Cum de a găsi bucuria vieții?
Psihologii observat că starea noastră depinde nu numai de situația actuală, ci pe modul în care ne simțim cu privire la aceasta. Prin urmare, pentru a deveni un pic mai fericit, este suficient să se uite la viata dintr-un unghi diferit. Noi creăm propriile noastre probleme complica lucrurile pentru tine. Și, ca urmare, ne simțim mizerabil.
Experți în domeniul psihologiei a fost propusă o serie de recomandări, după care puteți învăța să se uite la ceea ce se întâmplă mai ușor, să nu creeze ei înșiși și dificultățile și problemele doar se bucură în fiecare zi nouă, care ne dă viață.
2. Învață să nu dramatizeze:
Un alt obiceiurile noastre proaste sunt așa-numitele „Fanning din molehills.“ Din eșecuri mici facem o tragedie extraordinară și să reacționeze la ele în mod corespunzător. Scapa de acest obicei este necesar, în caz contrar anxietatea pe care le generează, va otrăvi viața ta. Sunteți apucând în centrul de lucruri mici, care nu sunt în valoare de ea. E o prostie și nesănătoasă. Salvați nervii și să învețe să evalueze în mod adecvat ceea ce se întâmplă, nu dau mai multă importanță decât merită.
3. încetează să inventăm reguli:
Nu complica viata ta, venind cu noi restricții. Nu vii singur, „trebuie să“, „de aceea este necesar“, generatoare de anxietate și sentimentul de vinovăție. Nu te supraîncărcați cu regulile imaginare și nu le impun altora.
4. Reducerea numărului de constrângeri:
Stoarcerea viața inventată de cineva, sau chiar de sine, caseta, vă privează ei înșiși bucuria vieții. Nu limitați gândirea ta, oprește-te agățat pe toate comenzile rapide, și viața va deveni mai ușoară.
5. Nu aspiră la idealul:
Foarte mult poate otrăvi viața de lupta pentru rezultate perfecte în toate. Trebuie să se înțeleagă că lumea nu este perfect. Realizarea ideală în toate sferele vieții este imposibil! Și suferă de faptul că nu reușesc, un nonsens total. Bucură-te că dă viață. Apreciez ceea ce ai, printre altele, și acest lucru poate să nu fie. De la perfecționismul trebuie să fie vindecat o dată pentru totdeauna, sau ar putea să nu afli ce înseamnă să fii un om fericit.
6. Învățarea nu ia la inima:
Amintiți-vă că sănătatea este cel mai scump, iar eșecurile și problemele nu va dura pentru totdeauna.
7. Învață să optimism:
Cultivați un optimist! Cei care așteaptă pe viața de săraci, în cele din urmă primește. Aruncați gândurile negative. Din cauza atitudinii negative, observați doar rău. Aflați pentru a vedea partea luminoasă a vieții. Uita-te pentru pozitiv! Și nu aveți timp pentru a observa cât de repede se va schimba viața în bine.
8. a încetat să trăiască în trecut:
Încercați să lăsați toate amintirile negative, furie, frustrare în trecut. Nu-l trăiesc, uita insultele. Cu cât te gândești la eșecurile și necazurile, care au rămas în urmă mai mult, cu atât mai des defila în mintea lui, cu atât mai nefericit te simți. Interziceți trecut să te rănesc și să ia departe bucuria zilei. Ia acum doar bun, momente luminoase și frumoase din ultimele zile merge mai departe la un viitor fericit.
Cum de a găsi bucuria vieții?
Psihologii observat că starea noastră depinde nu numai de situația actuală, ci pe modul în care ne simțim cu privire la aceasta. Prin urmare, pentru a deveni un pic mai fericit, este suficient să se uite la viata dintr-un unghi diferit. Noi creăm propriile noastre probleme complica lucrurile pentru tine. Și, ca urmare, ne simțim mizerabil.
Experți în domeniul psihologiei a fost propusă o serie de recomandări, după care puteți învăța să se uite la ceea ce se întâmplă mai ușor, să nu creeze ei înșiși și dificultățile și problemele doar se bucură în fiecare zi nouă, care ne dă viață.
2. Învață să nu dramatizeze:
Un alt obiceiurile noastre proaste sunt așa-numitele „Fanning din molehills.“ Din eșecuri mici facem o tragedie extraordinară și să reacționeze la ele în mod corespunzător. Scapa de acest obicei este necesar, în caz contrar anxietatea pe care le generează, va otrăvi viața ta. Sunteți apucând în centrul de lucruri mici, care nu sunt în valoare de ea. E o prostie și nesănătoasă. Salvați nervii și să învețe să evalueze în mod adecvat ceea ce se întâmplă, nu dau mai multă importanță decât merită.
3. încetează să inventăm reguli:
Nu complica viata ta, venind cu noi restricții. Nu vii singur, „trebuie să“, „de aceea este necesar“, generatoare de anxietate și sentimentul de vinovăție. Nu te supraîncărcați cu regulile imaginare și nu le impun altora.
4. Reducerea numărului de constrângeri:
Stoarcerea viața inventată de cineva, sau chiar de sine, caseta, vă privează ei înșiși bucuria vieții. Nu limitați gândirea ta, oprește-te agățat pe toate comenzile rapide, și viața va deveni mai ușoară.
5. Nu aspiră la idealul:
Foarte mult poate otrăvi viața de lupta pentru rezultate perfecte în toate. Trebuie să se înțeleagă că lumea nu este perfect. Realizarea ideală în toate sferele vieții este imposibil! Și suferă de faptul că nu reușesc, un nonsens total. Bucură-te că dă viață. Apreciez ceea ce ai, printre altele, și acest lucru poate să nu fie. De la perfecționismul trebuie să fie vindecat o dată pentru totdeauna, sau ar putea să nu afli ce înseamnă să fii un om fericit.
6. Învățarea nu ia la inima:
Amintiți-vă că sănătatea este cel mai scump, iar eșecurile și problemele nu va dura pentru totdeauna.
7. Învață să optimism:
Cultivați un optimist! Cei care așteaptă pe viața de săraci, în cele din urmă primește. Aruncați gândurile negative. Din cauza atitudinii negative, observați doar rău. Aflați pentru a vedea partea luminoasă a vieții. Uita-te pentru pozitiv! Și nu aveți timp pentru a observa cât de repede se va schimba viața în bine.
8. a încetat să trăiască în trecut:
Încercați să lăsați toate amintirile negative, furie, frustrare în trecut. Nu-l trăiesc, uita insultele. Cu cât te gândești la eșecurile și necazurile, care au rămas în urmă mai mult, cu atât mai des defila în mintea lui, cu atât mai nefericit te simți. Interziceți trecut să te rănesc și să ia departe bucuria zilei. Ia acum doar bun, momente luminoase și frumoase din ultimele zile merge mai departe la un viitor fericit.
Numerologie: ce va spune numerele de naștere?
Datorită horoscop numerologica, care nu necesită calcule speciale, oricine poate dezvălui caracteristicile unice ale unei persoane, știind doar numărul nașterii sale.
Orice retipărire a materialelor este supusă condițiilor de introducere. Fotografii și alte imagini postate pe site-ul, în conformitate cu condițiile de formare a imaginii de cazare. Utilizarea neautorizată a materialelor este interzisă.