Deci, ceea ce este ideea principală a cărții? Ideea este că - oamenii nu trebuie să ne identifice cu mintea. Noi și mintea noastră nu este același lucru. Eckhart Tolle scrie că mintea noastră ne-a posedat. Initial, singurul motiv pentru care a fost un instrument pentru a rezolva problemele presante. Dar, treptat, el ne-a capturat complet, astfel încât să nu ne putem imagina fiind în afară de minte. Dar, în același timp, toată lumea înțelege că cel mai bun de tot în viață: frumusețe, dragoste, creativitate, fericire, tot ceea ce are loc în afara minții.
Relațiile cu mintea.
Puteți încerca să urmărească ceea ce va apărea mintea următoare. Și dacă cei mai mulți nu le numim, procesul de așteptare poate dura destul de mult. Dar, chiar și atunci când apare, nu se poate identifica cu ea, si uita-te la procesul de gândire, ca ceva care are loc independent de noi. Doar urmăriți acest proces.
În plus față de urmărire gândurile vă puteți concentra asupra a ceea ce se întâmplă în acest moment. Dacă vă spălați pe mâini - Concentrat pe acest lucru, nu reflectă cu privire la activitatea. Daca esti o mașină - ceas ceea ce se întâmplă chiar acum. Aceasta este meditația. Puteți simți în mod conștient corpul. Acest lucru, de asemenea, vă va ține într-o stare de prezență. De asemenea, nu se poate da un gând să se scurgă în cursul obișnuit. În yoga, acest proces este numit Savasana. Există o pace profundă.
Împreună cu pace interioară vine realizarea, nu în minte, și din adâncul nostru foarte fapt că ești indestructibil și nemuritor. Nu va doar credință. Acesta va fi cunoștințe absolut precis. Și această cunoaștere nu va fi nevoie de nici o dovadă externă și dovezi.
Toate cele de mai sus nu înseamnă că nu trebuie să ne gândim. Doar trebuie să folosească mintea ca un instrument atunci când aveți nevoie să utilizați. Credem că, reflectă, sau de a face planuri pentru a rezolva problema apărut. Dar când toate gândit, este necesar să se amâne instrumentul deoparte. Un alt lucru este că acum nici unul dintre noi nu poate pune acest instrument și să continue să mestece gândurile lor, chiar și atunci când nu vrem.
În prezent.
Fără trecut nici un viitor. Există doar prezentul. Pentru că este numit astfel.
La momentul actual nu există probleme. Probleme este o iluzie. Simtim problema numai pentru că gândurile sunt fie în trecut, care a trecut deja, sau în viitor, care nu va veni probabil.
Zen este o astfel de prezență în prezent, nu există nici o problemă și suferința nu pot găsi un loc.
Oriunde ai fi, fii acolo în întregime. Să fie pe deplin în ocupația lui, oricare ar fi ea. nemulțumirea noastră generată de așteptarea a ceva în viitor. Starea de standby creează un conflict între momentul prezent și viitor, în care doriți să obțineți. Acest lucru reduce calitatea vieții, și așa ne îndepărtăm de prezent. Nimic nu ar trebui să ia un moment, ca și cum ai fi ales. Nu va exista nici un conflict cu viitorul. Nu este un lucru rău pentru a avea un scop: lucru rău este că înlocuim speranța că scopul tot momentul actual. Pentru noi, viitorul este mai important decât în prezent. Și este toate jocurile incojurator există doar în prezent, totul altceva este ficțiune.
Este mai bine să se concentreze nu pe fructele de activități și pe cursul de afaceri.
Datorită existenței și plinătatea vieții este în acest moment, asta e ceea ce prosperitate reală. Stai în trecut sau viitor - este inconștiență.