Nu căutați motivație pentru dvs.,
deveniți o motivație pentru alții!
Scopul activității noastre: să dovedim impactul pozitiv al sportului asupra sănătății și dezvoltării de sine pe un exemplu personal.
Pentru a găsi o soluție la acest obiectiv, ne-am stabilit următoarele sarcini:
Apoi ne întoarcem la partea teoretică.
Mă duc la sport, încerc să dau timp nu numai pentru box. dar Gimbarr (Dzhimbarrom) - unul dintre stilurile de sala de sport de stradă (curte), care include punerea în aplicare a diferitelor elemente (inclusiv specifice, unic pentru dzhimbarra), și combinații ale acestora pe bara (bara). Nu fac asta pentru a impresiona pe cineva, ci pentru că îmi place. Am fost de box de 10 de ani și nu intenționează să se oprească aceste activități, în ciuda faptului că, uneori, nu au suficient timp pentru asta. În ceea ce privește celălalt hobby, Gimbarr, o fac doar pentru un an. În formare, trebuie să mă mișc foarte mult, să fac exerciții de flexibilitate. Simțiți fiecare impuls al mușchilor, depășiți frica și ineptitudinea. Și recompensa devine o abilitate. Prietenii mei manifestă un mare interes în acest sport. Cred că acesta este și un element educațional. Dacă două sau trei persoane urmează exemplul meu, va exista deja o mică contribuție la sănătatea adolescenților noștri. Sport - asta e un plus, nu numai pentru mine personal, dar este propaganda de stil de viață sănătos pentru prietenii mei, pentru mulți alți adolescenți de box și Gimbarr dezvoltat în mine flexibilitatea, forta, rezistenta, coordonarea mișcărilor. Este demn de remarcat faptul că acest tip de gimnastica ca Gimbarr poti face pe orice teren de sport în aer liber, în cazul în care există un bar.
Pe un exemplu personal, am reușit să dovedesc că sportul este o parte importantă a vieții noastre. O pasiune pentru sport vă ajută să vă concentrați mai mult și să dezvoltați abilitatea de a vă aloca corect timpul. În ciuda căderii, genunchii falși în momentul succesului eclipsează totul. Antrenamentul trece mai întâi într-o zi, iar apoi în fiecare zi, iar timpul pentru o distracție goală nu rămâne. Împreună cu sportul există și alte priorități. Și cel mai important, sportul vă oferă posibilitatea de a fi sănătoși!
Sfatul nostru principal - motivarea ar trebui să meargă din interior! În viața mea, sportul ocupă primul loc! Fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața mea, sa gândit la întrebarea: "De ce există?" Când cineva își dă seama că tot tam-tam (studiu, certuri de uz casnic, auto-actualizare), tot materialul - este absolut NIMIC, atunci există priorități reale: în căutarea pentru el însuși în credință, învățați cum să-ți asculți inima, nu pierde timpul și energia pe astfel de acțiuni neînsemnate ca răzbunare, invidie, resentimente. Atunci vezi viata cu ochi diferiti si incepeti sa observati altceva.
Apoi ne întoarcem la partea practică. În școala noastră am realizat chestionare în rândul elevilor de liceu. Au participat 80 de studenți. Următoarea întrebare a fost: "Participați la secțiile sportive?". Rezultatele sunt după cum urmează: Numai 47% participa la secțiuni, cum ar fi secțiunea „atletism“, secțiunea secțiunea „fotbal“ a „box“. 53% nu frecventează secțiile sportive, explicând lipsa timpului liber.
Prima întrebare a fost: "Vă bucurați de lecții de educație fizică cu plăcere?" 97% dintre respondenți au răspuns pozitiv. și numai 3% au răspuns "nu". Pentru aceste 3%, principalul motiv este standardul pe care elevii trebuie să-l urmeze în clasele de educație fizică. Și aceste standarde nu sunt în puterea tuturor studenților.
În timpul acestei acțiuni am încercat să interesăm elevii de diferite grupe de vârstă, să atragem atenția asupra sportului. Și am reușit să realizăm un rezultat mic: după acțiunile deținute de cinci elevi de clasa a șasea și a 7 elevi din clasele 8 a apelat la profesorii de educație fizică cu o cerere de a se înscrie în următoarele secțiuni: turism, baschet, volei.
Am reușit, de asemenea, să desfășurăm agitație și propagandă pe tema "Sportul este garanția unui viitor sănătos". Brigada Agit, compusă din cei mai activi, studenți sportivi din clasa a VIII-a, a organizat o performanță de 15 minute. Elevii au luat parte la cursul de ore de școală privind prevenirea HLS.
Fiecare dintre noi ar trebui să înțeleagă că sportul este viața. A face sportul este o componentă recunoscută a unui stil de viață sănătos. Desigur, sportul ca orice fenomen al vieții noastre are două laturi ale monedei. Sportul îmbunătățește capacitatea de lucru, ajută la distragerea atenției de la probleme de arsură, stres, lupte cu multe boli. Sportul este capacitatea de a susține nu numai forma fizică, ci și echilibrul interior. Dar, desigur. Nu se poate afirma pe deplin că sportul este un plus solid. În timpul antrenamentului, suntem predispuși la răni, deci trebuie să puteți echilibra încărcătura fizică. În general, sportul este recomandat pentru toată lumea. Trebuie doar să vă evaluați în mod corespunzător abilitățile fizice și să alegeți tipul de sport care vă va aduce plăcere. Orice formă de mișcare este utilă, dacă numai acestea corespund abilităților tale.