10 moduri de a învinge frica

De ce este frică omul? Pentru a fi confundat? Cu greu. Adesea, facem greșeli în ceea ce privește desfășurarea oricărei acțiuni și, practic, nu vă îngrijorați. Fa ceva mai rău decât adversarul. Poate. Concurența este cel mai bun stimulent pentru o persoană de a da 100%. Și totuși, majoritatea oamenilor se tem să facă primul pas. Când nu știm ce se va întâmpla dacă încercăm. Când nu puteți nici măcar să ghiciți, veți obține mai departe sau nu. Această frică de necunoscut este cel mai teribil sentiment. Frica este un concept abstract. Pentru cineva, acesta este un semnal de pericol. Când creierul încearcă să vă păstreze de orice greșeală. Această atitudine față de necunoscut. Sau rezultatul nesiguranței. Totul depinde de ceea ce pune persoana în sine în acest concept.
Nu putem fi siguri că vom îndeplini o anumită sarcină 100%, această frică ne oprește. Este un lucru când o persoană a încercat deja să facă acest truc, iar cealaltă este când a citit despre el sau a văzut la televizor. Dar crede-mă, nu vei ști rezultatul încercării tale, dacă nu o faci. Deci, nu vă fie teamă, dar încercați. Iar frica poate fi depășită.

Iată câteva modalități:

Mergeți într-un loc sigur
Este mult mai ușor și mai calm să faci trucuri pentru prima dată, știind că ești cu o plasă de siguranță. Apoi, teama nu dispare complet, dar cel puțin scade. Deci, nu te oprești în ultimul moment și nu ucizi. Ceea ce nu se poate decât să se bucure. Deci, încercați primii pași pe pereche sau pe nisip. După ce elementul va ieși rapid și ușor, puteți trece de la o suprafață sigură la una obișnuită. Încearcă-ți mâna pe iarbă, pe pământ și apoi pe asfalt.

Articole similare