A venit vara și un întreg arsenal de protecție solară care blochează acțiunea radiațiilor ultraviolete (UV) a venit pentru a ne proteja pielea, care este considerată - și nu în zadar - cea mai periculoasă componentă a luminii solare. Desigur, toată lumea știe crema și alte mijloace, pe ambalajul căruia sunt familiare, dar pentru multe litere incomprehensibile SPF și numere de la 5 la 100. Să încercăm să le dăm seama. Ce este SPF?
SPF reprezintă "factorul de protecție la soare". Acesta este nivelul de protecție a soarelui pe care o oferă protecția solară sau cosmeticele.
Ce înseamnă cifrele?
Toată lumea știe că timpul petrecut la soare fără protecție ar trebui să fie limitat. Aceasta variază în funcție de caracteristicile individuale. Cu toate acestea, media variază de la 10 la 30 de minute. Numerele de pe produsele cosmetice cu SPF arată de câte ori acest timp crește atunci când este aplicat. Astfel, nivelul de protecție "SPF 15" înseamnă că atunci când aplicați acest produs cosmetic puteți rămâne în siguranță în condiții de siguranță de 15 ori mai lung decât de obicei.
De ce este importantă protecția SPF?
Puțini oameni încă nu știu despre potențialele amenințări pe care le aduce expunerea la radiații ultraviolete. La urma urmei, printre ei, riscul bolilor precum cancerul, melanomul și multe altele. Persoanele care fac plajă în tinerețe sunt expuse la "îmbătrânirea exterioară" din cauza aspectului prematur al ridurilor.
Este suficient să protejăm produsele cosmetice cu SPF?
Deși nivelul SPF în multe produse cosmetice moderne este mai mare de 15, pielea noastră are încă nevoie de protecție suplimentară pentru o expunere mai lungă. Este suficient să fie numai pentru aceia al căror drum de-a lungul străzii este "de la și la mașină". În toate celelalte cazuri, trebuie să utilizați un produs special de protecție solară.
Cum să vă asigurați că nivelul de protecție este suficient?
Dacă sunteți pe stradă numai în câteva minute când vă plimbați la o mașină sau mergeți în pauza de lucru, conținutul de SPF din cosmetice poate fi suficient. Dacă petreceți la soare mai mult de 15 minute, experții recomandă aplicarea unui produs de protecție solară în conformitate cu machiajul. Dacă este posibil, aplicați crema cu o oră înainte de plajă, astfel încât componentele de protecție să aibă timp să înceapă să lucreze pe piele și sunt cele mai eficiente. Repetați aplicarea la fiecare două ore sau după baie. Nu uitați că pielea buzelor este cea mai delicată și cu siguranță are nevoie de protecție, așa că balsamul cu buze cu SPF trebuie să fie mereu la îndemână.
Cum de a alege nivelul corect al protecției SPF?
Primul pas este să determini cât de mult este expusă pielii la soare. În ciuda duratei de protecție inerente acestui sau acelui nivel al SPF, aceasta nu este atât de perfectă - de exemplu, SPF 15 blochează 93% din razele ultraviolete dăunătoare și este mai mult ca și oamenii cu piele hrănită. În schimb, SPF 30 se ocupă cu 97% - acesta este nivelul minim recomandat de protecție pentru persoanele cu piele echitabilă. În plus, atunci când alegeți nivelul SPF, merită luați în considerare condițiile climatice ale locului în care vă aflați.