Pentru a explica faptul că nivelul supraevaluat al colesterolului din sânge este foarte dăunător sănătății, cel mai probabil nu este necesar. Dar pentru a vorbi despre ceea ce amenință colesterolul ridicat și cum să-l diminueze, tot mai urmează.
Scăderea colesterolului poate fi ușoară, urmând reguli simple, cum ar fi exercițiul obișnuit și dieta adecvată. Aceasta ar trebui să conțină suficiente legume proaspete, fructe și boabe.
Ce ne amenință cu colesterol ridicat?
Întrebarea secolului nostru este cum să scadă colesterolul. Și de ce? Vasele noastre constau din celule, construcția acestor celule implicate, inclusiv colesterolul. Este produsă de ficat sau intră în organism cu alimente. Colesterolul care intră în celule și organism nu este dăunător, prezintă riscul ca colesterolul, obținut din procesarea celulelor și rămâne pe pereții vaselor. În timp, devine și mai mare, ceea ce face dificilă trecerea sângelui prin ele. Aceasta este urmată de o reacție în lanț, funcționarea organelor interne începe să fie încălcată, dar principala problemă și amenințarea pentru sănătate este formarea de cheaguri de sânge în vase, care pot bloca întreaga arteră și apoi acest organ va refuza. Și dacă în acest fel inima, rinichii sau creierul mor, atunci rezultatul letal poate apărea în câteva minute.
Cum să scadă colesterolul: simplu sau foarte simplu?
Dacă vorbim despre obiceiuri proaste, atunci trebuie să renunți la fumat și la alcool - consumul său moderat poate fi chiar benefic pentru organism și pentru lupta împotriva colesterolului în special.
Cum sa calmati sentimentul constant de foame?
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]