Taurul, prin natura sa, nu are o sănătate prea puternică. Ei, potrivit astrologilor, sunt predispuși la tulburări ale sistemului hormonal, boli ale tractului urinar, tiroidei, stomacului. Agravarea problemelor este adesea o atracție irezistibilă a reprezentanților acestui semn la gurmetism.
Multe mâncăruri dulci, ascuțite, sărate și exotice nu merg bine la Taur, dar dragostea, din nefericire, depășește bunul simț. Potrivit astrologilor, reprezentanții acestui semn sunt înclinați la plinătate aproape în întregime.
Produse dăunătoare pentru Taur
De fapt, vorbim despre tot ceea ce oamenii contemporani consideră drept "delicios":
- Cofetăriile, coacerea, coacerea duc adesea la tulburări endocrine, abuzul lor fiind o amenințare directă la metabolizarea insulinei;
- Cantitățile mari de alimente prăjite au un efect negativ asupra digestiei;
- Fast-food conține acizi grași trans dăunătoare, și tulbură întregul corp, și totuși el pune papilele gustative Taur stres, spun reprezentantii acestui semn o dată este de ajuns pentru a obține dependent de cartofi prăjiți și burgeri pentru toți să nu fie niciodată în stare să mănânce în mod normal. Cu toate acestea, din fericire, oamenii de stiinta infirmat informația despre faptul că fast-food „nu se stinge.“ Cu toate acestea, nu este greu de droguri, și de a face o simplă schimbare în stilul de viață, începe să gătească burrito infamă și role acasă, de exemplu, și dependența este posibil să concureze nu numai, ci să-l câștige;
- Alcoolul contracarează din nou activitatea ficatului și a rinichilor și nu se îmbolnăvește de abuzul sistemului nervos, în plus față de mulți reprezentanți ai semnului, binge acționează ca un catalizator pentru supraalimentare;
- Mâncărurile tradiționale cu o mulțime de ingrediente grase sunt din nou dăunătoare ficatului și pot duce la o creștere a nivelului de colesterol "rău" din sânge;
- Cantități mari de ceai și cafea poate avea un efect negativ asupra sănătății rinichilor, iar starea sistemului nervos, se recomandă să se limiteze băuturile 1-2 portii de ceai de obicei și cafea, iar restul se înlocuiește cu apă, ceai de plante și de cicoare.
Ce se dovedește, nimic delicios Taur nu poate? Nu, astrologii le oferă să stăpânească gătitul alimentar și bucătăria din acele țări în care grăsimile și prajiturile nu sunt în onoarea japoneză, de exemplu.
Produse utile pentru Taurus
Cea mai bună legumă pentru reprezentanții acestui semn este așa-numitul "kale mare" și alte alge. Sucuri utile de tip miso, cu aditivi diferiți, inclusiv fructe de mare.
Taurul ar trebui să mărească aportul de iod, deci sunt de folos călugări, creveți, pești de mare, midii, rapani, caracatițe și alte fructe de mare. Aceștia sunt sfătuiți să înlocuiască friptura obișnuită din carnea grasă și gulașul cu sosul.
Dintre produsele carbohidrați, sunt preferate cele puțin procesate - hrișcă, orez brun, secară, grâu întreg. Puteți mânca pâine integrală de grâu, pâine prăjită și paste făinoase. Nu este necesar să se abuzeze de orez alb.
Produsele lactate sunt de preferință utilizate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi. Un rol-cheie pentru sănătatea Taurului este jucat de vitaminele A și E, deci este recomandat ca reprezentanții acestui semn să se sprijine pe legumele roșii cu ulei vegetal.
Salată perfectă - roșii, ardei roșu, morcovi, ulei de măsline sau ulei de nucă și o picătură de suc de lămâie. În cantități limitate, ficatul de cod, carnea de vită și ficatul de pui este extrem de util.
Dintre aditivi, uleiul de pește este practic esențial. Pentru a nu "încărca" pe dulce, se recomandă fructe și fructe de pădure, precum și jeleu și mousse din acestea, de preferință pe fructoză sau pe orice alt îndulcitor.
Examinați meniul de dietă pentru Taur
- Mic dejun: 2-3 toasturi cu jeleu de fructe și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, bulion de cicoare.
- Snack: șuncă din carne de pui, salată de legume sau orice fel de mâncare de brânză de vaci și fructe de pădure, fără adăugarea de zahăr.
- Pranz: o pasăre coaptă în cuptor sau gătită pe grătar, o porție de legume, o farfurie laterală de hrișcă sau orez.
- Snack: fructe sau fructe uscate în cantități limitate.
- Cina: pește gras cum ar fi somonul sau macrou, salata de legume sau legumele tocată.
Important! Înainte de a merge la o dietă pentru Taur, consultați un medic.
Distribuiți pe Facebook