Lunar, poate, provoca, uter, ciclu, de, asemenea, menstrual, dupa,

constipație persistentă - un lucru foarte neplăcut, ele au un efect negativ asupra întregului organism: din cauza acumulării de substanțe toxice ten agravează, există o sarcină suplimentară asupra organelor interne, reduce starea de spirit, și, prin urmare, performanța. Constipatia - acest lucru este ceva care poate bate o persoană din rut, astfel încât să-i ar trebui să fie luate în serios.

Ce poate fi considerată constipație și cât de des apare aceasta?

Constipația este o golire întârziată, dificilă sau sistematic insuficientă a intestinului. Constipația poate fi o manifestare a diferitelor boli, consecința influenței factorilor nefavorabili asupra mediului, rezultatul malnutriției.

Frecvența scaunului într-o persoană variază considerabil și depinde de natura nutriției, a stilului de viață, a obiceiurilor. Cel mai adesea (aproximativ 65%) evacuarea intestinului (defecatie) se face o data pe zi, mai putin frecvent - doua (23%) si trei (6%) ori. Aproximativ 5% dintre persoane au mișcări intestinale o dată la câteva zile. Pentru majoritatea oamenilor, o întârziere cronică în mișcarea intestinului pentru mai mult de 48 de ore poate fi considerată constipație. Constipația se observă frecvent, în special la femei și la vârstnici.

Constipația poate fi cauzata de incorecte sau hrană insuficientă, încălcarea funcției motorii (motor) intestinului, boli endocrine si nervos, schimbarea formei, poziția și lățimea lumenul colonului, cu un stil de viață sedentar, etc.

Există constipații care au apărut independent (primar - cel mai adesea acestea sunt o consecință a suprimării actului de defecare sau tulburări ale sistemului nervos) și au apărut pe fundalul unei anumite boli (secundare).

Cele mai frecvente pentru porii sunt alimentari, care depind de cantitatea și compoziția alimentelor. Cea mai mare parte a toxinelor din alimente umane fac alimente bogate in fibre brute, fibre vegetale, poate stimula intestinele. Persoanele care mănâncă mult timp hrană ușor digerabilă, pot exista constipații persistente. Mâncarea, constând în principal din proteine, alimente făinoase, dulciuri bine digerate de sucuri digestive, formează o cantitate mică de fecale, rapid și își pierde proprietățile sale iritante care pot provoca constipație. Foarte adesea cauza constipație devine monotonă combinație de putere, cu un stil de viață sedentar.

Constipația neurogenică apare de asemenea frecvent, acestea apar la stres constant, ca urmare a distrugerii reglării nervoase a intestinului și o scădere sau creștere a peristaltismului intestinal (mișcarea musculară).

Constipatia hipodinamica apare la pacientii care sunt in pat pentru o lunga perioada de timp, precum si cu un stil de viata sedentar.

Cum se manifestă constipațiile

Constipația se manifestă în moduri diferite - aceasta depinde de cauza care le-a provocat. În unele cazuri constipația este singura plângere, în altele constipația însoțește multe alte senzații neplăcute.

Frecvența defecării poate fi de la o dată în 2-3 zile, până la o dată pe săptămână și mai puțin frecventă. Uneori, un scaun poate fi zilnic, dar cu o mișcare intestinală dificilă și o cantitate mică de scaun. Calul este, de obicei, o consistență uscată și densă sub formă de bulgări uscate sau bile uscate ("fecalele oilor"). Uneori există o așa-numită diaree, atunci când împotriva unei constipații există un scaun liber cu mucus.

Persoanele care suferă de constipație adesea se plâng de durere și un sentiment de raspiraniya în abdomen, uneori - kolikobraznye durere. Dacă apare durere în colțul din stânga sus al abdomenului, acestea sunt adesea însoțite de dificultăți de respirație, palpitații și dureri în inimă. Atunci când masele fecale se acumulează în jumătatea dreaptă a colonului, pot apărea dureri care pot fi confundate cu fenomenul apendicitei acute.

Copiii iubesc să se joace. Mai mult decât atât, este la fel de necesar ca hrană și somn. Prin urmare, în copilărie, tot timpul liber este ocupat de un copil de joc. Pentru copii, aceasta este o problemă serioasă. Într-o zi, cei doi ani, fiica vechi a spus, „Bunico, eu glumesc cu tine sau ceva - eu sunt cu tine“ Copiii se joacă cu plăcere, entuziasm, ca și în cazul în care se ocupă cu obiecte reale, nu fictive. Și asta e minunat!

În joc, copilul dobândește cele mai importante și necesare calități pentru el. Nici clasa, nici studiile nu pot oferi atât de ușor și la ușurință jocul. Jucând, copilul învață să comunice, să se simtă, să înțeleagă, să explice, să gândească. Își dezvoltă imaginația, vorbirea, memoria. Dacă nu există nici un joc, atunci rămâne ceva important din viața copilului.

Puteți să-l învățați pe copil să se joace. Jocul comun aduce nu numai bucurie copilului, ci oferă și un ajutor neprețuit părinților. Nicăieri și niciodată nu-ți vei cunoaște copilul mai bine decât în ​​joc. Ce te - bun sau rău, sau simpatizant acuzat, plin de umor sau sensibil, optimist sau pesimist - totul devine clar dintr-o privire. Uita-te și vei fi surprins.

Ce este important să vă amintiți când jucați cu un copil

- Principalul lucru - începe! În primul rând, jocul constă în schimbarea jucăriilor, iar replicile lor individuale ar trebui pronunțate cu mare dificultate, nu disperați! Puțin câte puțin veți câștiga încrederea și veți juca cu plăcere, iar jocul va deveni mai "inteligent". Aici vă puteți dezvolta și arăta creativitatea! Poți să te joci cu copilul în magazin, spital, avion, fiica-mamă etc.
- Nu vă fie teamă de lipsa jucăriilor potrivite. Orice obiect mai mult sau mai puțin similar, le poate înlocui. Copilul va admira transformarea pernei într-un fotoliu, într-un tren sau într-un colac de salvare cu admirație. În plus față de jucăriile achiziționate, puteți folosi o varietate de lucruri pe care le puteți găsi acasă.
- Jocul este voluntar. Dacă simțiți că copilul nu este localizat la o poveste, sugerați altul. Uneori, cele mai interesante idei vin neașteptat. Oferiți-vă propriile și ascultați cu atenție pe cele pe care le oferă copilul dumneavoastră.
- Nu trebuie să te joci cu copilul toată ziua. Explicați-i că, în plus față de joc, adulții au multe alte lucruri importante de făcut. În plus, părinții trebuie doar să lase ceva timp pentru ei înșiși. De asemenea, copilul are nevoie de timp liber pentru a înțelege ceea ce a învățat de la un adult, pentru a gândi ceva însuși, pentru a învăța cum să jucați independent.

Cum joacă copilul

- În primele luni ale celui de-al doilea an, copiii din joc reproduc practic activitățile învățate anterior. Ei "hrănesc" păpușile, le pompează, le dansează. Treptat, aceste activități sunt transferate altor jucării - „hranei pentru animale“, nu numai păpuși, dar pisică, câine, urs, etc. Toate activitățile sunt însoțite de un copil prattle, exclamare, manifestări de emoții pozitive ...
- De la 1 an la 3 luni, copilul începe să imite acțiunile adulților, el reproduce ceea ce vede în jurul lui, de exemplu, "citește un ziar", "își pieptănă părul", "îmbrăcămintea" etc.
- La 1 an, 6 luni, un copil începe să copieze jocul mai diverse acțiuni ale altora, pentru a le lega împreună, este o lungă perioadă de timp se ține de fleacuri cu păpușa, înfășoară-o într-o pătură, shake-uri.

Mutarea jocului este o activitate utilă și este necesar să o abordăm foarte responsabil. În jocuri, copiii dobândesc și îmbunătățesc abilitățile motorii. În plus, jocurile au un mare efect de vindecare.
În timpul jocurilor, este important ca încărcătura să fie distribuită uniform tuturor părților corpului. Prin urmare, exercițiile dificile ar trebui să alterneze cu plămânii, jocurile în mișcare - cu calm. Dați copilului șansa de a vă relaxa. Clasele ar trebui să-i aducă bucurie.

Tatăl este potrivit pentru un asistent de pilot mic este mai bun decât o mamă.
Luați copilul sub antebrațe și piept și ridicați-l într-o poziție orizontală. În primul rând, sprijiniți trunchiul de dedesubt. Atunci când copilul își depășește teama, un mic vârtej. Lăsați copilul să prezinte un avion care zboară, răspândindu-și mâinile în lateral și spele în spate.

Copilul se târăște pe toate patrulea. Apoi se oprește și își întoarce capul - "pisica" se uită în jur, apoi își înclină capul pe podea - "pisica" bea.

Urcați pe deal

Stai jos sau te ridici. Puneți copilul în fața lui, sprijinind mâinile și încurajând mișcarea picioarelor copilului până la picior, spunând: "Urcați pe deal".

Ia-ți bagheta pe bagheta ta

Pregătiți-vă: un covor, o baghetă luminată.
Copilul, culcat pe spate pe covor, își ridică picioarele, se apleacă la genunchi și le apasă mai întâi în piept, cu ajutorul tău. Apoi, din poziția în sus, încercând să obțineți unul sau celălalt picior, apoi ambele împreună un baston strălucitor pe care îl țineți peste el la o înălțime de 30-40 cm de la podea.

Pregătiți o jucărie mare moale (de exemplu, un iepuraș).
Ascundeți jucăria astfel încât să fie ușor vizibilă. Vorbind cu copilul: "Căutați un iepuras", "Unde este iepurașul?", Împreună cu el caută o jucărie. Repetați de mai multe ori.

Treceți peste frânghie

Între cele două scaune întindeți frânghia sau cablul la o distanță de 10-15 cm de podea. Cereți-i copilului să treacă peste el încoace.

Până în prezent, există multe operații diferite pentru corecția sânilor. Ele devin tot mai populare, iar prețurile pentru ele devin tot mai accesibile. În ciuda siguranței și siguranței relative a acestor operații, atunci când decideți dacă să faceți sau nu să efectuați corectarea sânilor, trebuie să cântăriți cu atenție toate avantajele și dezavantajele asociate cu o astfel de intervenție.

Una dintre cele mai populare tipuri de corecție a sânilor este o creștere a dimensiunii sale. Implanturile utilizate în timpul acestei operații sunt, de obicei, fabricate din silicon și sunt umplute fie cu o soluție siliconică mai moale, fie cu o soluție salină. Mărirea sânilor nu face întotdeauna motive cosmetice; uneori este necesar din motive medicale. Întreaga operație durează aproximativ o oră și jumătate; pacientul se poate întoarce acasă a doua zi.

În câteva zile, pacienții se confruntă cu o stare generală de rău, care este norma pentru perioada postoperatorie. Cu disconfort sever și durere, vă puteți face față cu medicamentele pentru dureri pe bază de prescripție medicală.

După operație, un bandaj rămâne pe piept, care nu poate fi umed timp de două săptămâni. După două săptămâni, medicul îl îndepărtează, examinează cusătura și o curăță ușor. Cicatricile vor rămâne ferme și roz timp de cel puțin șase săptămâni; dimensiunea lor poate începe să scadă numai după câteva luni și numai după doi ani acestea vor deveni în mod semnificativ palide. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când se decide să se facă o corecție a sânilor.

Majoritatea pacienților se pot întoarce la lucru la câteva zile după operație (dacă lucrarea nu este legată de forța fizică grea). Activitatea fizică intensivă, ca regulă, va fi sigură în șapte până la zece zile.

Corectarea asimetriei sânilor

Operația de corecție a sânului de acest tip se efectuează, de exemplu, dacă pacientul are sânii de dimensiuni și / sau forme diferite și, de asemenea, să corecteze poziția mamelonului. În mod obișnuit, nu se recomandă intervenția chirurgicală cu o mică diferență în forma și mărimea sânilor pacientului. În funcție de complexitatea problemei, operația de corectare a sânilor poate dura două până la trei ore. Operațiile sunt de succes - adică rezultatele lor sunt în concordanță cu așteptările pacienților - aproximativ nouăzeci la sută din timp. Principalul motiv al operației nereușite, de regulă, este discrepanța dintre așteptările pacientului și posibilele intervenții chirurgicale plastice. De aceea este foarte important ca medicul deja inainte de operatie sa-i spuna pacientului ce ar trebui sa se astepte de la operatie.

Reducerea dimensiunii mamare

Sânii prea mari pot fi o problemă mai mică decât prea mică. Această caracteristică a apariției poate provoca îndoieli de sine, probleme în relațiile cu oamenii și doar disconfort în timpul îndeplinirii îndatoririlor lor zilnice.

Operația de reducere a sânilor se efectuează întotdeauna sub anestezie generală și durează, în medie, două ore și jumătate până la trei ore. După operație, pacientul trebuie de obicei să rămână în spital pentru o zi sau două, dar în unele cazuri, puteți merge acasă operațiunile cu zi - aceasta depinde de modul invazive și lung a avut o operație.

Timpul de recuperare după operație depinde de cât de dificilă a fost operația. În majoritatea cazurilor, pacientul se poate întoarce la muncă după paisprezece zile, dar, în funcție de mulți factori, cineva se reface mai repede, iar cineva - mai încet. În termen de șase săptămâni după operație, trebuie evitată efortul fizic intensiv. Cicatricile postoperatorii se vor estompa la câteva luni sau chiar ani mai târziu.

Acest tip de corecție sân este destinat să-l facă sânii mai suple și încordate care au avut formă pierdut din cauza alăptării, schimbări legate de vârstă și impactul altor factori. De obicei, această procedură durează două până la două ore și jumătate și trece sub anestezie generală. Perioada de recuperare durează aproximativ la fel ca și după operația de augmentare a sânilor.

Apelarea menstruației - pot apărea probleme

Pentru apelul de menstruație pot fi multe motive: o călătorie în care nu vor fi de ajutor, o scurtă întâlnire cu un iubit, competiții sportive și așa mai departe. Adesea, femeile încearcă să provoace menstruație dacă consideră că ar putea deveni gravide - de exemplu, după contactul sexual neprotejat. Ca orice interferență cu corpul, poate avea efecte negative asupra sănătății și, înainte de a lua orice acțiune pentru a apela lunar, trebuie să cântăriți cu atenție toate beneficiile și riscurile.

Contraceptive pentru menstruație

Există multe modalități de a provoca lunar, atât medicamente, cât și populare. pilulele contraceptive orale sunt în esență, înseamnă pentru controlul menstruația - menstruația începe la scurt timp după administrarea comprimatelor. În afară de protecție împotriva sarcinii, pastilele sunt folosite pentru normalizarea ciclului menstrual la femeile care suferă de sindromul ovarelor polichistice. Lunar in aceasta boala este foarte neregulat - ele pot fi foarte grele, și însoțite de dureri puternice crampe la nivelul abdomenului inferior, apoi absent. Din cauza estrogen si progesteron, un hormoni naturali de sex feminin, care fac parte din contraceptivele orale, începe lunar, la un anumit moment, și sângerare tinde să fie mai puțin abundent, și nu există practic nici o durere.

Uneori se prescrie o programare lunară pentru administrarea de progesteron. Durata ciclului menstrual depinde de acest hormon - cele lunare încep cu o scădere bruscă a producției sale. Strict vorbind, cu ajutorul acestuia puteți regla ciclul menstrual, provocând lunar, când este cel mai convenabil. În practică, acest lucru nu se aplică, deoarece poate afecta negativ nu numai starea fizică, ci și starea psihologică a femeii.

Supraponderal și lunar

Pentru femeile supraponderale, scăderea în greutate poate fi un instrument eficient pentru reglarea ciclului menstrual. In tesutul adipos există o producție suplimentară de estrogen, care poate interfera cu ovulatia normala, aceasta duce la supra-stimulare a mucoasei interioare a uterului, iar în final - este prea abundent pentru o lună, prin absența lor.

Cum de a provoca menstruația cu ajutorul unor remedii folclorice?

Există plante cu care puteți apela lunar. Cele mai eficiente mijloace pentru aceasta sunt patrunjelul și ghimbirul. Atunci când menstruația este întârziată, se recomandă să beți două sau mai multe cești de ceai din frunze uscate și semințe de patrunjel pe zi. Ceaiul ar trebui să fie suficient de puternic. Pătrunjelul ajută la provocarea lunară dacă întârzierea lor este cauzată de stres, tulburări hormonale, suprasolicitare. De obicei, la câteva zile după începerea administrării provoacă contracții ale uterului, colul uterin relaxeaza muschii si induce menstruație. Patrunjelul are un efect ușoară și nu are efecte secundare, dar poate fi utilizat în doze rezonabile - nu mai mult de patru cesti de ceai pe zi, și de a primi un curs nu ar trebui să dureze mai mult de două săptămâni.