în cazul în care nu lenea că datoria pentru fraza rătăcește în mod constant, astfel încât să nu le gătească lene, du-te la cumpărături prea leneș, prea leneș pentru a nu mesteca alimente - există atât de mult în comparație telozhvizheny „cu o ceașcă de cafea“ și vina lene
nu lenea - ci lipsa voinței, motivația adecvată
de exemplu, ea a scăzut acum câteva kilograme și o mărime și. fiziologia a revenit la normal, iar soțul meu deja iubește și înțelege că nu există deja nici o motivație de a pierde în greutate
1) Când problemele hormonale de a experimenta cu pierdere în greutate semnificativă singură nu merită. Doar după consultarea unui medic. Times au fost probleme în acest domeniu este balansarea corpului, ceva de-a face cu metabolismul, în esență, că schimbarea dietei poate fi posledstviyami.No plină acest lucru nu înseamnă că nimic nu ar trebui să fie făcut. Apel doar să fiu sensibil și să nu merg la extreme.
2) Obțineți obiceiuri utile și renunțați treptat la cele dăunătoare. Dar să ne dăm seama că faceți asta pentru viață. Deci, din toate opțiunile, alege doar ca să te poți îndrăgosti și să te distrezi.
De exemplu, obțineți un obicei obișnuit de mers pe jos, fără a utiliza un transgender public. Alegeți un traseu plăcut de-a lungul unei frumoase alee sau parc, dacă este posibil.
Din toate căile de activitate fizică, alegeți-vă ceea ce puteți iubi. De exemplu, nu-mi place să antrenez un stilou, mai ales o pistă sau o elipsoidă. Sunt plictisit acolo, tare și trist. Dar ador în dansul de bal și de două ori pe săptămână cu plăcerea pe care o dau. Același cardio, dar plăcut și care aduce plăcere. În același timp, am găsit noi prieteni și am stabilit o viață personală ;-)
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]