În mod ironic, inițial călcâiul pe pantofii folosit de bărbați. Riderii cu această parte simplă se țineau în etrieri. Mai tarziu, atat barbatii, cat si femeile purtau pantofi cu stilete pentru a nu fi blocati in noroi. Și numai după câteva sute de ani, călcâiul sa transformat într-un atribut al încălțămintei pentru femei și un simbol al feminității și al harului.
Desigur, pantofii de platformă fac imaginea mai rafinată
Care ar trebui să fie înălțimea acului, este înțelept să poarte tocuri înalte? Să încercăm să aflăm.
Are nevoie de călcâi?
Femeile și fetele de toate vârstele aleg adesea și poartă pantofi cu toc înalt. Dar nu toată lumea știe că alegerea greșită a înălțimii și a formei acestui detaliu al pantofului poate duce la boli grave ale picioarelor și coloanei vertebrale.
Cauzele bolilor grave pot fi pantofii înalți: fotografie
Opinii ale medicilor
Dacă în pantofi concepute pentru fiecare zi, călcâiul va fi prea îngust, atunci încărcătura pe picior va fi distribuită neuniform. Ca urmare, va exista oboseală rapidă a picioarelor și chiar probleme cu venele.
- Medicii insistă că o înălțime confortabilă a călcâiului ar trebui să fie de 4 cm. Depășind această înălțime, pantofii pot duce la întinderea tendonului.
- Ortopedii au inventat chiar formule speciale pentru a calcula dimensiunea corectă a spatelui pantofului, în funcție de înălțimea și lungimea piciorului femeii.
- Lungimea (în centimetri) a piciorului trebuie împărțită la 7.
O altă formulă mai complexă vă permite, de asemenea, să calculați înălțimea corespunzătoare:
- Urmează creșterea unei femei (cm) împărțită la lungimea piciorului de la începutul șoldului până la podea în centimetri. După aceea, rezultatul ar trebui să fie luat 1.61 și să se înmulțească numărul rezultat cu 10.
Puneți pe dimensiunea optimă a acului și nu trebuie să suferiți
Recomandări utile
- Când alegeți pantofi de vară sau sandale cu călcâi deschis, trebuie să fiți atenți la nasul modelului - trebuie să păstrați bine piciorul. Picioarele închise în astfel de modele pe picioarele cu toc înalt ale proprietarului pantofilor prelungesc în mod unic.
- Când cumpărați sandale cu un deget deschis, trebuie să alegeți un model astfel încât degetul mare să nu atingă degetul de la sandale.
- Este recomandabil să nu fiți toată ziua în pantofi cu călcâi. În timpul zilei trebuie să vă schimbați de mai multe ori.
Să ne odihnim picioarele în timpul zilei - schimbați tocurile foarte înalte pentru pantofi mai confortabili
- Asigurați-vă că știftul este stabil, indiferent dacă acesta este ridicat sau scăzut.
- De asemenea, va fi util să purtați branț moale - aceasta va reduce presiunea pe genunchi.
În sfârșit
Instrucțiunea este că: tocuri înalte - pentru a cumpăra și a pune pe el este posibil, dar uneori și pentru un timp scurt
Concluziile și recomandările de mai sus nu înseamnă deloc că este necesar să abandonăm complet pantofii cu călcâi. Știința a demonstrat că pantofii absolut plati, de exemplu, pantofi de balet sau pantofi de gimnastică, nu aduc nici un fel de daune sănătății decât purtând tocuri mari.
Dacă purtați pantofi fără călcâi pentru o lungă perioadă de timp, picioarele plate se dezvoltă. Înălțimea cea mai sigură și chiar utilă va fi de la 3 până la 5 cm. Ei bine, pentru evenimente solemne sau întâlniri și întâlniri speciale, vă puteți permite un călcâi și cele mai înalte pantofi.