Utilizarea apei este dovedită de mulți oameni de știință moderni. Corpul uman este de 80% apă. Menținerea echilibrului de apă influențează pozitiv starea și activitatea tuturor organelor și, ca urmare a lipsei de apă prelungită, o persoană halucina și moare.
Proprietăți utile ale apei și cum să-i beți bine
Beneficiile apei potabile constau în capacitatea sa de a elimina toxinele periculoase, de a lupta împotriva infecțiilor, de a îmbunătăți imunitatea. Acest lucru este foarte remarcabil în timpul unei răceli sau a unei gripe, atunci când fiecare înghițire face simptomele mai ușoare. Oferă protecția organelor interne și externe împotriva supraîncălzirii: stă în picioare cu transpirație, răcește corpul, reglând astfel temperatura corpului în intervalul corect.
Un pahar de apă curată este cel mai accesibil remediu pentru stres și slăbiciune. Acest lucru este suficient pentru a reduce nivelul acidității în stomac și pentru a preveni arsurile la stomac. De asemenea, luându-i o cantitate mică înainte de a lua alimente normalizează procesele digestive, îmbunătățește digestia. Apa contribuie la lupta împotriva excesului de greutate: umplerea parțială a stomacului, "înșelarea" acestuia, evitarea supraîncălzirii și a unui set de calorii inutile.
Apa contribuie la dezvoltarea fluidului articular - un lubrifiant natural natural, care previne distrugerea articulațiilor și reduce durerea atunci când se mișcă. Balanța optimă a apei este, de asemenea, importantă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Fără apă, sângele condensează, complicând activitatea inimii. În plus, într-o astfel de consistență, abia trece prin vase, formează cheaguri - cheaguri. Dacă sunteți greu să vă concentrați, nu vă amintiți informațiile - cu siguranță nu aveți suficientă apă.
Soiuri de apă potabilă
Fiecare specie este utilă în felul său, dar palmierul aparține apelor uzate purificate. Pentru a vă asigura disponibilitatea, este suficient să puneți filtrul și să schimbați casetele la timp. De asemenea, puteți utiliza serviciile unor companii precum www.eden.com.ua. care livrează apă potabilă îmbuteliată în casă. Cei care preferă să bea apă fiartă trebuie să-și amintească faptul că nu este capabil să satureze complet celulele de umiditate datorită compoziției schimbate, iar durata lor de valabilitate este mică - doar câteva ore.
Dar apa dezghețată are proprietăți uimitoare: atunci când este dezghețată, ea pierde izotopi grea și substanțe cancerigene care sunt dăunătoare sănătății. Consumul regulat crește rata proceselor metabolice din organism, promovează eliminarea toxinelor și a toxinelor, îmbunătățește compoziția sângelui. Dar trebuie să puteți găti, bea și stoca.
Cum să bei apă în mod corespunzător
Beți numai apă filtrată curată la temperatura camerei. Pentru a menține echilibrul optim al apei. trebuie să vă întindeți rata pentru întreaga zi. Este de aproximativ 30-40 ml pe zi pentru 1 kg de greutate. Începeți în fiecare dimineață cu un pahar de apă rece - pentru a vă curăța corpul și a vă înveseli în același timp.
Este interzisă amestecarea apei brute și fierte. Este foarte periculos pentru navele să bea în băuturi pe gheață cu gheață caldă. De asemenea, contrar ideilor noastre, ceaiul și cafeaua, sucurile și compoturile nu pot înlocui apa.