- Simptomele pietrelor la rinichi
- Cauzele bolii
- Prevenirea formării de pietre la rinichi
Adesea, sindromul durerii care provoacă pietre la rinichi este foarte puternic. Prin urmare, un aspect important este prevenirea educației lor. De obicei, oamenii au doi rinichi, care efectuează zilnic o muncă extraordinară în organism.
Dacă doriți să ajutați rinichii și să le mențineți sănătoși, trebuie să urmați anumite reguli.
Simptomele pietrelor la rinichi
Dacă știți semnele bolii, atunci puteți efectua prevenirea adecvată a pietrelor la rinichi.
Cele mai frecvente simptome ale acestei boli sunt:
- durere la nivelul abdomenului inferior;
- greață;
- colici în lateral;
- durere la urinare;
- durere in zona inghinala;
- creșterea temperaturii;
- pietricele sau nisip în urină.
Dacă știți tipurile de pietre la rinichi, atunci puteți găsi abordarea corectă pentru prevenirea formării de pietre la rinichi. Aproximativ 80% din pietre formează calciu sub formă de oxalat, 5-10% - cristale de acid uric. Aceste pietricele sunt formate într-un mediu acid, astfel încât pentru prevenirea lor să se utilizeze medicamente care conțin minerale alcaline.
Înapoi la conținut
Cauzele bolii
Particularitatea acestei boli este că, pentru o lungă perioadă de timp, nici măcar nu suspectăm apariția ei în organism, până când pietrele la rinichi încep să se miște și provoacă o durere severă. Prin urmare, este necesar să se acorde asistență prealabilă rinichilor și să se respecte regulile.
Cauzele pietrelor la rinichi pot fi băuturi cu acidul ortofosforic și apă de la robinet, un produs de tratare tehnică, sare, dulce, produse lactate pasteurizate de băut.
Pentru buna funcționare a rinichilor, trebuie să beți 8-12 căni de apă, mai ales că este important să faceți acest lucru în sezonul fierbinte. De aceea, prevenirea pietrelor de rinichi este atât de importantă.
Un mod sedentar și inactiv de viață nu permite corpului să se auto-curățe complet.
Unele alimente cresc în organism substanțe care promovează formarea de pietre. Această cafea și ciocolată, precum și produsele din carne care afectează formarea de uree.
Dacă există o infecție a urinei, aceasta poate fi cauza apariției pietrelor la rinichi. Tulburările metabolice, excesul de greutate și chiar calitatea apei afectează starea rinichilor.
Înapoi la conținut
Prevenirea formării de pietre la rinichi
Pentru sănătatea rinichilor, trebuie să respectați anumite recomandări care au un efect pozitiv asupra întregului corp uman.
Este necesar să adere la dieta anti-inflamator: de zi cu zi bea apă curată, în valoare de jumătate din greutatea corporală, dar în uncii. Includerea în dieta de legume si alimente care sunt bogate in grasimi si proteine pure (de nucă de cocos, ulei de măsline, ulei de pește, carne rosie), precum și scorțișoară, curcuma, ghimbir, usturoi.
Citricele sunt un remediu excelent. Citratul conținut în aceste fructe poate fi combinat cu potasiu și magneziu. Aceasta reduce aciditatea urinei, reducând astfel probabilitatea de formare a pietrelor.
Activitatea fizică regulată (alergare, mers rapid, aerobic) vă va afecta pozitiv sănătatea. Pentru a preveni inflamația, trebuie să respectați regulile de igienă personală, să nu suprasolicitați și să utilizați decocții de plante antiinflamatorii și diuretice (din când în când). Toate aceste recomandări vor ajuta la prevenirea pietrelor de rinichi.
Dacă aceste simptome devin aparente, trebuie să consultați imediat un medic.
Și în final aș vrea să împărtășesc o rețetă pentru limonada antiinflamatoare.
- 1 cană suc de lămâie proaspăt stors (aproximativ 5-6 lămâi);
- 5-6 căni de apă purificată (aici puteți gusta);
- 1 lingurita de curcuma;
- 1 lingurita de scortisoara;
- ½ linguriță de ghimbir proaspăt măcinat.
Nu uitați că cea mai bună prevenire pentru rinichi este un stil de viață sănătos și obiceiuri bune!