Persoanele care suferă de hipertensiune arterială depind de condițiile meteorologice. Hipertensiunea în căldură se simte deteriorarea sănătății. Chiar și o creștere minimă a temperaturii aerului duce la o accelerare a bătăilor inimii. În vremea caldă, disconfortul este resimțit de oameni de toate vârstele - de la tineri la vârstnici. Merită acordată atenție, deoarece o creștere persistentă a tensiunii arteriale conduce la o boală gravă - la hipertensiune arterială, cu consecințele care decurg din aceasta.
Cum afectează vremea caldă presiunea?
Chiar și oamenii sănătoși nu tolerează căldura, iar persoanele cu tensiune arterială ridicată se simt mai rău. De obicei, căldura afectează presiunea umană în acest fel:
- există o durere de cap, care poate fi însoțită de amețeli;
- palpitația crește;
- se simte slăbiciunea;
- apare greață;
- există "stele" în fața ochilor;
- există o pierdere a conștiinței;
- ritmul respirației este perturbat.
Există o serie de alte simptome care semnalează manifestarea bolii hipertensive sau o criză viitoare. Nu trebuie ignorate. Există cazuri, că la o presiune arterială ridicată, o persoană se simte absolut normală. Dar, cu orice înrăutățire a sănătății, persoanele care suferă de această boală, este mai bine să vezi un doctor.
Spuneți-vă presiunea
Cum de a salva pacienții hipertensivi în vremea caldă?
În primul rând, trebuie să monitorizați constant indicatorii de presiune inferioară și superioară, diferența dintre acestea. Persoanele care suferă de insuficiență cardiacă ar trebui să fie în căldură cât mai puțin posibil sub soare, în special între orele 12:00 și 16:00. Este necesar să vă protejați de lumina directă a soarelui cu ajutorul căptușelilor, umbrelelor, umbrelor. Sala trebuie, de asemenea, să păstreze temperatura în normă - 21-26 ° C.
Există mai multe reguli care ajută la evitarea exacerbării:
- Înainte de a părăsi casa, trebuie să luați medicamentele necesare care normalizează tensiunea arterială.
- Asigurați-vă că aduceți o sticlă de apă. O persoană ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă.
- Este important să se stocheze medicamentele necesare în caz de deteriorare a stării de bine în condiții de mars.
- Refuzați munca fizică cât mai mult posibil. În scopul prevenirii, se pot face exerciții fizice simple de tip general de întărire.
- Ar trebui să fie exclus din alimentația alimentelor grase, prajite, sărate, precum și a produselor semifinite și a băuturilor carbogazoase.
- Este recomandabil să purtați haine ușoare și ușoare din țesături naturale.
În primul rând, nu este recomandat să luați medicamente din proprie inițiativă, astfel încât să puteți agrava situația. Pentru a prescrie un tratament, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială sunt sfătuite să aibă întotdeauna "Glicină" cu ele. Acest medicament nu are nici un efect asupra tensiunii arteriale, dar ajută la tolerarea schimbărilor în presiunea atmosferică. "Glicina" trebuie administrat oral 2 comprimate sub limbă de 4 ori pe zi.
Medicii pot prescrie diuretice care elimină excesul de lichid din organism. Aceste medicamente sunt numite diuretice. Următorul grup este inhibitorii ECA. Acestea reduc secreția hormonului, ceea ce determină îngustarea vaselor. Beta-blocantele reduc frecvența cardiacă, ducând la o presiune în stare normală. Antagoniștii de calciu relaxează pereții vaselor de sânge.
Remedii populare
Există o serie de remedii populare pentru hipertensiune arterială. Aceștia pot reduce presiunea și nu-i permit să crească. Dar aceste metode nu funcționează întotdeauna și, dacă sunt utilizate în mod abuziv, ele duc la deteriorare. Prin urmare, nu vă angajați în auto-tratament și adresați-vă specialiștilor. Tabelul conține liste populare de medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și salvarea pacienților hipertensivi de la căldură.
Reduce efectiv tensiunea arterială, pot normaliza metabolismul lipidic și pot întări pereții vaselor de sânge. Acest medicament este ieftin, afectează pozitiv organismul.
Mananca 3 linguri fiecare. Puteți adăuga la diferite feluri de mâncare, de exemplu, salate.
Tinctura de conuri de pin rosu
Este considerat unul dintre cele mai bune tratamente pentru hipertensiune. După câteva zile de utilizare, puteți observa o scădere a tensiunii arteriale. Cu utilizare regulată, pereții vaselor sunt întăriți. Tinctura stimulează fluxul sanguin prin vasele creierului și măduvei spinării.
Luați 1 linguriță de 3 ori pe zi timp de 20-30 de minute. înainte de mese în formă pură sau amestecate cu ceai sau apă.
Este un tratament bun pentru pacienții hipertensivi. Această plantă diluează sângele și stimulează circulația sângelui în vase. În cazul utilizării regulate, tensiunea arterială este semnificativ mai mică.
Utilizați în fiecare zi în mod constant câteva cuișoare de usturoi. Gătitul și consumul de tinctură de usturoi.
Sucuri proaspete din hipertensiune
Poate fi sfeclă, morcov, suc de castraveți, precum și suc de țelină, patrunjel și spanac. Băuturile sunt bune pentru hipertensiune arterială la căldură.
Beți în mod regulat sau la cea mai mică deteriorare.
Recomandări generale
- Pentru a te simți normal în timpul unei boli hipertensive, trebuie să conduci un stil de viață sănătos și să adere la regimul zilei. Se recomandă să mergeți la culcare și să vă treziți la aproximativ același timp. Durata somnului ar trebui să fie de cel puțin 7 ore.
- Alimentele trebuie să fie de înaltă calitate, să includă proteine, grăsimi și carbohidrați. Este necesar să renunțați la alcool.
- Hipertonicele sunt nedorite să vă faceți griji, deoarece stresul este una dintre cauzele tensiunii arteriale crescute.
- În plus, medicii insistă să renunțe la fumat și la alte obiceiuri proaste.
Dacă urmați regulile și nu vă neglijați sănătatea, atunci nu veți avea probleme. Dacă sunteți în aer liber și căldura de pe stradă, brusc a devenit rău, trebuie să găsiți un loc răcoros, să vă așezați și să începeți să respirați adânc și să expirați aerul în întregime. Asigurați-vă că ați luat medicamentele necesare. Se recomandă să nu vă panică, deoarece situația se poate agrava.