Oamenii de știință de la Universitatea Harvard au oferit sfaturi simple, dar utile, care vă vor ajuta să vă păstrați amintirile în cap. Ele sunt deosebit de importante pentru persoanele care uită în mod constant să oprească apa, fierul sau gazul.
Nimeni nu are memorie fenomenală de o sută la sută și fiecare dintre noi uită în mod regulat ceva. Pierderea acestor informații nu este un simptom al unor probleme serioase cu creierul, dar această uitare produce multe minute neplăcute. Oamenii de știință de la Universitatea Harvard au vorbit despre câteva modalități simple care ajută la păstrarea amintirilor.
Esența lor este să creeze în capul tău asociații cu un obiect pe care trebuie să-l amintești. De exemplu, gânduri despre calendar care atârnă lângă mașina de spălat, trebuie să vă conectați cu ideea de a goli mașina după terminarea spălării. Și acest lucru va ajuta să amintim aceste informații, fapt demonstrat de studiile la care au participat 87 de voluntari.
Toți au fost rugați să treacă un test pe computer timp de o oră, pentru care au promis compensații monetare. Participanții la experiment au fost, de asemenea, informați că, dacă nu uită să ia un clip în momentul primirii recompenselor materiale, acest lucru va contribui la donarea suplimentară a carității.
Jumătate dintre participanții la experiment au afirmat, în același timp, că lângă casier va fi o figură a unui elefant, când li se amintește de un clip de hârtie. A doua jumătate nu a spus nimic despre elefant. Drept rezultat, sa constatat că 74% dintre participanții din primul grup își amintesc clipul, iar în al doilea au fost doar 42%, adică cu 43% mai puțin. De aceea, gândirea asociativă face posibilă păstrarea mult mai fermă a amintirilor în cap.
- MG: Cât de simplu! Aici, din nou, nu uitați să folosiți această gândire asociativă.
Pesimismul nu te va ucide.
Pesimismul și un sentiment al propriei tale nefericiri nu te vor ucide, așa cum au stabilit oamenii de știință. Studiile au arătat că sănătatea precară determină o persoană nefericită, dar nu invers.
- MG: Da, o singură femeie plină de fumat - e chiar nefericită! Și nu numai pentru ea.
Ce ai cumpărat când l-ai cumpărat?
Britanicul David Little, care a fost în vacanță în Ibiza, sa trezit dimineața și a aflat ce a cumpărat. Autobuzul Scania Irizar Century pentru 30 000 de dolari.
David și prietenul său au venit la Ibiza la începutul săptămânii pentru a se bucura de cluburi de noapte și baruri (apropo, despre cluburi: un club de karaoke din centrul Moscovei).
Cu bilete la cluburi în valoare de peste 100 de dolari fiecare, nu a fost o vacanță bugetară, dar cheltuielile au crescut și mai mult când David sa trezit miercuri. A fost un șoc pentru Little, care a postat această știre pe Facebook cu inscripția: "Încă nu pot să cred ce am făcut noaptea trecută în Ibiza!".
- Omule: Trebuie să bei mai puțin! Data viitoare puteți cumpăra una care nu va ști cum să scapi de ea. Da, și ei spun că rușii sunt bețivi.
Posesia puterii este o mare ispită pentru mulți oameni, dar cercetările au arătat că acest lucru poate fi, de asemenea, motivul pentru scurtarea speranței de viață. Aproape toți liderii mondiali, cu excepția președinților americani, trăiesc mai puțin decât oamenii obișnuiți din grupa lor de vârstă.
Conducerea țării dă persoanei privilegiile substanțiale și, în unele cazuri, puterea nelimitată, pentru care trebuie să plătească sănătate. Așa au stabilit cercetătorii de la Școala Medicală din Harvard, care au demonstrat că liderii țărilor se îmbătrânesc mai repede decât colegii lor, lipsiți de autoritatea lor.
- Cu toate acestea, regina Marii Britanii și președinții americani resping acest studiu prin exemplul lor. Poate, aceeași afacere la un nivel de medicină și igienă?
Diagnosticul este o lipsă de simț al umorului.
Aceste observații au contribuit la constatarea faptului că persoanele cu boli neurodegenerative își pierd simțul umorului, doar că uneori sunt capabile să aprecieze o glumă și numai cele mai dure și mai simple.
Este semnificativ faptul că pierderea unui simț al umorului poate semnala probleme viitoare mult mai devreme decât boala va deveni evidentă. Deci, potrivit prietenilor și îngrijitorilor bolnavilor cu boala Alzheimer, incapacitatea de a înțelege glumele la om sa manifestat cu nouă ani înainte de semnele tipice de demență și de probleme de memorie asociate cu Alzheimer.
Amintiți-vă că Alzheimer este un fel de demență și cu ceva timp în urmă a fost considerată o boală a vârstnicilor. Cu toate acestea, studii recente arată că această patologie se poate dezvolta chiar și în rândul reprezentanților generației tinere.