Cum de a reduce transpirația la domiciliu

Înainte de a căuta, cum să reduceți transpirația mâinilor, feței, axelor și a altor părți ale corpului, trebuie să înțelegeți cauzele care o provoacă.

Aceasta poate fi ereditatea, boala, schimbările de vârstă - perioada de pubertate sau menopauza, dar adesea cauza transpirației excesive este lipsa de igienă, precum și incapacitatea de a se controla în situații stresante.

În unele cazuri, transpirația poate fi redusă foarte rapid, nu este nevoie să beți iarbă, să efectuați diverse proceduri sau să alergați la medic. Este necesar doar să analizăm următoarele aspecte:

Cât de des luați un duș?
Ce fel de țesătură purtați: tricouri, dacă transpirația este sub brațele dvs., șosete, dacă doriți să reduceți transpirația picioarelor?
Folosiți deodorante sau antiperspirante?

Cum de a reduce transpirația fără un medicament "special"

Pentru a reduce transpirația corpului, trebuie să faceți duș de două ori pe zi. Acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor. Pielea de pe mâini, picioare, fețe, sub armpits ar trebui tratată cu atenție cu săpun antibacterian. Acesta poate reduce numărul de bacterii care, în timpul vieții lor, emit un miros neplăcut. Pentru a finaliza procedurile de apă, este necesar să se clătească cu apă mai rece, decât la scăldat, va reduce o diaforeză.

Asigurați-vă că eliminați părul sub axile, deoarece acestea sunt un loc excelent pentru reproducerea bacteriilor.

Imediat după îndepărtare, nu se recomandă aplicarea antiperspirantului. Cu o transpirație puternică, o puteți reduce cu talc. Aplicați produsul cu un tampon de bumbac pe piele.

În ceea ce privește transpirația picioarelor, ar trebui să acorde atenție pantofilor. Este de dorit ca aceasta să fie făcută din materiale naturale. Acest lucru va menține schimbul de aer și va reduce transpirația. De asemenea, este importantă îngrijirea adecvată atât pentru sandale, cât și pentru cizme. Pantofii trebuie curățați, spălați și uscați bine.

Antiperspirante și deodorante pentru bărbați și femei

Puteți reduce transpirația cu un antiperspirant. Această soluție trebuie aplicată pe pielea curată și uscată.

Conține ingrediente care blochează transpirația. În consecință, pentru o perioadă de timp în zona underarm, pielea nu va fi acoperită cu sudoare.

Cu toate acestea, nu este necesar să se abuzeze de antiperspirante, trebuie spălate în mod regulat.

Deodoranții reduc transpirația nu pot. Dar aceste fonduri maschează perfect mirosul neplăcut, nu conțin componente dăunătoare. Când cumpărați, acordați atenție "stabilității" deodorantului (dacă aveți suficient) și parfumului. În unele cazuri, poate fi foarte ascuțită, mai ales în acele opțiuni pe care le oferim bărbaților.

Cum de a reduce alocarea de transpirație, schimbarea modului de viață

Creșterea transpirației apare destul de des în situații stresante, cu menopauză sau în adolescență. Nu recurgeți imediat la antidepresive, îl puteți reduce în alte moduri. Revedeți-vă modul de viață, faceți aerobic, yoga. Și aceasta se aplică nu numai femeilor, ci și bărbaților. Pentru a reduce transpirația vor ajuta la astfel de exerciții, deoarece datorită lor o persoană se poate lua în situații stresante și nu trebuie să șterge transpirația de la fața lui după cea mai mică emoție.

În plus față de meditație și educație fizică, să acorde o atenție la dieta. Refuzați de mâncare picantă, excludeți ceapa, usturoiul, cafeaua. Pentru a reduce transpirația armpelor, utilizați cafeaua răcită în jos sau preferați băuturile fără cofeină. Alcoolul agravează numai situația, atât la bărbați, cât și la femei, deci dacă trebuie să atingeți mâinile uscate, fața, axile, reduceți utilizarea la minimum.

Cum de a reduce transpirația la domiciliu

Există o mulțime de remedii care pot fi utilizate pentru a reduce transpirația armpiturilor, brațelor, picioarelor, feței. La domiciliu, în cazul în care zona problema este axile, puteți pregăti comprese. Aceste fonduri sunt eficiente aproape întotdeauna, inclusiv în menopauză:

Comprimarea cu permanganat de potasiu va ajuta la reducerea transpirației. Câteva cristale de permanganat de potasiu trebuie diluate în apă caldă, astfel încât să se obțină o soluție roz deschisă. Umeziți servetelele din lichidul rezultat și puneți-l sub braț timp de 15 minute. Procedura trebuie repetată zilnic timp de o săptămână. Utilizarea compreselor similare poate fi făcută și cu o transpirație puternică a mâinilor.
Compresia contrastului va reduce secreția de transpirație. Apa este turnată în două boluri - calde și reci. Șervețelele sunt așezate mai întâi în primul castron, apoi plasate sub șoareci, în vârstă de 10 minute. Apoi trebuie să-i umeziți într-un alt castron, să-l puneți sub armpits și să nu iei cât mai mult timp. Abordările ar trebui să fie 4. Efectuați pe parcursul săptămânii. Compresa poate fi utilizată dacă trebuie să reduceți transpirația pe față. Șervețelul este așezat în zona frunții.
O sare sau un pachet de sifon va ajuta la reducerea transpirației. Pe un pahar de apă caldă trebuie să luați 2 linguri de sare (sau bicarbonat de sodiu). Se amestecă bine. Șervețele umezite, puse în zona armpiturilor. Pentru a menține un sfert de oră, clătiți întotdeauna cu apă caldă. O astfel de compresă este recomandată pentru a reduce transpirația și pentru menopauză.

Dacă căutați modalități de reducere a transpirației picioarelor, puteți recurge la folosirea diferitelor plante medicinale pentru decoctări și băi. Pregătiți-le acasă este destul de simplă. Cele mai populare sunt:

Pentru a reduce transpirația corpului - față, brațe, picioare, axe - din ierburile menționate mai sus se prepară bulion și tincturi, care pot fi apoi șterse de zonele problematice, se pregătesc băi sau se mănâncă. Dar, înainte de a face ceva, aflați dacă sunteți alergic la ingrediente. La urma urmei, în acest caz, nu puteți folosi astfel de remedii la domiciliu.

În acele cazuri, când știți că aveți o boală sistemică (de exemplu, diabetul zaharat sau există o perioadă de menopauză) și aveți de gând să efectuați orice proceduri la domiciliu, consultați-vă medicul. Uneori poți reduce transpirația, dar dăuna unui alt organ.

Tratamentul transpirației cu medicamente și proceduri

Reduceți transpirația mâinilor și picioarelor, a feței și a spatelui cu diverse medicamente. În acele cazuri în care este necesară reducerea secreției de transpirație pe membre, este adesea folosită ionophoresa.

Această procedură durează doar o jumătate de oră, dar efectul este destul de stabil. Cursul constă în principal din 10 sesiuni. Un astfel de tratament poate fi recomandat și cu menopauză.

Există o serie de medicamente care sunt prescrise pentru femei și bărbați pentru a reduce transpirația mâinilor, a axelor, a feței. Astfel de tablete pot numi doar un medic, pe baza rezultatelor sondajului. În mod independent, ele nu pot fi acceptate. Pentru medicamentele care contribuie la reducerea hiperhidrozei, includeți:

liniștitor - ajuta să facă față anxietății, dar rapid de dependență;
alcaloizi bazați pe atropină - pot reduce transpirația, dar pot contribui la vederea slabă, este posibilă uscarea gurii;
blocanții canalelor de calciu - reduc secrețiile de transpirație, "închid" canalele de transpirație, au un număr de efecte secundare.

În unele cazuri, vitaminele A, E, B15, B6 și, de asemenea, rutina pot fi prescrise. Cu toate acestea, tratamentul transpirației cu ajutorul comprimatelor este rareori eficace. Pentru a reduce transpirația la bărbați sau femei, medicii prescriu o varietate de unguente:

Aceste medicamente pot reduce cantitatea de transpirație secretă, au un efect antibacterian, sunt utilizate, inclusiv cu menopauză și în timpul pubertății. Între timp, au un număr de contraindicații, deci folosiți-le fără a consulta un medic este foarte nedorită.

Pentru a reduce transpirația la bărbați, femeile, adolescenții sunt destul de realiste. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați regulile de igienă, să vă revizuiți dieta, să ajustați programul. Dacă toate măsurile pe care le luați nu funcționează, atunci este recomandabil să vizitați terapeutul. El va prescrie examenul, eventual îl va trimite unui alt specialist.

În unele cazuri, pentru a reduce transpirația, prescrie injecții cu botox, utilizați terapia cu laser și intervenția chirurgicală.

Cum de a reduce transpirația la domiciliu?

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare