Ritmul modern al vieții ne surprinde adesea într-un ciclu de îngrijire și fapte. Atunci când o persoană are o mulțime de îngrijorări, atunci fiecare minut contează. Aici oamenii se grăbesc cu capul înainte, încercând să aibă timp să facă cât mai mult.
Cu toate acestea, însumând rezultatul zilnic al muncii depuse, se pare că majoritatea cazurilor planificate au rămas neschimbate. În astfel de momente, înțelegeți că toate încercările de a fi la timp, întreaga zi de funcționare a fost în zadar. Rezultatul este prea mic pentru a justifica.
Motivul pentru astfel de dezamăgiri constă în faptul că o persoană nu știe să-și gestioneze în mod corespunzător timpul (și aceasta este cea mai costisitoare resursă!). Dar nu disperați înainte de timp - totul poate fi învățat. Pentru simplificare, să lăsăm procesul de învățare în mai multe etape.
1. Trebuie să învățați cum să acordați prioritate. După ce ați analizat toate planurile pentru ziua următoare, aranjați-le în ordinea importanței. În primul rând, puneți cele mai importante și decisive cazuri.
2. Lăsați golurile. Nu este necesar să specificați timpul pentru ca sarcina să fie efectuată la cel mai apropiat minut. Există întotdeauna circumstanțe neprevăzute care nu pot fi anticipate în avans. Luați în considerare acest lucru atunci când redactați un plan, atunci nu trebuie să fiți dezamăgiți că ceva nu este la timp.
3. Jurnalul. Efectuând note despre planurile dvs. într-un notebook special (notepad, folder), puteți să le monitorizați performanța în timpul zilei. Notați-vă sarcina, termenele de implementare și, după rezolvarea problemei, faceți o notă cu indicarea timpului. Aceasta va păstra o imagine clară a stării de lucruri în capul tău și nu va uita nimic.
5. Ține minte restul. Calitatea de vacanță va depinde în mod direct de performanța dvs., viteza de luare a deciziilor și eficiența. O odihnă bună restaurează forța, atât de necesară pentru muncă.
Asta e tot. Amintiți-vă, de asemenea, că valoarea de încărcare de muncă în sine, care nu efectuează puterea oricui, creați un alt motiv pentru frustrare și nemulțumire față de ei înșiși, eficiența lor.
Alte știri corelate:
