Ya
Dar nu repede, desigur. Timp de o jumătate de an pe 12 kg.
Timp de un an la 20. Mănânc corect în al patrulea an. Greutatea rămâne.
Anterior, am mâncat mult. Pentru micul dejun și 6-7 clătite cu lapte condensat spitonit + cafea și smântână.
Sau bucăți syrnikov de 7-8, cu lapte condensat.
Acum, la micul dejun, mâncați cereale în lapte, cu miere, 1 pial (acest lucru este de 200 de grame)
Și ceaiul verde.
Sau un castron de borș (pe un bulion de carne) 300 de kilograme undeva.
Anterior, pentru masa de prânz, a mâncat primul, o farfurie mare, al doilea cu carne de garnisit, carne de pui, sau pește + salată + apoi a venit, și după o jumătate de oră, ceai cu o plăcintă, sau cu un bun.
Acum, pentru prânz, mănânc salată de legume și o bucată de pește prăjit, de asemenea undeva 250 de grame.
Anterior, venind acasă, a mâncat al doilea, cu garnitură, ceai bea cu pizza, sau cu un sandwich, sau cu o prăjitură, și a izbucnit o mulțime de fructe înainte de a merge la culcare.
Acum, pentru cină, pot mânca legume tocate, rulouri de varză leneș, vinaigrette, sau okroshka.
Dar, de asemenea, 200 de grame.
Înainte de a merge la culcare, beau kefir.
Între mese pot mânca un fruct.
172 creștere de 60% în greutate.
Stomacul este deja folosit pentru o cantitate mică de alimente, pentru recepție.
Mai mult, deja și nu urcă. Este vorba de aproximativ trei luni mai târziu (reducerea volumului stomacului). Nu mai este de dorit să mănânci mai mult, dar este atras de dulce, foarte puternic și de făină.
Am inlocuit fructele uscate, am putut in loc de masa de pranz, beau ceai cu fructe uscate (date, smochine, caise uscate)
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]