Întrebare adresată psihologului:
Cum să te comporți la rude cu o persoană care are un diagnostic okr?
Răspunde psihologuluiSoluția:
Ați pus o întrebare foarte importantă și interesantă. Într-adevăr, în orice tulburare a psihicului, comportamentul rudelor, al membrilor familiei, al prietenilor - întregul cerc imediat este de o mare importanță. Când vine vorba de o familie părinte, membrii ei adesea suferă de tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). TOC nu este întotdeauna o nevroză pură. Uneori sub incidența TOC există tulburări mai grave, în conformitate cu principiul unei pâlcuri psihiatrice. Adică, copilul poate fi influențat atât de factorul genetic, cât și de comportament, atunci când părinții, prin exemplul lor, îi învață copilului ce să-și facă griji și cum să facă față anxietății. Acest răspuns este dedicat modului de a se comporta cu o relativă suferință de TOC numai sub forma unei nevroze pur obsesionale.
Notă importantă. gânduri obsesive și obsesii. precum și atacurile de panică sunt o indicație pentru diagnosticul diferențial obligatoriu cu condiții asemănătoare nevrozei, la consultarea la fața locului a unui psihiatru. O eroare în diferența dintre o nevroză și o stare de nevroză poate fi foarte costisitoare. Prin urmare, în psihoterapie, există o regulă conform căreia persoanele cu obsesie sunt admise psihoterapeuților de către psihologi numai după examinarea de către un psihiatru și concluzia medicului că aceasta este o nevroză pură.
Tulburarea obsesiv-compulsivă sub formă de nevroze obsesiv-compulsive
Potrivit statisticilor, TOC este una dintre cele mai frecvente tulburări neurotice, dar după tratament, persoanele care suferă de TOC au tendința de a se întoarce după mulți ani de boală, când deja provoacă daune semnificative sănătății și vieții lor. Studiile arată că femeile sunt mai afectate de această tulburare.
Ce este important să știți despre tulburarea obsesiv-compulsivă
Tulburarea obsesiv-compulsivă este o formă de nevroză, care împărtășește asemănări cu alte tulburări nevrotice și trăsături caracteristice numai lui. Pentru a diferenția TOC cu alte tulburări neurotice, este important să obțineți un diagnostic de la un psihiatru sau un psihoterapeut. Este incorect să diagnosticați TOC pentru dvs. sau pentru cei dragi prin citirea simptomelor tulburării sau citirea unui articol pe această temă. Acesta este un avertisment pentru acei oameni care ar putea crede că suferă de TOC, după ce au citit acest articol sau orice alt articol pe această temă. Diagnosticul se face numai de către un medic. Uneori, acest lucru necesită timp și observație pentru pacient, deoarece simptomele tulburărilor nevrotice sunt similare și numai subtilitățile disting una dintre tulburări de la alta.
O caracteristică caracteristică a TOC este gândurile obsesive care apar în persoană involuntar, pe care nu le poate controla sau opri și care îi provoacă un mare disconfort. Pentru a tăcea gândurile obsesive, o persoană începe să comită acțiuni obsesive sau încearcă să le neutralizeze cu alte gânduri obsesive, repetate de mai multe ori.
Un exemplu de obsesie: o obsesie: "Pot pierde înregistrări importante", o obsesie: verificarea repetată a notelor într-un notebook sau prezența notebook-ului în sine. Un alt exemplu: o obsesie: "Pot răni pe cineva", o acțiune obsesivă: o persoană se ascunde de la sine sau blochează obiecte ascuțite, înțepătoare, tăie obiecte, încearcă să contacteze oamenii mai puțin.
Dacă o persoană iubită este diagnosticată cu o tulburare obsesiv-compulsivă ca o nevroză
Ceea ce nu aveți nevoie dacă ruda sau o persoană apropiată are tulburare obsesiv-compulsivă
Nu ignora și pretinde că nu se întâmplă nimic. O persoană apropiată poate percepe acest lucru ca fiind indiferență și indiferență. Îl doare. Și cu anxietatea generală, care este tipică pentru orice tulburare nevrotică, o persoană va începe să se simtă respinsă, singură, fără iubire.
Nu este necesar să convingem o persoană că poate să-și controleze acțiunile obsesive și să nu le comită, pentru că nu există nici o oportunitate în ele. Această încercare de a fi un psihoterapeut pentru un om iubit și, astfel, de ai ajuta să facă față unor activități neproductive, poate contribui la crearea unei noi obsesii în lupta împotriva obsesiilor (gânduri obsesive care cauzează acțiuni compulsive). Ulterior, o persoană poate deveni dependentă de asigurările altora că poate opri aceste acțiuni și, dacă refuză, nu vor avea loc consecințe negative.
Nu aveți nevoie să învățați, să criticați și să vă distrați de o persoană. Acest lucru va exacerba o anxietate deja intensă și poate întârzia doar acțiunile ritual obsesive, care apoi vor fi reluate cu forță mai mare și vor avea o durată mai lungă. Veți avea nevoie de multă răbdare pentru a accepta faptul că o persoană nu o poate controla și că îl puteți ajuta doar indirect.
Nu este necesar să-ți subordonezi viața la obsesiile unui iubit, să eviți aceleași lucruri pe care le evită sau să-i ajute să-și îndeplinească ritualurile (acțiuni compulsive). Acest lucru va întări gândurile lui obsesive distructive, încât trebuie să-și facă griji, să evite și să scape de gândurile obsesive cu ajutorul acțiunilor compulsive. Deci vei deveni un aliat al bolii.
Nu este necesar să ajuți o persoană apropiată să mențină un comportament evitant, făcând pentru el ceea ce este speriat și speriat. În acest caz, luați și partea bolii, deși în exterior îi poate aduce o ușurare temporară. De exemplu, dacă persoana iubită suferă de teama de poluare în locurile publice și de a contracta o boală, nu este nevoie să o transportați cu mașina personală, astfel încât să nu folosească transportul public, să meargă la un magazin sau la o farmacie și așa mai departe. Aceasta include sterilizarea felurilor de mâncare, care este utilizată de o persoană apropiată, achiziționarea de capace de încălțăminte, mănuși de unică folosință, dezinfectanți și altele asemenea, toate acestea susținând constrângerile sale.
Nu este nevoie să controlați o persoană apropiată și să o hiperpuificați. Acest lucru va indica neajutorarea lui și va intensifica alarma. Nu-i încălcați limitele personale, tratându-l ca fiind nevoiași și incapabil să facă față problemelor și dificultăților pe cont propriu. Observați distanța personală în comunicare, nu exercitați o presiune sau o preocupare constantă asupra stării sale.
Ce trebuie să faceți dacă persoana dragi are tulburare obsesiv-compulsivă
O persoană cu ROC are nevoie de stabilitate, sprijin și contact emoțional cu oamenii apropiați. Este important să nu fii confundat cu mântuirea unui iubit care este bolnav cu TOC, deoarece este contraindicat lui. Cu toate acestea, ca orice altă persoană. Salvarea este oferirea către om a rolului Sacrificiului, adică neajutorarea și dependența de alte persoane. O persoană care suferă de TOC este deja dependentă de gândurile și acțiunile sale obsesive. Iar dependența și sentimentul propriei neajutorări stau la baza frustrării sale.
Este necesar ca o persoană apropiată să aibă un sentiment de sprijin, conexiune emoțională, înțelegere și acceptare a acesteia cu problema sa. Aceasta înseamnă că îl ascultați când vrea să vă împărtășească ceva, iar aici veți avea nevoie de abilitățile ascultării active. Adică, abilitatea de a asculta cu grijă, de a oferi feedback nevalorificat despre ceea ce ați auzit, de a arăta empatie, de a vă încuraja planurile de a lucra cu frustrarea lui sau cu orice alte planuri, obiective, vise, proiecte. Cunoașterea și senzația că el este iubit și acceptat, în ciuda frustrării sale, îi va oferi resurse suplimentare pentru recuperare. Aceasta înseamnă a reflecta emoțiile sale, arătând astfel că înțelegeți ce se întâmplă cu el și empatie pentru el. Înseamnă a învăța despre nevoile sale emoționale individuale și de a fi gata să le socotiți, adică să-i lăsați pe cel iubit să știe că vrei să se simtă mai bine și dacă poți să faci ceva despre el, atunci vrei să-ți spună despre el .
Este important să observați rezultatele în tratamentul unei persoane care suferă de TOC, pentru a observa progresul în această direcție. Cereți-i să împărtășească succesul cu voi, astfel încât să vă puteți bucura împreună cu el și, prin aceasta, să îl sprijiniți și să vă dați încredere în voi și în puterea voastră. Acest lucru îi va oferi informații că rezultatele sale sunt observabile din exterior, că sunt recunoscute și, prin urmare, sunt, că se îndreaptă spre obiectiv și că este capabil să-și depășească problemele interne. Împărtășește-i cu el observațiile tale pozitive despre starea lui. În același timp, nu este necesar să acordăm atenție stărilor de regresie. Când nu reușește să urmeze planul de tratament, nu are nevoie să se concentreze asupra acestui lucru, se concentrează asupra acelor momente în care reușește să obțină succes, indiferent cât de mic sau mare, temporar sau permanent poate fi.
Cu cuvinte și acțiuni, arătați că aveți încredere în el și credeți în capacitatea sa de a face față problemei care a apărut. Cunoașterea faptului că el este crezut și susținut îi va permite să se simtă mai încrezător, protejat, să-i dea putere, să reducă anxietatea și să-și susțină stima de sine.
Normalizarea contactului emoțional
Este important ca o persoană apropiată cu TOC să ofere sprijin în tratamentul său. Acest lucru înseamnă că puteți să-l invita să-l însoțească la medic, pentru a discuta despre îndoielile sale cu privire la deciziile cu privire la tratament și de a ajuta pentru a găsi argumente în favoarea începerii tratamentului, a avut loc împreună terapia de familie de la un psiholog clinic, pentru a oferi să-l ajute în urma planului de tratament, cum ar fi organizarea de a lua medicamente și de a face exerciții recomandate de un psiholog clinic sau de un medic psihoterapeut.
Citiți literatura despre TOC pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă cu cel iubit. Acest lucru vă va ajuta să vă exprimați mai multă simpatie, empatie, sprijin, răbdare și acceptare, ceea ce este foarte important pentru el. Aveți grijă să-l tratați ca pe o persoană neputincioasă și grav bolnavă. Luați decizia, indiferent de ce este, să acționați sau să manifestați o pasivitate în legătură cu boala dumneavoastră. Aici principiul funcționează: cu cât mai mult vă patronați și salvați, cu atât este mai mică motivația unei persoane de a se recupera și a pune efortul maxim în ea. Mult noroc pentru tine si pentru cei dragi!
Împărtășește în social. crearea de rețele
Consultări pe termen lung:
- Med. centru "Quadro": Pomerantsev per. 3, dulapul 5
- Institutul de Psihanaliză: Bulevardul Chistoprudny 21/2, etaj 3, birou. 2
În timpul acestui curs (scutire de codependence), multe lucruri s-au întâmplat în interiorul meu. În afară de studierea relației mele cu mama, am primit multe alte informații despre autorealizare și lucrurile mele preferate, despre discuțiile cu prietenii și cu oamenii noștri și chiar despre motivul pentru care nu pot pierde în greutate în vreun fel. Am văzut că relația cu mama mea este cheia multor dificultăți. A fost o lucrare dificilă, dar foarte importantă pentru mine.
- Ales <Интересно, а почему это вы решили, что то, что отзывы - сфальсифицированы руководством?И почему это начальство там выгораживает, по вашему мнению, друг друга?Возможно оно встало.> - 30 septembrie, 2:19 PD
- Natalia Rasskova <Мужчины обычно сразу записываются на платные скайп-консультации, а сайт просто читают в свободное от работы время. Кстати, опасаются, что ответы на вопросы закончатся и нечего.> - 28 septembrie, 9:53 PP
- Olga <Да, Оксана, я знакома с такой точкой зрения. Она мне не нравится. Мне кажется, это не совсем справедливо. Некоторые женщины тратят слишком много времени и.> - Sep 28, 9:52 pm PP
- Olga <Наталья, очень хочется вам поверить. И где же их вопросы на вашем сайте? "Как мне поддержать страсть в отношениях?". "Что мне сделать, чтобы мы жили.> - 28 septembrie, 9:45
- Natalia Rasskova <Ольга, хочу поделиться с вами интересным наблюдением. Половина наших клиентов, которые активно работают над собой и самосовершенствуются, - мужчины. Мы поначалу думали, что психология и.> - Sep 28, 9:07 PP
- Oksana <Ольга, разрешите, я скажу свое мнение: на мой взгляд, дело в том, что в нашем обществе до сих пор развита ценность мужчины, вернее, его присутствия.> - Sep 28, 7:26 pm PP
Calendarul consultărilor
Articole similare
