În perioada de purtare a unui copil, o femeie câștigă cu siguranță în greutate. Dar, după nașterea copilului, corpul tânărului mamă nu arată întotdeauna ca înainte și, cel mai adesea, reflexia din oglindă a figurii schimbate nu este deloc plăcută. Câte kilograme se află imediat după livrare, care este norma și abaterile - aceasta este o problemă de îngrijorare pentru majoritatea noilor mame. În multe privințe, greutatea depinde de copilul însuși - cineva se naște un adevărat erou, iar un alt copil cântărește puțin. Pentru a înțelege exact ce norme există, este necesar să cunoaștem care este mărimea mamei viitoare în cursul sarcinii.
Ce determină creșterea în greutate?
În timpul gestației viitorului copil, figura unei femei se va schimba și va deveni mai plină. În abdomen, depozitele de grăsime se acumulează, glandele mamare sunt lărgite. Astfel de schimbări sunt cauzate de pregătirea pentru aducerea confortabilă a copilului și alăptării viitoare. Greutatea mamei însărcinate înainte de livrare include:
• masa copilului (aproximativ 3500g);
• masa placentei (600-900 g);
• masa uterului mărit (800-1000g);
• greutatea lichidului amniotic (810-830g).
La cele de mai sus trebuie adăugat un volum crescut de sânge și fluid intercelular - de aproximativ 3 kg. De asemenea, depozitele de grăsimi reprezintă aproximativ 2,6-4,5 kg.
Rata creșterii în greutate pentru întreaga sarcină este:
• 15,3 kilograme pentru femei subțiri;
• 13,7 kg pentru corpul mediu al femeii care naște;
• 9-10 kg pentru doamna plină.
După naștere, scăderea în greutate este inevitabilă, dar pentru ea există norme.
Cât de mult kg pleacă după nașterea unui copil?
În timpul nașterii, o femeie pierde o cantitate foarte mare de lichid, lichid amniotic și sânge. Slăbirea după naștere este de aproximativ 7-11 kg, dar poate fi mai mult. În țesuturile corpului, presiunea osmotică și oncotică scade. Excesul de lichid, care în timpul sarcinii a determinat umflarea picioarelor, este eliminat după naștere cu urină. Există o scădere importantă a greutății corporale. În plus, corpul mamei nu mai are nevoie de hormonii necesari, care sunt responsabili pentru conservarea copilului. Și numărul lor coboară. Modificarea proceselor metabolice după nașterea unui copil afectează scăderea în greutate.
Scăderea în kilograme este, de asemenea, afectată de alăptare. Dacă alăptați în greutate începe să crească, astfel încât mama postpartum nu respectă dieta corectă nu se uita dieta lor de zi cu zi, consuma mese bogate in calorii. Uleiul alimentar uleios și picant crește apetitul.
Unde se duc kilogramele imediat după naștere?
În timpul sarcinii normale, lichidul amniotic are o masă de aproximativ un litru. Abaterile din această cifră sunt cauzate de prezența poliadraminilor sau de lipsa apei. Cu nașteri simple, greutatea se pierde după cum urmează:
1. Greutatea copilului.
2. Pierderea de sânge este de aproximativ 0,5 litri.
3. Se adaugă 700 de grame de placentă. Astfel, numărul total de kilograme pierdute după naștere va fi de aproximativ 5 kg. În multe cazuri, acest indicator poate fi depășit într-o oarecare măsură.
4. Dacă mama a avut umflarea înainte de naștere, după naștere, femeia va pierde aproximativ 2-3 litri de lichid.
5. Desigur, femeia care a nascut gemeni va pierde mai multe kilograme si fluide.
Unele femei aflate în muncă raportă pierderea în greutate de 6 kilograme sau mai mult. Dacă o femeie a luat aproximativ 10 kilograme înainte de naștere, ea va lăsa aproximativ 5-6 kg în spitalul de maternitate. Mama, care a colectat aproximativ 20 kg sau mai mult în timpul sarcinii, nu simte o diferență deosebită în pierderea a 5-7 kg după naștere. Desigur, pierderea greutății corporale în fiecare caz individual este individuală. În momentul eliberării din spital, multe femei devin mai ușoare cu 7-8 kilograme. După operația cezariană, se pierd aproximativ 7,2 până la 7,8 kilograme greutate corporală.
Când va reveni fosta greutate?
Reveniți la indicatorul obișnuit de greutate corporală apare treptat și uneori poate fi de aproximativ 6 luni. Dacă în prima jumătate a anului o femeie își hrănește copilul, greutatea va scădea în continuare cu 6-7 kilograme. Cu toate acestea, este necesar să se adere la dieta corectă și să nu se mănânce prea mult.
De asemenea, contracția uterului are loc treptat. Uterul gravidic își dobândește mărimea până la sarcină la 6 săptămâni de la nașterea copilului. La momentul eliberării din spital, ea va fi redus cu doar 200 g apar contracții uterine suplimentare în timpul alăptării copilului, care stimulează producerea hormonului oxitocina. Ca rezultat, volumul uterului va scădea treptat și, în consecință, greutatea corporală va scădea.
După naștere, suprafața corpului este curățată și de toate țesuturile inutile. Volumul crescut de frunze de sânge. Ca urmare, alte 1,5 kg sunt pierdute. Sarcina sanguină (lochia) este derivată din uterul mamă imediat după naștere. În momentul evacuării din maternitate, pierderea în greutate datorată descărcării sângeroase este de aproximativ 300-400 g.
Depozitele de grăsime, care au fost acumulate de o femeie în timpul sarcinii, nu dispar imediat. Acestea susțin procesul de lactație, cheltuielile cu energia și dau laptele cantitatea necesară de grăsimi. În primele 3 luni de la nașterea copilului, mama pierde treptat 1 kg pe lună. Desigur, dacă dieta ei este echilibrată și femeia este activă din punct de vedere fizic.
Abateri de la norme
Care sunt cauzele diferitelor deviații de la norme? Acești indicatori caracterizează numai pierderea aproximativă a greutății după naștere și se concentrează pe fizicul normal al unei femei și pe sarcină fără complicații. Abaterile sunt posibile dacă:
• sarcina a fost complicată de multe afecțiuni ale dezvoltării fetale;
• termenul precoce sau târziu al nașterii;
• există umflături.
Tratamentul intensiv al complicațiilor de sarcină cu picături și alte medicamente poate determina umflarea extremităților. Cu un astfel de tratament, corpul unei femei pur și simplu nu poate face față eliminării rapide a excesului de lichid. În consecință, volumul său crește, excesele acestuia nu sunt retrase imediat după livrare. Prin urmare, pierderea în greutate după naștere poate fi destul de nesemnificativă. Puternicitatea este foarte ușor de identificat pentru orice mamă - trebuie să apăsați vârfurile degetelor pe gât și picioare. Dacă după presare există crăpături, urme de benzi elastice de șosete, pantofii sunt pusi prost - înseamnă că există un exces de lichid.
Un alt motiv pentru anomalii în pierderea normală în greutate este înlocuirea țesutului muscular cu grăsime. Simptomele tipice ale acestora sunt:
• forme de corp plutitoare;
• ruperea feselor;
• burta;
• apariția vergeturilor.
În astfel de cazuri, există fie o pierdere excesivă de greutate după naștere, fie o pierdere insuficientă în greutate. În cazul în care mama însărcinată a primit o cantitate mică de proteine, apoi pentru dezvoltarea fătului, ea a fost consumată din țesutul muscular al femeii. Ca urmare, masa musculara a inlocuit partial tesutul adipos, iar cifra a devenit prea decolorata.
Dezechilibrul hormonal în organism provoacă devieri în normele de reducere a kilogramelor. Cu toate acestea, acest fenomen este normal după livrare. Simptomele de dezechilibru hormonal sunt:
• amețeli;
• dureri de cap;
• insomnie;
• Salturi de presiune sanguină.
Producția corectă de hormoni feminini se stabilizează treptat, iar greutatea unei femei va intra în indexul postpartum.