Bea un pahar de apă dimineața pe stomacul gol este un obicei bun care aduce beneficii întregului corp. După cum se știe, corpul uman este format din 60-70% apă, deci organismul va funcționa în mod normal, în ziua în care este necesar să bea în medie 2 litri de apă (sau 8 pahare). Este, de asemenea, util să beți nu doar apă, ci și adăugarea de lamaie sau var.
De ce beți un pahar de apă dimineața pe un stomac gol:
- îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal
- ajută organismul să se trezească
- ia parte la livrarea de oxigen în celule
- îmbunătățește metabolismul
- reaprovizionează livrările de lichide (pentru că noaptea nu ați băut, iar apa a fost consumată numai)
De ce trebuie să bei apă cu lămâie sau var:
- curata ficatul
- ajută la evacuarea intestinului
- într-un fel contribuie la o scădere a presiunii
- promovează pierderea în greutate
- accelerează metabolismul
- ficatul începe să producă mai multe enzime
- ajută la infecții respiratorii
- purifică sângele
- îmbunătățește starea pielii
Pentru a adăuga o lămâie în apă este imposibilă la astfel de boli cum ar fi: un ulcer gastric, o enterită, o colită, o colecistită, o hepatită, o nefrită acută.
Apa este viata! Beți apă (cu sau fără lămâie) și fiți sănătoși!
