Printre multe moduri de a combate obezitatea are o dieta foarte interesant, care implică băut oțet de mere pentru pierderea in greutate. Cei care îl folosesc susțin că este o modalitate foarte bună de a forma o figură subțire. Cu toate acestea, mulți specialiști în domeniul medicinei spun că această metodă este dăunătoare pentru organism, dar produsul principal dieta nu este un medicament.
Pentru a înțelege cum funcționează lucrurile, trebuie bine știți despre proprietățile de oțet de cidru de mere, precum și modul în care să-l folosească în mod corect.
Dieta pentru pierderea in greutate cu ajutorul oțet de mere
Din cele mai vechi timpuri, acest produs este folosit în scopuri terapeutice și profilactice. De exemplu, el a baut legiunile romane in timpul campaniei sale, pentru că el este sete bun stingator. Dar l-am apreciat mai mult pentru faptul că acesta previne răspândirea infecțiilor periculoase, astfel încât utilizarea sa pentru prevenirea a fost pe scară largă.
Un celebru regina egipteana Cleopatra este întotdeauna folosit înainte de a mânca o ceașcă de această băutură unic, diluat cu apă, astfel încât să nu câștige în greutate, pentru că ea a trebuit să încerce toate felurile de mâncare pe masă.
Celebre american Dr. Jarvis înapoi în 1985 a publicat o carte intitulată „Miere și alte produse naturale“, care a descris proprietățile curative ale oțet de cidru de mere. De atunci, este folosit ca un remediu popular pentru a face cu o varietate de boli - .. vene varicoase, hipertensiune, artrita, etc. Dar, în ciuda unei astfel chiar și unele de sprijin pe scară largă și în comunitatea medicală, mulți experți consideră că este nepotrivit pentru tratamentul produsului .
Dieta acetic: modul de a face oțet de mere
Pentru a pierde în greutate, este necesar să se consume băutura, constând din acid 1 lingură de masă și 200 ml apă călduță. Bea acest lichid de 3-4 ori pe zi. Un astfel de lichid compoziție similară la sucul gastric, astfel încât favorizează o mai mare digestia proteinelor și alimente grase.
In plus, efectele benefice acid malic asupra proceselor metabolice implicate în descompunerea carbohidraților și grăsimilor. Prin urmare, receptarea lui îmbunătățește digestia și ajută, de asemenea, să piardă în greutate. Mulți în două săptămâni dieta marchează primele rezultate.
Cine nu se poate pierde în greutate de acid
retete dieta pentru pierderea în greutate în oțet de mere poate fi folosit nu toate. Prea mult acid poate irita si chiar deteriora mucoasa stomacului. Ca urmare, se poate dezvolta pancreatita, gastrita, ulcer gastric și ulcer duodenal. Deci, înainte de a demara acest sistem de pierdere în greutate, trebuie să se consulte cu un specialist, sunt supuse unei examinări aprofundate și a obține recomandări.
În cele mai multe cazuri, medicul va face tot posibilul pentru a descuraja pacientul de la metoda aleasă de luptă împotriva excesului de greutate. Ca medici considera, slăbire acetic se referă la un mono-dieta. Acestea includ chefir, varza, dieta cu mere, macrobiotica și colab. Natura acestor diete este de a utiliza un singur produs specific, suficient de dăunătoare pentru oameni.
Specialiștii din domeniul medical cred că acidul acetic inhibă procesele în alcalin corpul și nenaturală rapid descompune grăsimi și carbohidrați. Se susține că acești doi factori duce la o încălcare a proceselor naturale și nu afectează procesul de a pierde în greutate. Medicii spun că organismul are de a face cu privire la propria lor digestie și de recuperare a echilibrului acido-bazic, indiferent de ingestia de alimente.
Cum de a deveni mai flexibil prin utilizarea oțet
Proprietățile benefice ale merelor nu este numai prezența acidului. Cu siguranță toată lumea știe că trebuie să mănânce o bucată de fruct pe zi pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Merele conțin o mulțime de nutrienți care stimulează creierul, și de a restabili sânge, mai mic de colesterol, pentru a îmbunătăți performanța și chiar bloca celulele canceroase. A este concentrat de mere oțet și are aceleași proprietăți.
Dar trebuie amintit faptul că un efect benefic asupra organismului este doar un produs natural, care este fabricat din fructe coapte și proaspete zdrobite. Conține minerale și acizi organici (succinic, ascorbic, etc.). Ei au capacitatea de a goli corpul de toxine, pentru a mentine procesele naturale care apar aici. Prin urmare, pentru pierderea în greutate eficientă este necesară utilizarea oțet făcut din produse de calitate.
Este de dorit ca produsul preparat în butoaie de lemn, precum și de vin reale. astfel, acidul obținut, acesta va fi util atunci când sunt adăugate ca asezonare la produsele alimentare, precum și pentru a reduce greutatea. Păstrați trebuie să fie la o temperatură de la 5 la 15 ° C Concentrat Potenta - 4-5%.
Atunci când achiziționează un produs finit în magazin să acorde o atenție eticheta. Compoziția trebuie să conțină numai oțet de cidru de mere și nimic altceva. Dacă această sticlă este stocată timp de mai multe luni, la baza unui precipitat se formează, constând din fulgi maronii.
În industrie ca materie primă, folosind un miez și coji de mere. Acest produs este aproape nici nutrienți. Un produs sintetic popular în prezent, puterea de 9%. Este mai ieftin natural și se caracterizează printr-o lipsă de precipitații. Este demn de remarcat faptul că acest oțet nu va beneficia organismul.
Reteta de acid în casă
Pentru a fi complet siguri de calitatea produsului și prin urmare proprietățile sale benefice, este mai bine să-l gătească tine:
- Materia primă va servi ca un fruct matur și răscoapte. fructe Firm fin tăiate și se pisează moale;
- Masa rezultată este uniform repartizate pe vas emailat larg de fund și se toarnă apă fierbinte. Lichidul trebuie să se ridice deasupra merelor aproximativ 5 cm;
- Apoi, se toarnă zahăr într-o proporție de 50 g pe kilogram de fructe, dar în cazul varietăților de fructe acre, înainte ca doza este crescută de două ori.
container umplut este transferat într-un loc cald și se acoperă cu tifon. Pentru a accelera fermentarea, de câteva ori pe zi, a fost agitat. După 2 săptămâni, lichidul rezultat se filtrează prin tifon și se umple în flacoane adecvate, cu grijă sigilate.
Ca atare, instalația ar trebui să stea în repaus timp de încă 10 zile. Se stochează până la un an, într-un loc întunecos și rece. Temperatura în timpul depozitării nu trebuie să depășească 20 ° C și sub 4 ° C
Slăbire mai ales pe acid
O dieta cu otet de mere face posibil să nu se schimbe obiceiurile lor alimentare, care nu este necesar să se limiteze utilizarea unui anumit număr de produse. Dar acea greutate in plus a mers mai bine, este recomandat totuși să renunțe la făină și dulce. Pentru cei care nu pot trai fara ciocolata, nu ar trebui să excludă complet, doar în loc de întregi Dalele sunt mulțumiți cu câteva felii.
Pentru a reduce pofta de dulciuri, este recomandat să adăugați miere. În 200 ml de apă caldă au fost amestecate spoonful acestor două produse și să bea timp de 30 de minute înainte de masă.
Dieta care cuprinde oțet de cidru de mere și miere, mai mult va acționa în mod benefic asupra organismului. Este necesar doar în dimineața pe stomacul gol pentru a bea o băutură. De asemenea, numai acidul însuși poate fi utilizat: într-un pahar cu apa se dizolva 2 linguri de otet si bea in timpul micul dejun, la sfârșitul mesei.
În plus față de uz casnic, există o serie de metode care se bazează pe acest produs, de exemplu, împachetări corporale. La aceasta s-a amestecat în cantități egale de acid și apă. În soluția obținută este prosop umectată este aplicată zonelor cu probleme.
Prosoape pe partea de sus folie de plastic înfășurat și rochie cu căldură. În această formă se efectuează timp de aproximativ 40 de minute și apoi se clătește cu apă caldă. Aceste împachetări lupta eficient împotriva celulita si vergeturi pe abdomen, fese, coapse. În plus, acesta poate fi utilizat pentru procedurile medicale.
O variantă mai simplă este frecare. Acidul este umectat cu o mică bucată de pânză și o le frecau părți problematice ale corpului. Înseamnă în acest tip de masaj în piele și stimulează circulația sângelui, ajută, de asemenea, pentru a scăpa de grăsime corporală.
concluzie
Această metodă se poate pierde in greutate, dar dieta se referă la un blând proceduri, respectiv, de lungă durată. Poate fi necesar mai mult de o lună pentru a experimenta pierderea in greutate. În cazul în care, cu toate acestea, face dieta mai mici în calorii, rezultatul va veni în curând.
Soluția nu este recomandat pentru persoanele cu boli gastro-intestinale. Este mai bine să utilizeze alte metode. Bea-l în valoare folosind paie. O astfel de măsură va preveni deteriorarea smalțului dinților. Mai mult, la primirea clătirea gurii cu apă fluid.
Conținut legat