Într-un vis, este paradoxal, nu puteți doar să dormiți, ci și să faceți lucruri diferite!
Sleepwalking-ul este o tulburare în care o persoană merge într-un vis. Dar, uneori, nu se termină doar cu mersul pe jos. Există multe povești incredibile de lunatici care visează să mănânce, face curățenie și efectuarea de acte care nu sunt tipice pentru perioada de trezie. Potrivit studiilor de la 1 la 15% dintre oameni sunt predispuși la somnambulism. Care este acest fenomen?
Sleepwalking se manifestă în timpul fazelor somnului profund. Există 5 faze de somn plus o fază de somn rapid; În cea de-a doua fază, petrecem aproape 50% din timpul somnului, 20% - în faza de somn rapid, timpul rămas cade pe fazele rămase. Prima fază este cea mai ușoară, în timpul celui de-al doilea ochi se opresc mișcarea și undele creierului încetinesc.
În ce fază de somn oamenii încep să se luneteze?
Se crede că oamenii încep să meargă în următoarele două etape, a treia și a patra (dar nu in timpul somnului REM), care sunt, de asemenea, menționate ca somn profund, atunci când încep să apară undele cerebrale. În ultima fază nu există mișcări ale ochilor sau activitate musculară. De obicei, somnambulismul se manifestă pentru 5-15 minute, deși poate dura mai mult de treizeci de minute sau doar câteva secunde. Dacă somnambulul nu se deranjează, în cele din urmă va merge din nou la culcare.
De ce oamenii se lungesc?
Cu toate acestea, când vine vorba de cazuri specifice, știința ridică un steag alb. Organismul nostru funcționează în funcție de cicluri, numite ritmuri circadiene - fluctuații ciclice ale intensității diferitelor procese biologice asociate cu schimbarea zilei și a nopții. Unii cercetători cred că variațiile mici ale acestor cicluri pot fi asociate cu somnambulismul.
E periculos somnambul?
De obicei somnambulismul nu este periculos, în timp ce somnambulul este ocupat cu sarcini simple. Cu toate acestea, uneori vă poate afecta pe voi sau pe ceilalți. Mai mult, dacă somnambulismul se manifestă frecvent, poate duce la probleme de sănătate. Au existat cazuri în care somnambuliști și-au părăsit casele și au acționat pentru ei înșiși neocupate - violuri înregistrate și chiar crimă.
Factori de risc
Studiile au arătat că copiii sunt cel mai adesea afectați de somnambulism, iar această tulburare este mai frecventă la bărbați decât la femei. Se știe că somnambulismul poate fi moștenit, în special rudele apropiate. În plus, se pare că somnambulismul este mai frecvent în gemenii identici. Somnambulism, de asemenea, poate contribui la apnee in somn, un traumatism cranian, aritmie, privarea de somn, febra, astm nocturn, alcool, stres si unele medicamente.
Deși somnambulul doarme, ochii îi sunt deschise, fața lui nu exprimă nici o emoție. Unii cred că "plimbările" într-un vis sunt periculoase, deoarece pot provoca un atac de cord, leziuni ale creierului sau șoc, dar se pare că acesta este doar un mit. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să petreceți cu atenție somnambulul pe pat. Când se trezește, aproape sigur nu-și va aminti ce sa întâmplat cu el.
Povestiri incredibile despre somnambuli
Un rezident din nordul Țării Galilor, Lee Hedwyn lucrează ca asistentă medicală în timpul zilei, iar noaptea "se transformă" într-un artist uimitor. Noaptea scrie poze, pe care nu le aminteste deloc dimineata. "Este un sentiment foarte ciudat să te trezești dimineața, înconjurat de poze, să nu-ți amintești cum le-ai scris", spune Lee.
55 de ani, Robert Wood, fost bucătar-șef, este renumit pentru gătit în timpul somnului. "Am pus friteuzele, pornit lumina și televizorul la volum maxim - și asta e tot într-un vis."
Rebecca Armstrong la găsit pe soțul ei, Ian, să coste peluza goală. Dacă acest lucru nu pare ciudat, ar trebui să se țină seama de faptul că cazul a avut loc la ora 2 dimineața, iar Ian la acel moment dormea dulce. Rebecca tocmai a oprit mașina de tuns iarbă și când i-a spus lui Ian despre aventurile sale de noapte dimineața, nu a putut să o creadă.
Cu toate acestea, istoria mai incredibil și șocant de somnambulism poate fi considerat un caz de Kenneth Parks, care la 23 mai 1987 la 23 de ani, în somn a luat mașina și a condus 23 de kilometri la casa soției părinților, unde a injunghiat o mama-soacră și a încercat să stranguleze. După mărturia mai multor experți în domeniul somnului, juriul a achitat parcurile.