Comunitare pentru persoanele cu interese:
interese recomandate
interese selectate:
Încărcați și decupa imaginea
Va fi mai ușor să te cunosc, dacă încărcați fotografia reală. Puteți descărca imaginea în format JPG, GIF sau PNG.
Dacă întâmpinați probleme la descărcarea, încercați să alegeți o imagine mai mică.
Mituri despre beneficiile de acces la sala de sport
Fetele care rulează pe aerobic și fitness de formare, băieții graba la sala de sport ... Și tocmai pentru că a auzit o multime de povesti despre beneficiile sportului. Și miturile se multiplica, multiplica și de a dobândi culori. Poate ar trebui să ne gândim cu atenție să cântărească toate „pro“ și „contra“, și doar apoi să ia o decizie cu privire la dacă este necesar să te epuizeze în sala de gimnastică? Acum, vă voi spune de ce nu ar trebui să meargă la sala de sport, și, în general, să se angajeze în sport.
- Excursie pe jos la sala de sport - timp furturile scrise de mână
- Clasele de la sala de sport - o risipă de bani
Da, nu! Să începem cu faptul că trebuie să plătească pentru posibilitatea de a intra în sala de sport. Nu trenazherok liber. Necesitatea de a returna investit în achiziționarea de scumpe resurse de echipamente sală de sport și de a crește profiturile, ei sunt obligați să dea proprietarului?
În plus, serviciile unui antrenor de înaltă calificare, care controlează corectitudinea exercitiile pe care le, astfel încât să nu sunt trase mușchii și ligamentele, nu rupe nimic (cuie, în special - este o fată) costa bani. Da, el nu va permite volumul de muncă excesivă și abordările care nu sunt necesare, aplicarea de auto-vătămare prin ignoranță sau înțelegere greșită a tehnicii corecte a exercițiului, dar, de asemenea, libertatea de a face acest lucru nu va.
Poate că, la urma urmei, este un restaurant cu o bere sau un picnic cu hipercaloric, dar promite o vacanță de neuitat cum ar fi alcoolul? Și?
Și fără să-l oriunde. Nu ai de gând să stea și să se uite la modul în care cineva este de a face presa banc, și se bucură de ea. Înșiși în Rush luptă. Și apoi întârziat durere debut musculare, dureri musculare, oboseala, dureri organism, „coada cade.“ În acest moment, devine absolut pe tambur, durerea - un semn de un antrenament bun. Încărcați mușchii corecte, arde de grăsime și de a crește activitatea musculară. Principalul lucru - l doare! Și dacă te-a rănit, așa de rău.
- Sport face „alerga“ Împ dvs.
În timpul sporturi active, corpul nu este pur și simplu în măsură să acumuleze grăsime punct de vedere fizic. Mai mult decât atât, mișcarea va ajuta să se asigure că kilogramele se va topi în fața ochilor noștri. Omul devine puternic, puternic, atractiv, dar ... subțire. și e rău, foarte rău. Te consideri o persoană bună, nu-i așa? Aici, un bun ar trebui să fie o multime. Deci, merită luat în considerare.
În sala de sport fiecare om pentru el însuși. și chiar și cei care au venit cu prietenii, este încă una pe una cu bicicleta staționară, bandă de alergare, gantere. Desigur, acest lucru, dar nu companie placuta de viață te va ajuta sa nu te plictisesti, face mișcare, muta ... Dar, fără îndoială, ți-ar spune glume rod?
Și în acest moment ... urmăresc prietenii tăi de fotbal la televizor, să cadă pentru fete pe străzi ...
Apropo, despre prietenii și fete. Exista riscul de a rula în invidie de camarazii săi, pentru că frumusețea unui corp curajos, puternic și puternic, obținut prin exercitii fizice regulate, a atras întotdeauna de sex feminin. Acesta a atras ca un magnet. Îl vrei?
Clase va face sa taca cu colegii lor la bătrânețe
Vrei să trăiești la bătrânețe, menținând în același timp relații de prietenie cu cei care sunt acum lângă tine? Și entuziasm pentru a vorbi cu vecinii stând pe o bancă în curte, după un joc de domino sau carduri? Și ce, îmi pare rău, poți să continui conversația, dacă la această vârstă, toți împărtășesc secretele de supraviețuire, de recuperare, nume de medicamente de orice boli?
Sportul cu tinerii până la bătrânețe nu va da posibilitatea de a simți fragil și slab. mers pe jos în fiecare zi la farmacie pentru noi medicamente sau pentru cei pentru care destui bani. Trebuie să stau, să asculte și să închidă „într-o batistă.“
