Arthur Panishev, în calitate de profesor responsabil, urmărește feedbackul și dorințele elevilor săi :). Și de această dată, conform numeroaselor cereri ale cititorilor, Arthur a dedicat o lecție "kachu". Da, da, cel despre care vorbim toate lectiile :). Dar acum să ne ocupăm mai mult de ea.
Dacă ați pierdut o lecție sau doriți să citiți mișcările trecute, mergeți la pagina școlii hip-hop online Slenergy >>
1. Bounce ("în jos")
Amintiți-vă de mișcarea bounce Bk. pe care am analizat-o în prima lecție :). Da, se bazează pe bounce, foarte notorii "kach" - ceva care ne permite să ne mișcăm ușor, frumos și ritmic.
Bounce - acest "jos" jos, adică pentru fiecare număr complet (pentru fiecare cifră) ne relaxăm genunchii și ne aplecăm ușor.
În prima lecție pentru un confortabil "pompare", Arthur a sfătuit să facă următorul exercițiu: săriți ușor și, aterizați, îndoiți ușor genunchii. Faceți acest lucru de mai multe ori - ar trebui să simțiți că săriți ca o minge, doar ușor și ușor.
După aceasta, puteți începe să practicați "calitatea" și ritmul. Pentru a face această mișcare, practicați-o numai cu picioarele voastre în detrimentul.
- Stați în poziția inițială. Lamele latimei umărului în afară.
- La numărătoarea "îndoiți" îndoiți genunchii.
- În contul "și" îndreptați-vă.
- În detrimentul "doi" îndoiți genunchii.
- În contul "și" îndreptați-vă.
- În detrimentul celor "trei", îndoiți genunchii.
- În contul "și" îndreptați-vă.
- În detrimentul "patru" îndoiți genunchii.
Faceți până când începeți să simțiți muzica și să vă mutați în bătaie. După aceasta, puteți adăuga capul și corpul de mișcare, învârtindu-se în direcții diferite.
Amintiți-vă! "Kach" nu este o mișcare separată, este o componentă a oricărei mișcări, fără de care ar fi uscată și non-plastică. Amintiți-vă, de exemplu, Charles Stone de la lecția anterioară și imaginați-vă ce s-ar fi întâmplat fără un canal?
2. "Kach" în partea de sus
Probabil, ai ghicit că "kach" sus nu diferă radical față de "pomparea" în jos :). Dar totuși merită menționat. Singura diferență este că nu ne aplecăm fiecare cont complet, dar ne debordăm de genunchi.
Deci, porniți muzica și practicați mișcarea sub scor.
- În detrimentul "și" îndoiți genunchii.
- Din cauza "îndreptați" o dată.
- În detrimentul "și" îndoiți genunchii.
- În detrimentul celor "doi" îndreptați-vă.
- În detrimentul "și" îndoiți genunchii.
- În detrimentul "trei" îndreptați.
- În detrimentul "și" îndoiți genunchii.
- În detrimentul "patru" îndreptați-vă.
Din nou, după ce ați lucrat la tehnică și ați pus fundația, puteți să vă conectați mișcarea cu corpul și apoi să învățați și pachete întregi. Pentru "pompare" în sus, de exemplu, 2 pas și kriss kross sunt potrivite.
3. "leagăn" rapid (pulsație rapidă)
Din moment ce dezasamblam tipurile de bază ale canelurilor, ne oprim și într-o pulsație rapidă. Principala diferență dintre acest tip de "kacha" este aceea că ne croităm aici nu în fiecare cont, ci pentru fiecare jumătate de contor.
- La numărătoarea "îndoiți" îndoiți genunchii.
- În detrimentul "și" îndoiți genunchii.
- În detrimentul "doi" îndoiți genunchii.
- În detrimentul "și" îndoiți genunchii.
- În detrimentul celor "trei", îndoiți genunchii.
- În detrimentul "și" îndoiți genunchii.
- În detrimentul "patru" îndoiți genunchii.
În general, îndoiți genunchii dvs. :)!
Deci, am trecut prin tipurile de bază de "leagăn". Arthur recomandă alternarea fiecăruia în orice combinație și combinație, astfel încât mișcarea dvs. să fie dinamică și frumoasă.
Pentru ca totul să funcționeze, porniți muzica, antrenați "kach", adăugați mișcări la bătăi și dansați, dansați, dansați!
Și am mers să tragem o nouă lecție, care va apărea foarte curând pe portal!