Unul dintre factorii importanți care trebuie subliniat este faptul că postul este un proces mult mai complicat decât cel pe care îl reprezintă de obicei apărătorii. În acest proces, sunt implicați mult mai mulți factori decât simpla abstinență de la alimente. Există arta înfometării. Dar dacă această artă este bine respectată, atunci ea trebuie să se bazeze pe știința înfometării. Aplicarea lui uneori pare aproape nelimitată, neplăcerile sunt mici, iar pericolele sunt nesemnificative și rareori vizibile. Cu toate acestea, pentru a obține cele mai bune rezultate ale postului, acesta ar trebui să fie efectuat de o persoană cu experiență în acest domeniu. Este prea vital și prea responsabil să-l implementeze într-un fel, indiferent.
Acesta nu este un proces care poate fi oferit celor care au doar o mică cunoaștere în această chestiune și care nu au experiență în acest domeniu.
Pauza postului este unul dintre cele mai importante elemente. Postul poate fi întrerupt pe orice mâncare la îndemână - pâine, carne, ouă, nuci etc. - sub rezerva unor măsuri de precauție simple. Animalele nu respectă niciuna dintre normele noastre obișnuite de a opri foametea. Ei mănâncă tot ce este în apropiere și, de regulă, nu staționează pe cantitatea de hrană luată la prima recepție. Din aceasta putem presupune că suntem excesiv de precauți. Dar nu cred. Și nu este doar diferența dintre ceea ce face animalul și modul în care persoana bolnavă face atunci când i se dă libertate: între ele există mari diferențe în procesul digestiv și în favoarea animalului. În plus, există posibilitatea ca animalul să-și păstreze mai multe beneficii din cauza foametei prin întreruperea mai precaută.
Nu folosim produsele menționate mai sus la sfârșitul postului, deoarece avem mijloace mai bune de ao întrerupe. La sfârșitul postului prelungit, secrețiile digestive sunt mici, deci este de dorit un mic aport global de alimente cu porții mici. Cantitatea sa, dată pacientului, crește odată cu creșterea secreției. Dacă se respectă această regulă, întreruperea postului nu este dificilă și nu există niciun pericol de încheiere a postului. Înfometarea adecvată este vitală, dar, de fapt, există foarte puțini practicanți din orice școală medicală care știu cum să o conducă în mod corespunzător și cum să o oprească corect.
Și înainte de a vorbi despre defectele și pericolele de foame, trebuie să vă asigurați că într-adevăr aparțin foamei și nu altceva. Elton Sinclair a scris: "Știu o persoană care a întrerupt foametea cu un hamburger, care, de asemenea, nu este recomandat." De asemenea, știam o persoană care întrerupe foametea de la douăzeci de zile în prima zi și jumătate de kilogram de nuci. Și, deși în acest caz nu a existat nici un rău, nici măcar cel mai mic, această metodă de a întrerupe foametea, cu siguranță, nu poate fi recomandată. În unele cazuri de post, se fac încercări de a alimenta un pacient cu o perioadă lungă de foame chiar înainte de revenirea unei foame adevărate, dar sa observat incapacitatea stomacului de a funcționa. Dr. Dewey menționează astfel de cazuri, când prietenii și medicii au încurajat-o pe pacient să mănânce. Cu toate acestea, pacientul a fost absolut incapabil să absoarbă alimente, pe care le-a respins complet cu vărsături. În acest caz, postul a fost reluat și a continuat până la revenirea unei foamete reale, ca urmare a faptului că a urmat digestia fină.