Cel mai important secret al frumuseții cântărețului - un zâmbet. În ciuda oboseala și programul încărcat, Vera se uită întotdeauna la viață cu optimism. „Vrei sa arati bine? Zambeste mai des! Și râde! Doar bucura de viata si toate „- de multe ori se repetă.
Dar sportul - este un moment de ingrijire cheie. „Îmi place pilates: face muschii puternic și proeminent, dar cifra este încă foarte feminin,“ - spune cantareata.
Vera Brezhnev susținător al unui stil de viață sănătos: asigură că mănâncă o mulțime de mers pe jos, nu fumează și nu prea beau alcool.
Potrivit Vera, de dormit și de a face dragoste - ca principalele sale retete de frumusete.
ritualul zilnic de îngrijire personală cântăreț începe cu periaj. Și ea încearcă să o facă în conformitate cu regulile: spalatul pe dinti sau patru sau cinci minute și de a schimba periuta de dinti la fiecare două luni.
Cele mai importante reguli de frumusete, pe care cantareata a învățat de la mama ei - este și curățenia curățeniei. La urma urmei, chiar și cele mai bune date naturale pot fi ruinat dacă nu ai grijă de tine. În ceea ce privește rețetele populare care se bucură de credință - această mască de castravete și loțiuni de frunze de ceai de la oboseală.
Vera Brezhnev nu bun venit ideea dietei in sine. „Dieta înseamnă că se pune-te bloca ferește-te ceva. O interdicție doresc întotdeauna să perturbe - cantaretul explica. - Este mai bine să nu pentru a expune corpul și psihicul unui astfel de stres, și ia-o regula la dieta adecvata: elimina toate alimentele bogate in calorii, nu încărcați până pe timp de noapte pentru a reduce doza sau înlocuiți garnitura tradițională de legume ".
Credința bea multă apă. Acest lucru este util pentru păr, unghii, piele și corp.
În timpul iernii, asigurați-vă că cantaretul ia un curs de vitamine pentru a da de reîncărcare a corpului și a sistemului nervos. De asemenea, în timpul iernii, ea alege un agenți nutriționali grase, iar vara, pe contrar, lumina si hidratarea.
În ceea ce pentru machiaj, apoi cantareata a inceput sa picteze in 14 ani. Chiar și la o astfel de vârstă fragedă, ea este foarte moderat folosesc produse cosmetice și nu încearcă să facă machiaj prea luminos. Acum, seara make-up Vera Brezhnev - este, de obicei, ruj rosu sau accentua ochii (ochi de fum clasic, umbre luminoase, eyeliner si creioane). O zi Vera provoacă, de obicei, umbre bej, balsam de buze, rimel și fard de obraz.
TRATAMENTE regulate Vera Brezhnev - un masaj blând și mască. De asemenea, o dată pe săptămână, ea face o exfoliere a corpului pentru a reînnoi pielea. Și, desigur, de zi cu zi de îngrijire - hidratare, curățarea igienică.
Un alt importante stele frumusete secrete - de îngrijire a părului. Mai întâi de toate, Faith nu pieptene parul ud, oferindu-le o șansă să se usuce și Untangle. În cazul în care timpul de uscare naturală nu este prezent, se bucură de un uscător de păr în modul rece. Dar, înainte de a începe pozarea fierbinte, Vera utilizează în mod necesar o protecție termică înseamnă a părului.
Ei bine, ultima regula frumusețea Vera Brezhnev. armonia mentală. „Dragi fete, amintiți-vă întotdeauna că, în căutarea frumuseții externe pierde niciodată interne“, - spune vedeta.