Cum să nu înghețăm în timpul iernii.
Țineți picioarele calde. Pentru a face acest lucru, va trebui să vă împărțiți cu cizmele de pe știfturi: din cauza pantofului îngust, ele interferează cu aportul normal de sânge la picioare, iar picioarele se îngheață mult mai repede. Purtați cizme în îngheț!
Protejați-vă urechile și picioarele. Purtați pălării care acopere bine urechile, purtați hoteze. Pe urechi, precum și pe tălpile picioarelor, majoritatea punctelor active sunt situate, prin urmare, după picioarele înfundate, pot apărea probleme cu gâtul. Dar dacă vă îmbolnăviți dintr-o dată, nu luați imediat o mână de pastile, ciorbe de ierburi - o bună alternativă la tratamentul cu droguri.
Protejați-vă obrajii cu smântână. Obrajii au inghetat prima, pentru ca pe obraji este cea mai subtire piele. Pe nas, apropo, este ceva mai gros. Prin urmare, aceste locuri trebuie protejate cu creme, deoarece eșarfa la urechi amenință degerături chiar mai repede. Nu faceți peeling în vreme înghețată: pielea de la ei este mult mai subțire.
Layering este motoul nostru în frig! Mai multe straturi de îmbrăcăminte creează un strat de aer între fiecare strat, aerul se încălzește și apoi ne încălzește. Prin urmare, în loc să purtați un pulover gros, în care să nu vă îndoiți mâinile, este mai bine să purtați două subțiri; partea superioară, apropo, îl puteți îndepărta atunci când intri în cameră.
Gâtul este, de asemenea, o legătură slabă în îngheț. Conține vase care transporta sânge în cap. Prin urmare, eșarfă ar trebui să fie alese nu sifon în tonul ochilor, dar din lână sau fleece - și mai dens.
Consolidarea sănătății în timpul iernii