Tratamentul alternativ al depresiei sunt frecvent utilizate atunci când există contraindicații pentru antidepresiv sau ca o completare a metodelor clasice (tratament medicamentos si terapia depresiei). Au fost realizate studii care confirmă eficacitatea practicii yoga și a meditației în tratamentul depresiei. Oamenii de stiinta americani au descoperit ca facand yoga si meditatia pot afecta procesele biochimice din creier. În același timp, concentrația anumitor substanțe crește, ceea ce reduce anxietatea și îmbunătățește starea de spirit.
Cercetatorii de la University Medical School, Boston, în studiul efectelor terapeutice ale practicilor spirituale, cum ar fi meditația, au constatat că, atunci când astfel de sesiuni, în creier crește concentrația de acid gamma-aminobutirikovoy (GABA). Această substanță îmbunătățește trecerea impulsurilor nervoase în creier. Este cunoscut faptul că cauza biologică a depresiei este o tulburare de schimb metiatorov facilitează transmiterea semnalelor nervoase din creier. De aceea, astfel de practici spirituale precum yoga și meditația pot fi recomandate ca o metodă de tratare a depresiei. În plus, există un alt efect al acidului gama-aminobutiric - este un arzător puternic de grăsime.
În timpul sarcinii, multe femei au o dispoziție instabilă, dintre care unul din cinci suferă de depresie. Acest lucru este asociat cu o schimbare în fondul hormonal. Utilizarea antidepresivelor chimice în tratamentul depresiei în astfel de cazuri este limitată din cauza posibilelor efecte adverse asupra fătului. În același timp, restricția poate fi fie o amenințare reală, fie o frică subiectivă a mamei în această privință.
Căutare relevanța tratamente alternative pentru tulburări psihice în timpul sarcinii, datorită faptului că în această perioadă femeile de mentalitate sunt chestiuni foarte sensibile, cum ar fi frica, anxietatea, depresia și este o problemă gravă de sănătate, deoarece acestea cresc riscul de complicatii ale sarcinii. În acest caz, utilizarea mijloacelor tradiționale de tratament pentru depresie este limitată din cauza contraindicațiilor lor. Prin urmare, în timpul sarcinii, este indicat mai mult tratamentul non-medicament al depresiei, cum ar fi psihoterapia. Yoga. meditație. terapia cu lumină și medicina pe bază de plante.
DESPRE ABORDAREA NOASTRA Tratamentul depresiei - psihoterapie, meditatie si yoga.
