FaqGuruPro.com Sfaturi utile pentru fiecare zi Site complet
Anorexia - nu este o stare de subtirimea extremă, nu a făcut-up boala pierde fete de greutate, dar boala mentala reala, care poate avea consecințe foarte neplăcute. Este dificil de tratat și, în cazurile neglijate, poate duce la moarte din cauza epuizării și a insuficienței de organe. Cazurile de anorexie nu sunt la fel de rare ca se pare: prin diete constante privește aspectul lor, obsesia cu nutriție poate te aduce la aceasta boala.
Cum se dezvoltă anorexia?
Anorexia este o tulburare nutrițională în care o persoană, pentru pierderea în greutate sau din alte motive, nu poate mânca în mod normal, datorită căreia există o scădere semnificativă a greutății. Acest lucru este însoțit de manifestări psihice: un pacient cu anorexie percepe corpul său într-o formă distorsionată, nu vede o problemă sau chiar își continuă să se îngrijoreze în legătură cu creșterea în greutate.
Anorexia începe fără a face rău, cu o dorință insistentă de a pierde în greutate și de a dezvolta un complex de inferioritate. Pe de o parte, nimic în neregulă cu decizia de a arunca kilograme în plus nu este, iar cei mai mulți oameni sunt capabili să mențină o evaluare obiectivă a corpului, oprindu-se la momentul potrivit, atunci când obiectivul este atins. Dar, pe de altă parte, unele slăbire (în special femei) au tendința de a va cramponati procesul de pierdere în greutate, astfel încât, treptat, tot mai dure dieta, cerințele dumneavoastră fizicul sunt din ce în ce mai stricte, iar orice produs alimentar este percepută ca o figură inamic. Această stare nu se dezvoltă peste noapte, este un proces lung. În exercitarea figura ideală a unei fete predispuse de a aduce toate lucrurile până la capăt și să caute perfecțiunea, nu pentru a observa când pasul peste pragul la care pierderea în greutate, dimpotrivă, dăunează figura.
Cum sa prevenim dezvoltarea anorexiei?
Riscul de a câștiga anorexie este în acele fete care nu știu cum să le evalueze în mod obiectiv cifra. Există diferite tipuri de fizic, diferite tipuri de metabolism, diferite caracteristici genetice. Imaginile ideale ale fetelor din copertă sunt un amestec de date naturale și o prelucrare atentă a fotografiilor. Grăsimea nu trebuie să devină principalul dușman, deoarece absența grăsimilor nu determină frumusețea corpului. Mai mult decât atât, un strat uniform de mici dimensiuni - unul dintre componentele unui fizic armonios.
Trebuie să înțelegem că majoritatea nu va fi capabil să obțină un rezultat perfect: picioarele nu poate fi la fel de mult, os - într-adevăr largă, talie îngustă nu este suficient prin natura. Nu se poate presupune că scăderea procentului de grăsime în plumb corpului la obiectivul prețuite - de a evalua în mod obiectiv datele lor și pentru a găsi ideal, atunci starea este figura ta, in care arata cel mai bine. Dacă idealul tău - a inventat-un fel, nu are nimic de-a face cu figura ta, acesta poate fi un lung și fără succes, să-l împingă, dar în cele din urmă le aduce la anorexie.
Pentru a evita dezvoltarea anorexiei, trebuie să pierdeți greutatea lentă, să nu permiteți restricții severe în produsele alimentare. La o calorie prea scăzută, metabolismul unei persoane scade, pentru a susține viața, ea are nevoie de mai puțină energie și, prin urmare, procesul de pierdere în greutate treptat încetinește. Fetele încep să ia o atitudine mai strictă față de dieta lor, ceea ce duce la dezintegrarea țesuturilor și la pierderea apetitului. Dezvoltarea anorexiei începe, dacă nu vă opriți în această etapă în timp, în curând mâncarea va provoca dezgust.