Cum sa faci o clismă la domiciliu prin toate regulile - o descriere completă. Tipuri de clisme, precum și contraindicații.
Clisma - cea mai comună metodă de curățare a intestinului. Deci, cum se face? Vei avea nevoie de un sistem de încălzire DOUCHES cana sau o combinație sau o seringă mare (cu toate acestea, cei mai mulți medici considera ca o clisma nu poate fi utilizat).
Pentru introducerea clismei, există diverse poziții ale corpului. De exemplu, situată pe o parte cu genunchii țuguie până la piept și pe genunchi, cu accent pe coate. Cei mai mulți oameni aleg o modalitate de a pune o clismă, squatting sau culcat pe spate. Puteți obține chiar și până în patru labe.
Aplicați clismă mai bine în dimineața după trezire sau seara înainte de culcare.
Apă pentru curățare clisma este mai bine să ia temperatura camerei fiartă.
Adăugați suc de sfeclă de dorit, aproximativ o jumătate de lingură per galon de apă. De asemenea, poate fi acidulat cu acid citric sau otet (1 lingura. Lingură per litru de apă), sau orice număr de urină proprii.
Aparatele, cum se face o clisma
- Pentru a face o crema de ulei sfat clismă, vaselina sau orice ulei. Ai nevoie pentru a lăsa aerul din tub, asigurați-vă că furtunul nu este întins.
- Vârful trebuie să fie introdus încet și foarte atent, pentru a nu deteriora nimic. Stomac să se relaxeze, să nu fie prins. Bufe lungi gura energic trage în aer, cu atât mai repede „retras“ toată apa. Acesta este răspunsul la întrebarea cum se face o clisma pentru a pierde în greutate cu multă apă.
- Dacă brusc vă simțiți durere severă în intestin, apoi se închide furtunul de la robinet, ridicați ușor picioarele și masaj burta.
- Apoi continuați procedura, trebuie să introduceți toată apa.
- Atunci când este introdus toată apa, este necesar pentru a obține vârful anusului. apa Hold ar trebui să fie de aproximativ 7 minute.
Procedura a fost de succes, dacă vă simțiți după golul din stomac și ușurință în organism. Și dacă nu, atunci nu a lăsat totul și se repetă procedura.
Începeți să introduceți volumul clismă de o jumătate de litru, încercând să se adapteze treptat la un volum de doi litri. Fii conștient de faptul că, în cantitatea necesară pentru a clăti intestinele de la 6 la 8 litri de apă, de preferință curate. Pentru a spori efectul, O puteți adăuga ingrediente suplimentare astfel de opțiuni clismele pot fi văzute aici.
Contraindicații
Cu toate acestea, există contraindicații pentru procedura de curățare cu clisme intestinului. Nu este necesar să se facă o clismă cu o durere de cap severă, boli cu febră mare, un stomac deranjat. In boli cronice, insuficiență cardiacă, cu infarct miocardic recent sau accident vascular cerebral. În cazul în care boala a intestinului gros. O rolă de vagin în timpul sarcinii și alăptării, și în timpul menstruației.