Emoțiile pozitive vor prevala asupra celor negative. El nu și-a pierdut capacitatea de a-și exercita astfel de emoții negative, precum furia sau tristetea, dar se poate rezolva mai ușor în jos și de a depăși suferința. A învăța ce să numim emoțiile sale, el își dă seama că înțelegeți sentimentele lui sunt destul de naturale.
În acest articol, vom lua în considerare emoțiile negative ale copiilor, și copii vă va spune cum să controleze emoțiile.
emoțiile negative ale copiilor
Cum emoțiile afectează copilul sărac?
Fredona o melodie. Există un cântec „Dacă ești fericit și tu știi asta.“ Aceasta va ajuta copilul invata numele de sentimente diferite. Înlocuiți cuvântul „fericit“, cu alte cuvinte, de exemplu: „Tu ești trist și tu știi asta.“
Utilizați basmul ca un ajutor pentru a vorbi despre emotii. povești de lectură, vorbesc despre ceea ce simt personajele lor, și de ce.
Utilizați obiecte de artă pentru a exprima copilul sentimentelor și emoțiilor sale. Turnate din lut, pictura foi mari de hârtie contribuie la eliberarea fizică a emoțiilor negative. La vârsta de abordare a treia zi de naștere, copiii pot folosi obiecte de artă pentru transmiterea unor evenimente sau probleme pe care le-au cauzat un anumit sentiment.
De ce un copil plânge în mod constant?
Copilul poate plânge și bucurie, și fără nici un motiv. Acest din urmă caz este subiectul acestui articol. În cazul în care un copil plânge în mod regulat, indiferent dacă sunteți acasă, la o petrecere sau pe stradă, este important de a eradica acest obicei.
Pentru a învăța copilul să controleze emoțiile sale să-l ajute la determinarea cauzei plansul. Desigur, în acest caz, noi nu înseamnă acele strigate care insotesc bucuria sau durerea. Plânge pentru nici un motiv - este o chestiune separată. Dacă știți că copilul comunică cu copii care suferă doar o astfel de problemă, încercați să limiteze contactul cu ei. Copiii mici să adopte unele obiceiuri unul de altul, și, prin urmare, este posibil ca copilul doar spionat-o comportare la prietenul său în cutia cu nisip.
Fii atent la modul în care comunici acasă. Dacă auzi în mod regulat strigătele de apartament, iar în stresul de aer, nu este surprinzător faptul că copilul crește agitat. Sistemul nervos slab provoacă doar dorința de a plânge fără nici un motiv.
Învățați-vă copilul să explice calm ceea ce are nevoie. În cazul în care copilul a casei va striga încă o dată, aduna putere și le spun calm că nu înțelege - chiar cuvinte normale de utilizare pentru a vorbi cu tine. Mai multe dintre aceste „sesiuni“ și obiceiul va dispărea. Apropo, copilul nu poate ignora cererea - în acest caz, ar putea ajunge la strigăt.
Există un alt mod pe care o puteți utiliza dacă nu știți cum copiii controla emoțiile lor. Este posibil ca copilul pur si simplu nu este în măsură să explice ceea ce are nevoie. Pentru a remedia această situație, o regulă în fiecare zi pentru a familiariza firimiturile cu trei elemente noi fac. Ar putea fi cărți, jucării, cupe, animale, fenomene naturale - nimic. Cu cât vocabularul copilului, cu atât mai ușor este să-și exprime propriile gânduri.
Uneori este foarte greu de evitat să strige în locuri publice. În cazul în care o astfel de situație a avut loc, să ia copilul de mână și în tăcere, acasă, sau pur și simplu în lateral. Apoi cere calm copilul de ce țipă el. Așteptați ca copilul să se calmeze singur, dar în orice caz, nu-l trage, și nu bate.
Pe masura ce copiii controla emoțiile lor?
Un copil trebuie să știe că manifestarea emoțiilor negative - un fenomen normal. Cu toate acestea, ar trebui să-i explice că nu va tolera nici un alt comportament inadecvat, agresiv sau periculoase pentru.
Cum de a preda un copil să-și controleze emoțiile?
Ajută-ți copilul să dezvolte acțiuni pozitive, oferind emoții negative.
Mai degrabă decât pur și simplu să-l pedepsesti pentru orice acte agresive comise într-o formă de furie, vă poate influența emoțiile unui copil rău. Doar ajuta copilul să găsească o altă soluție. De exemplu, spune: „Tu, desigur, poate fi nemulțumit de faptul că prietenul tău ți-a luat o găleată și lopată. Poate fi supărat. Dar nu se poate lupta. Ce se poate face în schimb? "
Profitați de momente instructive. Copiii învață mai bine simț al conceptului, atunci când vorbești despre ele în timpul manifestarea lor naturală a tuturor evenimentelor de zi cu zi, cum ar fi: „Mă simt în largul său și relaxat atunci când ședința în parc.“ Sau: „Îmi pare rău că te-am jenat, atunci când mătușa mea a spus Janet despre ce ai spus ieri.“ Aceasta va consolida, de asemenea, relația dintre tine și copilul dumneavoastră.
Dar nu exagera, făcând astfel o revărsare de sentimente într-un exercițiu intelectual. Straduiti pentru a se asigura că copilul este mai mult decât pur și simplu emoțiile cu experiență pronunțând numele lor.
Pe masura ce copiii controla emoțiile lor? Încurajați joc cu ficțiunea. Cu aceste jocuri copilul poate găsi o ieșire în condiții de siguranță pentru exprimarea chiar și cele mai puternice de emoții. Dacă el este furios cu prietenul lui, să-l pretind a fi un super-erou și de a da frâu liber furiei sale, fără a afecta pe nimeni. Aceste jocuri oferă, de asemenea, o oportunitate de a dezvolta aceste principii de auto-control apariția unor emoții negative, care poate dura o viață întreagă. În plus, jocul-fantezie permite copiilor să încerce să-și exprime o gamă largă de emoții: băiatul poate arăta afecțiune în ceea ce privește păpușii și fata devine o oportunitate de a mustra partenerul său imaginar pe joc, jucând rolul unui conducător, pentru a decide cine are dreptate și cine este greșit .
Arătați-vă moduri indirecte pentru copii pe care le intelegi sentimentele lui. Nu este nevoie să indice întotdeauna emoțiile copilului tau verbal. Pentru a afecta emoțiile copilului săraci, îl arată că înțelegeți ceea ce simte. Dacă este aluaturi zgomotos pe bănci și tigăi la un moment dat, atunci când încerci să pună să doarmă pe fratele său copil, nu trebuie să-l și să solicite îndreptați pentru a opri zgomotul, explicând: „Am înțeles că te simți abandonat“
In schimb, spune: „După ce am pus copilul la culcare, vom putea citi o carte împreună.“ Devine clar că înțelegi sentimentele lui.
Nu forțați copilul să vorbească despre sentimentele lor. Vor fi perioade când copilul va prefera să nu vorbească despre ceea ce se întâmplă prin intermediul. Arată-i că respecți sentimentele lui, și nu insista că el ți-a spus despre ei.
Cum să învețe un copil să gestioneze emoțiile?
Cele mai necesare aptitudini organizatorice: emoțiile de gestionare, întârziere de răspuns, flexibilitate. Varsta: orice.
moduri de expunere de învățare
Discutați cu copilul despre ce „puteți vedea și auzi, atunci când cineva iese din sine“ (de exemplu, strigând, înjurături, aruncă lucruri, lovind și așa mai departe. D.). Determina ce se va merge în jos în „nu“ lista elementelor de mai sus. Să fie cât mai scurt posibil. Nu este necesar să se lucreze mai mult decât cele de mai sus două probleme simultan.
Acum a scrie o listă a ceea ce se poate face în locul elementelor de mai sus (comportament de înlocuire). Pentru fiecare „nu“ din listă ar trebui să reprezinte 3-4 diferite „posibil“.
Scrie totul la bord „Hard Times“.
Practica. Spune-i copilului tau, „Să ne imaginăm că ești supărat pentru că Billy a promis să meargă la o plimbare, dar în schimb angajat în altceva. doriți să alegeți ce fel de strategie? „(orientări mai detaliate sunt furnizate mai jos.)
Cu practica câteva săptămâni, începe să utilizați strategia aleasă, dar la început numai pentru iritanti minore.
Când a terminat cu stimuli mici, du-te pentru a lucra la probleme mai grave.
Introduceți recompensa. Pentru rezultate bune, utilizați două niveluri de premii: „Premiul mare“ pentru acele cazuri în care placa „Hard Times“ pentru a utiliza nu este necesar, și „mici“ pentru utilizarea cu succes a strategiei de la bord pentru a lucra cu situația iritant.
rezistenta practica de formare
Copilul ar trebui să încerce fiecare strategie listate pe bord, „Hard Times“.
Înainte de a trece la utilizarea strategiilor în practica câteva minute în fiecare zi sau de mai multe ori pe săptămână, timp de câteva săptămâni.
La început, va trebui să explice modul de utilizare a strategiei: pentru a anunța că copilul ar trebui să spună sau să gândească, aplicarea strategiei.
Uneori, în ciuda aderării la planul, copilul devine încă supărat și nu se pot odihni sau de a folosi orice strategie de cele listate pe bord. În acest caz, astfel că el poate controla emoțiile îl scoate din situația (dacă este necesar fizic). Advance spuneți copilului dumneavoastră că aveți de gând să facă, așa că știa ce să se aștepte. Spune-i: „Dacă lupta, lovind și țipând, vom lăsa întotdeauna.“
În cazul în care copilul este în mod sistematic nu reușește să utilizeze în mod eficient strategia, acesta poate fi timp să caute ajutor profesionist.
Alte articole pe acest subiect: