolizat de proteine. Dimensiune de servire 180-200 ml.
10 am
Al doilea mic dejun al unui copil cu alergie include 170 de grame de cereale fără lapte, cu adaos de unt și piure de fructe la o rată de 20 de grame.
14 ore din zi
La masa de prânz, puteți răsfăța copilul cu 150 de grame de piure de legume cu ulei vegetal, 30-50 de grame de piure de carne și 20 de grame de fructe.
18 pm
La prânz, oferi copilului la fel ca la masa de prânz. Pentru varietate, piureul de legume poate fi înlocuit cu terci de cereale - sau invers.
22 de ore din noapte
Înainte de a merge la culcare, bebelușii preferă în continuare mâncarea obișnuită - laptele matern sau amestecul de lapte acru în cantitate de la 180 la 200 de grame.
Amintiți-vă că alergiile alimentare sunt un lucru viclean. În timp, pentru a le observa, trebuie să introduceți cu atenție produse noi și să monitorizați cu atenție reacția corpului bebelușului.