Sfaturi pentru a vă ajuta să învățați să mergeți pe tocuri fără durere

Cât de frumos este să vizionați filme în care personajul principal frumos conduce o mașină, funcționează și chiar merge în parc în tocuri înalte, fără a pierde grația mersului. Vreau doar să arate la fel. Dar, în practică, se pare că pantofii eleganți cu ac de păr, pe care ți-a plăcut-o imediat, pot provoca dureri insuportabile în picioare. Și, deși frumusețea necesită sacrificii, nu trebuie să-ți strici sănătatea și să neglijezi anumite reguli.

Cum să mergeți pe tocuri fără durere

Pantofi de model

Puteți alege întotdeauna astfel de pantofi, care, deși vă va crește înălțimea, dar nu va provoca neplăceri atunci când mergeți. Când alegeți, acordați atenție călcâiului - ar trebui să fie cât mai stabil posibil. Este mai bine să cumpărați pantofi cu tocuri înalte și groase. De asemenea, puteți prefera un model cu un nas deschis. Când mersul pe jos, degetul va merge în mod necesar înainte, iar un nas deschis vă va proteja de calusuri.

Încălțăminte ortopedică și tampoane de silicon

Acestea pot fi atașate pe întreaga lungime a piciorului sau pot fi atașate doar sub toc. Piciorul tău nu va aluneca înainte. În consecință, riscul de a obține porumb pe deget sau senzația de durere este redus.

Dimensiunea pantofilor

Trebuie să fie a ta. Nu vă așteptați ca pantofii să fie purtați sau să vă obișnuiți cu ele. În timp ce se întâmplă acest lucru, veți suferi mult.

Mersul potrivit

Multe fete nici măcar nu bănuiesc că cumpărarea de pantofi cu toc înalt nu înseamnă că le poți purta în mod corespunzător. Puneți-le pe acestea, asigurați-vă că aveți suficient timp și nu vă grăbiți. Nu este nimic mai prost decât o fată care se plimba pe stiletto cu un mers rapid. Etapele ar trebui să fie mici. Țineți-vă picioarele în mod constant, puneți-le pe întreg piciorul și începeți pasul prin ridicarea călcâiului. Și nu vă ascundeți mâinile în buzunare pentru a vă menține echilibrul.

Pentru uzura obișnuită alegeți modele pe toc din mijloc. Și pantofi de frumusețe uimitoare cu tocuri de toaletă pleacă la evenimente ceremoniale, unde de cele mai multe ori vei sta.
Pantofii de pe platformă pot fi o alternativă excelentă pentru cei care au nevoie să-și sporească creșterea, dar este greu să meargă pe tocuri. Încălțămintea de pe platformă nu numai că construiește vizual un picior, ci face, de asemenea, mersul în jurul zonei nervoase cât mai confortabil posibil.

Cum să ușurați durerea picioarelor atunci când vă plimbați pe tocuri

Dacă nu se poate face fără tocuri, chiar și în viața de zi cu zi, amintiți-vă câteva reguli care vă vor ajuta să reduceți oboseala de la picioare după o zi grea. Puneți pantofii cu pantofi tăiați în plan orizontal. Cu fiecare ocazie, schimbați-vă pantofii. Picioarele vor primi odihna necesară și nu se vor umfla. Pentru a scapa de oboseala in picioare in timpul zilei ca o oportunitate de a face exercitii simple de mai multe ori. Arătați ca niște șosete sau picioare razmotite cu mâinile. Puteți, de asemenea, să trageți mai întâi șoseaua pentru tine, apoi pentru tine. Deci, veți îmbunătăți fluxul de sânge la picioare, și ei vor fi odihnă. Când vii acasă, asigurați-vă că faceți o baie. Puteți omite piciorul doar în apă rece, dar este mai bine să se adauge la bulionul de unele plante (mușețel sau scoarță de stejar). După procedură, masați, întindeți picioarele. Ștergeți-le cu un prosop, ungeți picioarele cu o cremă hrănitoare.

Și nu uitați că chiar achiziționarea de încălțăminte cu tocuri înalte este o ocupație foarte importantă. Alegerea greșită va duce nu numai la o achiziție inutilă, ci va elimina și bucuria unei achiziții frumoase. Încercați să păstrați suficient spațiu între degetele de la picioare și de la piciorul pantofilor. Apoi nu va exista presiune asupra degetelor tale, iar mersul pe tocuri nu va fi atât de greu. În plus, degetele stoarse sunt calea directă spre ciuperca dintre ele și apariția de calusuri.