Arta există la fel de mult ca și omenirea însăși. Și, după cum omenirea, ea nu încetează să evolueze. Dar, se pare, nevoia noastră de exprimare creativă este direct legată de sănătatea noastră.
Într-adevăr, studiile științifice recente au arătat că dorința de a fi creativ - nu doar un moft, dar are un efect surprinzător de pozitiv asupra sănătății, atât morale și fizice. Să vedem, merită să se angajeze în activități creative, nici măcar cu talente supranaturale.
Arta reduce stresul
Arte vizuale imbunatateste comunicarea in creier
Avantajele de artă au fost, de asemenea, remarcat în domeniul neurochirurgie. Astfel, în timpul studiului, sa observat că, atâta timp cât persoana implicată în artele plastice, legăturile sale neuronale a crescut semnificativ ca urmare a procesului complex, adică, activitatea creierului a crescut, dar fără concentrarea pe lumea exterioară.
Procesul creativ ajută la depășirea tristețea și starea de depresie
Acest lucru se datorează transferului emoțional la obiectul creat, chiar abstract. Exprimându-și emoțiile lor negative, persoana astfel scutită de ele.
Chiar și desen fără țintă crește concentrația
Plictisit la birou sau la o prelegere, daca se intampla de multe ori la ieșire mâzgăleli incoerente într-un notebook? Ei bine, o veste bună - chiar și astfel de „arta frivole“ ne ajută să mențină concentrare și să se concentreze! În experimentul pe această temă, sa constatat că, în timpul conferințelor sau reuniunilor descriu colegii amintesc de informații 29% mai mult decât omologii lor „necreatoare“.
Arta ajută la rezolvarea problemelor
În special, nu este vorba despre artele plastice, și de calificare scriitorului. Un studiu a fost realizat in care cele doua grupuri, timp de patru zile a trebuit să scrie un scurt eseu. Grupul experimental a scris despre experiența sau neplăcute situații lor rele, a confirmat că în cazul său scris la problema formei a ajutat să evalueze cu luciditate partea sa. Prin urmare, avantajul oamenilor de conducere jurnal.
lecții de muzică activitate îmbunătățită a creierului
Capacitatea de a juca un instrument muzical este un mod extrem de eficient pentru a îmbunătăți activitatea creierului nostru. Vorbire, succes în școală, o mai buna concentrare, memorie puternic - muzica este utilă atât pentru copii cât și pentru adulți. Un început nu este niciodată prea târziu.
