Este bine să mergeți la baie, și chiar mai bine pentru a aduce ierburi speciale. Să vorbim despre ce fel de ierburi sunt utile în baie. Cum să pregătiți un decoct și perfuzie pentru o baie? Folosind ierburi în timpul procedurilor de baie, puteți ameliora tensiunea nervoasă, relaxați-vă sau reîncărcați, îmbunătățiți sănătatea. Din articolul nostru veți afla ce ierburi pot fi recoltate pentru mături, cum să se facă băuturi și perfuzii pentru baie.
Ierburi pentru mături
Broom în baie - primul asistent. Am scris deja despre cum să pregătim măturile pentru baie. Dar, în plus față de măturea obișnuită de mesteacăn sau de stejar, pentru baie în timpul verii se pot pregăti mături speciale din iarbă. De exemplu, o mătură din pelin este utilă pentru cei care doresc să vindece pielea.
Pelinul ajută la răni, vânătăi, ulcere. Pelinul invigorează și ușurează oboseala. Va ajuta mătură pelin și cei care suferă de dureri de cap. De la pelin, de regulă, mături mari tricot.
Dacă ați depășit o răceală - rămâneți blocați într-o baie cu o mătură de eucalipt.
Puteți adăuga ramuri parfumate de eucalipt la o mătură comună de mesteacăn. Uleiurile esentiale din eucalipt au actiune antibacteriana, faciliteaza respiratia, stimuleaza sistemul imunitar.
Mormăi cu adăugarea de urzică.
Urzica ajuta cu o varietate de boli - reumatism, sciatică, gută, dureri articulare, dureri musculare și lombare. Puteți să strângeți o mătură dintr-o urzică sau puteți adăuga câteva tulpini de urzică într-o mătură din mesteacăn.
O mătură din sunătoare va ajuta pacienții cu guta și va îndepărta bine bolile de piele. Picturile de sunătoare pot fi legate într-o mătură separată sau puteți adăuga câteva ramuri la o mătură comună de mesteacăn.
Doriți să îmbunătățiți memoria, să scăpați de răceli - alegeți o mătură cu menta de câmp. Și poți bea un ceai de menta după o baie.
Nu uitați de astfel de plante ca musetelul. Măturile Romashkovye ajută la bolile de piele, rănile care vindecă mult.
Colectând ierburi în timpul verii, nu uitați de valerian. O mătură cu valeriana este foarte parfumată. Pentru o baie de acest fel este suficient să adăugați doar câteva perechi de valeriană într-o mătură de mesteacăn obișnuită. Valerian calmeaza, amelioreaza tensiunea, relaxeaza.
După băi, e plăcut să ai o ceașcă de ceai cu o tei sau chiar mai bine să folosești o mătură de tei într-o cameră de aburi. Varul accelerează eliminarea toxinelor și a toxinelor, calmează nervii, relaxează. O mătură de var va ajuta să facă față insomniei, să scape de excesul de greutate.
Vorbind despre ierburile utile din baie, nu puteți uita despre șarpe. Creierul de șarpe se adaugă ajutorului pentru coș cu pielea cu probleme, vindecă crăpăturile și rănile.
Decocții și perfuzii în baie
Înainte de a merge la camera de aburi, ar trebui să pregătiți un decoct (infuzie) de plante utile în avans. Acest lucru se face astfel. Alegeți iarba, ci mai degrabă un amestec de mai multe tipuri de plante care vă convine.
Un amestec de plante uscate este acoperit într-un castron. Apoi, într-un rezervor separat se fierbe apă (3-4 litri la 100 g amestec de plante). Iarba se toarnă cu apă fiartă abundentă și se aprinde. După ce apa se fierbe din nou, focul se reduce la unul slab și tigaia se menține pe aragaz pentru încă câteva minute, sub capac.
După aceea, ei insistă încă câteva minute. Când lichidul se răcește, se filtrează printr-un strat dublu de tifon. Păstrați decoctul gătit într-un loc răcoros timp de cel mult două zile, dar este mai bine să îl utilizați imediat.
În baie, perfuzia de ierburi se diluează cu o cantitate mică de apă fierbinte și se presează pe aragaz.
Decocții și perfuzii sub formă de aburi.
Utile în baie și ceai din plante. Decorarea sau infuzia de verde sunt turnate pe pietre de sobă. Inhalarea vaporilor parfumați întărește imunitatea și crește rezistența la răceală.
Vă puteți pregăti pentru sănătatea sănătății pentru băuturi infuzii de frunze de hrean, coacăz negru, frunze de căpșuni.
Ace de pin și molid ajută, de asemenea, în baie pentru răcelile și bolile pulmonare. Inhalarea vaporilor umplute cu aroma de ace de pin intareste sistemul nervos, scuti de stres, au efecte antimicrobiene.
În procedurile de baie se folosesc conuri de hamei. Aromele acestei plante au proprietăți de tonifiere. Inhalarea aburilor, umplute cu substanțe esențiale de hamei, provoacă o creștere a energiei și îmbunătățește starea de spirit.
Decocțiile și infuzările de ierburi pot fi folosite într-o baie pentru clătire. După procedurile de baie, clătiți bine corpul cu un decoct special de iarbă sau un amestec de ierburi. Sunt deosebit de utile astfel de clătiri pentru cei care au probleme cu pielea.
Prin combinarea diferitelor modalități de utilizare a plantelor medicinale, se pot întări nervii și se poate îmbunătăți starea organelor interne.
- Cum să se îmbăieze într-o baie
- Modul de uscare a măturilor corect
