Răspunsul este "o" - 2 puncte, "B" - 1 punct, "în" - 0 puncte.
1. Cât de des într-o zi, nu mănânci?
a) de trei ori.
b) De două ori.
c) o dată.
a) în fiecare dimineață.
b) O dată sau de două ori pe săptămână.
c) Foarte rar. Aproape niciodată.
3. Care este micul dejun?
a) Din cauza de fulgi de ovăz și unele băuturi.
b) Din alimentele prajite.
c) Deoarece numai un singur bautura.
4. Realizați în mod frecvent în timpul zilei gustare între micul dejun, prânz și cină?
a) Niciodată.
b) O jumătate.
c) trei sau mai multe ori.
5. Cat de des mananci legume proaspete și salate de fructe?
a) de trei ori pe zi.
b) de trei sau patru ori pe săptămână.
c) O dată sau de două ori pe săptămână.
6. Cat de des mananci prajituri cu crema si ciocolata?
a) o dată pe săptămână.
b) De la una până la patru ori pe săptămână.
c) aproape în fiecare zi.
a) aproape că nu a atins astfel de sandwich-uri.
b) Uneori, ceaiul să se complacă în „viitorul apropiat“ vasului.
c) Îmi place și răsfățați-se aproape în fiecare zi.
8. De câte ori pe săptămână mănânci pește?
a) de două sau de trei ori mai mult.
b) o dată.
c) O dată și mai puțin.
9. Cât de des mănânci pâine și produse de panificație?
a) o dată pe zi.
b) De două ori pe zi.
c) trei sau mai multe ori.
10. Înainte de prepararea de preparate din carne, veți:
a) elimină toate grăsimea.
b) Ieși din grăsime.
c) toate rezervele de grăsime.
11. Câte cești de ceai sau cafea bei într-o zi?
a) unul sau doi.
b) de la trei la cinci.
c) Șase sau mai multe.
a) Un pahar de vin roșu.
b) una sau două pahare de băuturi spirtoase.
c) mai mult de patru pahare de lichior tare.
Și acum rezuma rezultatele:
21-24 puncte. Ai o dieta mare. Nici un motiv de îngrijorare.
16-21 puncte. O dieta buna. Un fel de „înseamnă de aur“.
12-16 puncte. Dieta trebuie să fie ajustată cu atenție.
0-12 puncte. Felul în care mâncați, dieta nu poate fi numit. Mai mult decât atât, există un pericol grav pentru sănătatea dumneavoastră.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.