Postura este un concept complex și este înțeleasă ca poziția unei persoane într-o poziție relaxată și liberă. Trebuie remarcat faptul că conceptul posturii este asociat cu reflexele posturii. Acesta arată starea mentală și fiziologică a unei persoane și caracterizează principalii indicatori ai sănătății sale. Încălcarea posturii este asociată cu mulți factori externi, poate fi determinată și prin ereditate. Se incepe sa se formeze intr-o perioada in care o persoana este in crestere, adica procesul de formare a acesteia incepe inca din copilarie.
Violarea posturii la copii este caracterizată nu numai de estetică. Mai întâi, cu o asemenea boală, pot apărea diverse patologii cu organe interne, boală a coloanei vertebrale. Prin urmare, este extrem de important să apelați la un medic în timp pentru a evita posibilele complicații ale tulburării. Atunci când încălcările posturii sunt găsite în timp, ele pot fi ușor de rectificat. În plus, este extrem de important nu numai să se detecteze curbură în timp, ci și să se afle de ce există o încălcare vertebrală.
Principalele motive care conduc la o violare a posturii
Motivele pentru încălcarea posturii sunt extrem de diverse. Acestea depind atât de vârstă, cât și de un număr de factori externi. Principalele motive pentru care există o încălcare a posturii la copii includ:
Încercările de a sta pe copil
Coloana vertebrală a copilului pentru a rezista corpului se formează în primele șase luni. Prin urmare, este foarte descurajat să locuiască un copil mai devreme decât de data aceasta. Acest lucru poate duce la o violare a posturii, care este asociată cu extinderea regiunii lombare.
În timpul somnului, o postură ciudată
Motivele pentru încălcarea posturii sunt foarte des asociate cu timpul de noapte. Este normal ca o persoană să ia o poză a embrionului în timpul somnului, în care era în uterul mamei. Cu toate acestea, este incomod pentru postura coloanei vertebrale și să rămână în ea pentru o lungă perioadă de timp poate duce la o încălcare a postură și să conducă la în spate - unul dintre patologii coloanei vertebrale. În plus, această postură conduce la umflarea musculară, durere la spate, înclinarea pelviană crește semnificativ și curbura regiunii lombare progresează.
Pentru a evita astfel de consecințe neplăcute, prevenirea tulburărilor posturale constă în alegerea unei saltele confortabile, a unui mediu în termeni de rigiditate, fără a cădea. Este important să alegeți o pernă, a cărei dimensiune ar trebui să fie medie, și care nu ar trebui să fie prin intermediul chur moale.
Scăderea nivelului de activitate a mișcărilor
Activitatea de activitate fizică scăzută, în cazul în care absența lor nu a contribuit la faptul că fibrele musculare își pierd puterea lor, devin mai slabe, ceea ce atrage după sine o slăbire a coloanei vertebrale. Astfel de mușchi nu pot ține vertebrele în poziția corectă, din cauza căruia există încălcări ale posturii.
Dieta necorespunzătoare
Cauzele posturii slabe la copii sunt deseori asociate cu o nutriție necorespunzătoare. Când corpul tânăr nu are minerale, vitamine și compuși organici, un astfel de defect va avea un impact negativ asupra stării întregului sistem musculoscheletic.
Este important să știți că principala cauză a malnutriției este insuficiența sărurilor de calciu, care permit osoșelor și ligamentelor organismului să se dezvolte în mod corespunzător. Absența unei astfel de componente implică o întrerupere a întregului aparat ligament, care la rândul său conduce la afecțiuni ale coloanei vertebrale.
Încălcarea locului de muncă al copilului
Tulburările posturii în acest caz se datorează faptului că gradul de kyfoză și lordoză în raport cu celelalte depășește limitele admise. Acest lucru se datorează faptului că condițiile în care copilul face temele, nu îndeplinesc cerințele de drept, care atrage după sine o poziție incorectă a spatelui în timpul studiului, de exemplu, un scaun este prea mică, sau deficiențe de vedere, există puțin spațiu.
Motivul încălcării posturii este un obicei, iar poziția greșită a copilului este fixă, ceea ce agravează postura. Toate acestea conduc în cele din urmă la faptul că există un dezechilibru în mușchii vertebrelor și există o curbura a posturii.
Mod incorect
Copiii care au tulburări posturale sunt expuși la un nivel ridicat de încărcătură educațională. Întrucât starea de bază în timpul studiului este sedentară, ea contribuie la curbura posturii, care dobândește diferite forme și a căror tratament este extrem de problematic.
La adulți, principalele motive pentru postura incorectă pot fi:
- manifestări patologice ca urmare a diferitelor boli ale coloanei vertebrale și tulburărilor sistemului musculo-scheletic;
- inflamatie si dezvoltarea proceselor degenerative - astfel de încălcări apar la nivelul coloanei vertebrale și paravertebrale țesuturilor în timpul dezvoltării sciaticii sau hernie intervertebral, cu scopul de a reduce gradul de durere, bărbatul ia postura poziție greșită, ceea ce duce la curbura;
- crește în cifoză - un rezultat al acestei boli, vertebrele din cauza fracturilor frecvente sunt, postura poziția devine stooped în formă de pană, și se poate observa în mai multe părți ale coloanei vertebrale, în același timp.
Tipuri de încălcări ale posturii
Încălcările coloanei vertebrale și modificările posturii pot avea următoarele forme de bază:
O tulburare asociată faptului că lordoza sectorului toracic crește odată cu scăderea simultană a cifmozei sectorului lombar. Există o creștere a umerilor și a brațelor. Foarte adesea se pot identifica aripi sub forma de aripi - colțurile inferioare ale scapulei în acest caz se ridică deasupra peretelui regiunii toracice.
Înapoi înapoi
Modificările posturii sunt caracterizate de o creștere a cifmozei sectorului toracic, în timp ce lordoza este complet absentă. Există o schimbare în centrul de greutate, care implică mersul unei persoane pe picioarele îndoite pentru a menține echilibrul. O persoană își înclină capul în față, ridicându-și fruntea ușor în sus, sectorul toracic se scufundă, mâinile se află în fața corpului. Stomacul iese în afară. Tratamentul spatelui rotund este extrem de lung.
Spatele formei îndoite
Curbura posturii apare datorită îndoirilor tuturor părților coloanei vertebrale. În aceeași încălcare a coloanei vertebrale caracterizată prin faptul că picioarele umane îndoite de la genunchi, bombat burtă, umăr brâu se uita în sus, capul împins înainte. De asemenea, sunt observate lamele în formă de aripă.
Înapoi plat
Modificările posturii se caracterizează prin faptul că toate curburile coloanei vertebrale scad, unghiul de înclinare al regiunii pelvine devine mai mic, toracele se mișcă înainte. Prezenta condiție periculoasă este periculoasă prin faptul că, sub efort fizic, impulsul nu este amortizat, iar forța acțiunii este îndreptată direct în creier. Prin urmare, tratamentul acestui tip de curbură este extrem de necesar.
Tratamentul curburii posturii coloanei vertebrale
Amintiți-vă că tratamentul pentru postura afectată are loc în complex. Prin urmare, se folosesc următoarele metode de bază:
Tratamentul cu educație fizică sau gimnastică
Esența tratamentului este că specialistul îi învață pe copil să efectueze corect un set de exerciții care vor ajuta la scăderea curburii nedorite. După ce copilul poate face totul singur, tratamentul se poate face acasă. În plus, atunci când se observă tulburări severe, se recomandă transferarea copilului la o școală specială sau la o grădiniță specializată. Amintiți-vă că exercițiile medicale trebuie făcute de mai multe ori pe zi, începând cu antrenamentul de dimineață.
Tratamentul cu masaj
Acest tip de recuperare ar trebui să se facă de mai multe ori pe an, în timp ce acesta ar trebui să fie făcut de un specialist cu experiență. Consultați-vă medicul cu privire la acest lucru, el va oferi o listă de recomandări.
Tratamentul cu tractul spinal
Toate tipurile de afecțiuni ale spatelui sunt tratate într-un mod complex cu tratamentul medicamentos. Cel mai adesea acest lucru se face în sanatorii și centre de tratament. În plus, o metodă utilă va fi o piscină care poate fi găsită cu ușurință în fiecare oraș.
Tratamentul chirurgical
Se utilizează în cazuri extrem de rare, cu încălcări congenitale și cu grad sever de curbură, care nu pot fi tratate conservator.
Este foarte important să nu ignorați simptomele dezvoltării tulburărilor coloanei vertebrale. Prevenirea în timp util a tulburărilor posturale va garanta că nu vor apărea patologii și situații neplăcute cu spatele dumneavoastră.
Atenție vă rog! Informațiile de pe site sunt doar pentru referință și în nici un caz nu pot fi utilizate fără cunoștințe adecvate și consultări cu normă întreagă cu un specialist competent. Istoria bolii este importantă!
O eroare în text?
Selectați-l cu mouse-ul
și apăsați pe Ctrl + Enter