Discutarea problemelor de nutriție pentru copii: Forumul privind alimentatia copiilor.
Pruncie - perioada cea mai critică din viața unui copil, deoarece la această vârstă diferențierea tuturor structurilor, formate principalele mecanisme de reglementare, inclusiv a sistemului nervos central. Greseli in dieta nu poate fi corectată la vârsta adultă ulterioară.
Atunci când hrănirea artificială a copiilor sănătoși de trei luni, se recomandă să se hrănească de șase ori pe zi, după 3,5 ore cu pauza de noapte de șase ore, prematură și slăbit - de șapte ori în 3 ore.
La copiii cu apetit redus, lipsa de greutate n ribavleniem, de multe ori rele hrănire modul poate fi setat în mod individual. Din momentul înțărcării acestea sunt transferate la cinci mese, timp de 4 ore de la opt ore pauza de noapte.
Necesitatea unui lichid este determinată de natura alimentației, sănătății și condițiile de viață climatice este de aproximativ 100-120 ml per 1 kg greutate corporală. Suplimentară valoarea sa poate fi administrată individual, de la 50 până la 200 ml pe zi, în cazul în care copilul se confruntă cu un sentiment puternic de sete. Apa da 1-2 lingurite intre hrăniri pe timpul nopții sau în timpul de veghe. În același timp, o cantitate excesivă de lichid poate afecta echilibrul apei cu sare, ca rinichi functional imature retras incet apa din organism.
Este de dorit să bea copilul înainte de o masă, deoarece reduce pofta de mancare. Apa trebuie să fie proaspăt fiartă și temperatura camerei, fără adăugare de zahăr, pentru a evita complicațiile grave (tulburări ale metabolismului glucidic, obezitatea, și așa mai departe. D.). Puteți oferi ceai neindulcit slabozavarennogo, bulion, suc ușor acid de apă de lamaie. Bulionul este mai bine pentru a da mere măceș sau, incepand cu cateva picaturi aducand treptat la 5 lingurite pe zi.
Rational (din rationalis Latină - inteligente) de putere își asumă, în primul rând, laptele matern sugari. Pe baza unor studii recente a constatat ca primele 3-4 luni ar trebui să fie în mod exclusiv „lapte“. Administrarea timpurie a dietei și sucul de piure de copil poate provoca tulburări digestive (30%) și reacții alergice (40%).
Numai în cazul în care copilul poate fi urmărită câștig inadecvat greutate, semne de rahitism, anemie, în cazul în care acesta este o alimentare mixtă sau artificială, în cazul în care laptele matern este defect (mai ales în perioada de iarnă-primăvară, atunci când dieta skudneet din cauza lipsei de proaspete fructe de pădure, fructe și legume), apoi a permis introducerea de alimente complementare de la 3,5 luni.
Introducerea de suc și piure - un pas foarte important de tranziție copilului la un aliment mai dens și solide.
Momelile care urmează să fie administrat foarte atent, încet, cu creșterea volumului și a gamei de produse, care aderă la principiul „studiu asupra percepției.“ Ar trebui să fie moderat dulce sau gust acru-dulce, fără a adăuga zahăr. Pentru o mai buna asimilare sucuri acide diluate cu jumătate este mai bine pentru a da apă fiartă la temperatura camerei. Dacă totul este bine, după 3-5 zile, puteți merge la nediluat.
Începeți cu un măr, deoarece este mai ușor de digerat. În primul rând dau câteva picături de a doua zi - 0,5 linguriță după două mese, aducând în termen de o lună de cantitate zilnica la 4-6 lingurite (20-30 ml). Acest lucru va evita tulburări digestive și în timp util pentru verificare a efectelor secundare.
Sucurile nu trebuie utilizat în loc de apă pentru a potoli setea lor. Acestea sunt date la sfârșitul alimentare ca un supliment la produsele alimentare, în caz contrar se poate reduce pofta de mancare.
Toate noile sucuri poate fi administrat la copii numai atunci când un copil a devenit obișnuit să bea, și nu întregul enchilada, dar treptat.
Nu se amestecă sucuri de legume și fructe, deoarece unele dintre ele contin askorbinazu care distruge vitamina C. Singura excepție este sucul de coacăz negru: este bogat în acid ascorbic și nu conține această enzimă.
Este posibil să se utilizeze suc proaspăt naturale, dar în acest caz, există un risc de contaminare bacteriologică în timpul preparării. În plus, situația ecologică nefavorabilă necesită monitorizarea constantă a produselor alimentare care nu pot fi private. Prin urmare, este mai bine să utilizați o înaltă calitate sucuri de conserve produse de industria în special pentru copii.
Alege sucuri, în funcție de starea de sănătate a copilului. Rețineți că cireșe, rodii, afine și coacăze negre suc - contin taninuri si sunt agățare. Ele sunt utile pentru copii cu scaun instabil. Prune, sfeclă și varză poate fi recomandată pentru copii cu o tendință de constipație.
Sucul de struguri timp de șase luni pentru a da copii nu ar trebui să fie, pentru că există o mulțime de fructoză și glucoză, care intensifica procesele de fermentație și poate provoca flatulență.
Suc de morcovi foarte util, bogat în caroten. Dar prea dus nu este în valoare de ea, deoarece copilul poate să apară colorarea în galben a pielii sau alergii. Este mai bine pentru a da o zi.
Împreună cu sucuri naturale „problema“ copiilor în aceleași cantități și în același interval de timp, puteți introduce un piure de fructe non-hibrid.
Desigur, următoarele sfaturi sunt de natură generală, ca rolul principal în selectarea produselor alimentare pentru un copil este dat caracteristicile sale individuale și starea de sănătate pe care numai un medic poate evalua în mod corespunzător.