Pericolul unei astfel de stat, care este extrem de dificil de observat: în public, astfel încât oamenii mereu „păstrează fața.“ Dar ar trebui să fie lăsat singur, îngrămădite apatie, tristețe și vinovăție.
Persoanele care suferă de sindromul de „zambitoare depresie“, cred că, nu renunță la viața obișnuită, pentru a facilita situația lor. Da, este adevărat, dar numai parțial. Pe de o parte, ei nu trebuie să ia pilulele, să recunoască rău, se simt simpatie sau chiar cineva de respingere în jurul lor. Pe de altă parte - prin refuzul de a recunoaște că cu ei că ceva este greșit, ei sunt doar pe ei înșiși de conducere mai adânc într-o groapă de depresie și de auto-flagelare. De unde știi că ai fost „depresie zambitoare“? Există mai multe simptome ale acestei afectiuni, care pot fi ascunse de la alții, dar nu se poate ascunde de tine.
Ea poate avea loc indiferent de circumstanțele vieții. „Mi se pare că fac bine, dar în ultima vreme nimic nu place“ - o terapeuți de reclamații auzit de multe ori de la clienti depresive. Creșterea tearfulness și iritabilitate poate fi, de asemenea semne de depresie. În cazul „depresie zambitoare“, o persoană poate fi în formă și activă la locul de muncă și apoi vin acasă și deodată izbucni în lacrimi de disperare.
Ea nu numai că lasă o bucurie - chiar si estompeaza dragoste la o strânsă, un soț, un copil, un interes în prieteni. Glume încetează din jur să amuze și chiar provoca accese de furie: „Ce e așa de amuzant“.
Desigur, acest lucru se întâmplă în oboseala normală. dar în acest caz nu durează mai mult de una sau două săptămâni. Dacă vă simțiți că zâmbetul tău, la o întâlnire cu aproape strâns, și de bucurie ostentative - un vid, atunci poate ai nevoie de ajutor.
Se pare plictisitor și lipsit de sens toate folosite pentru a dori: locul de muncă, hobby-uri, care merg la cafenele și un film, cumpărarea de haine noi. Sport par plimbari enervant și monoton, epuizant. Aș dori să mă întind sub o pătură să mă ghemuiesc și acoperă-te cu o pătură peste cap.
Gândurile devin grele, încetinirea ratei de exprimare. Discuție devine rapid dificil ca și în cazul în care tocmai ați trezit, sau ești bolnav. În acest caz, depresia este rareori serios afectează capacitatea intelectuală, astfel încât munca poate fi o lungă perioadă de timp „pentru a păstra brandul.“ Și, desigur, cele mai severe simptome sunt gânduri de sinucidere regulate sau dorinta de a muri din cauza acestei boli, accidente și altele asemenea.
S-ar părea că, dacă totul este atât de rău, de ce nu cere ajutor la un specialist? Prejudecata - principalul motiv pentru care oamenii se pot ascunde de ani de depresie zâmbet forțat. Ei se tem că cad din viață și nu va fi capabil să se întoarcă la el, ei vor primi un brand „nebun“ sau podsyadut pe tablete.
În același timp, acest lucru nu este adevărat: potrivit unor estimări, numai în țara noastră din scobiturile în cel puțin o dată în viața lor suferă 50-70% din populație. Asta este jumătate sau mai mult. Deci, dacă se întâmplă să se confrunte cu acest flagel - este mai probabil în majoritate, mai degrabă decât invers.
antidepresive moderne nu creează dependență și nu dau selectarea corectă a efectelor secundare grave, iar cele mai multe clinici de a oferi un tratament anonimatul. Medicii înșiși sunt adesea sfătuiți să nu mă opresc asupra problemelor tale la locul de muncă, nu pentru a obține prea mult stres cu privire la întrebările indiscret. Dar știi oameni care aveți încredere, este mai bine să se deschidă. Cel mai probabil, acestea vor fi preocupat, dar nu te resping și nu vor fi considerate nebun - și vei vedea că nimic catastrofal se întâmplă. O altă prejudecată: depresia - este lene, slăbiciune, lipsă de voință. De fapt, aceasta este, desigur, nu este depresia este diferit de la o stare proasta despre modul în uragan în vânt.
Foarte des „zambitoare depresie“ sindrom este observat la reprezentanții lucrătorilor gulere albe - lucrătorii de birou. Sub sloganul „Nu pot să-mi pierd slujba, și prea ocupat pentru a merge la medici“, acestea pot fi sufera de depresie, de ani de zile fără a solicita ajutor. Este acest tip de depresie sunt adesea supuse la om, deoarece acestea sunt mai înclinați să ia în considerare expresia unui sentiment de slăbiciune.
Primul pas spre „zambitoare depresie“ ieșire din iad - să recunoască faptul că ești în ea. Cele mai multe ori se simt rău - nu este normal. Întregul corp uman este proiectat astfel încât să ne confruntăm bucuria de multe ori pe parcursul zilei, de la alimente delicioase, sexul bun. de muncă de calitate, întâlnirea cu oameni frumoase și chiar și doar atunci când intră de frig într-o cameră caldă. Este o rușine să-și petreacă o parte a vieții, fiind lipsit de toate aceste plăceri.
Potrivit terapeuți atunci când un om respinge depresia, încercând să înțeleagă sensul său, motivele care l-au provocat astfel nemulțumirea față de viață, rezultatul nu atinge ceea ce are nevoie cu adevărat. Recunoscând starea lor și încearcă să-l înțeleagă, să învățăm să înțelegem mai bine nevoile lor, știu tu însuți. Deci, depresie, care ar putea deveni o adevărată tragedie și personală a existenței otravă se transformă într-o perioadă de viață, din care se poate extrage experiența utilă.
Mai multe articole pe acest subiect:
Cu toate acestea, antidepresive nu sunt atât de inofensive. Aș dori să găsesc încă o altă cale de ieșire din depresie lor.
Câștigătorii lunii trecute:- Jenny - 1000 r.
- Arena - 500 p.
- Lenulia - 300 p.