Tipuri de răspuns la stres Diagnostic [6]
Diferențele individuale în legătură cu stresul cauzat, în multe privințe caracteristici unice personale ale persoanei. Stand 6 tipuri de personalitate care reacționează în mod diferit de înclinații la stres. Determina ce tip faci parte.
1. Un tip ambițios. Acest tip include persoanele cu o nevoie puternică de realizare și succes. Practic este managerii care sunt energic, plin de viață, dominant, agresiv și concentrat asupra afacerii. stresul le face să devină suprasarcină, activități de mare intensitate și relațiile interpersonale, lipsa de înțelegere a ei înșiși. Principalele simptome de stres: insomnie, hipertensiune arterială, probleme cu inima, fumatul excesiv și consumul de alcool.
2. Tipul de liniște. Acesta include oameni senin, liniștit; acestea sunt concentrate asupra trecutului, vis și inactiv, să găsească un echilibru între muncă și acasă, ei au o vulnerabilitate scazuta la stres. Cauzele stresului pot deveni sau a altor persoane, sau cerințele vieții profesionale care încalcă măsurate viața pentru.
4. tip nonsettling. Pentru acest tip aparțin oamenilor care nu pot sta în picioare pentru ei înșiși și apere drepturile. Astfel de oameni caută să vă rugăm pe alții și să evite conflictele interpersonale, frica de confruntare și relații problematice cu ceilalți. De fapt, se confruntă cu stresul intern pe baza relațiilor interpersonale, care este o cauza comuna de stres.
5. Tipul activ. Oamenii care aparțin acestui tip, activ, puternic, energic; Ei trăiesc o viață plină, foame pentru noi experiențe și impresii; impulsiv si riscant; acestea sunt caracterizate prin schimbarea frecventă a intereselor. Cauzele stresului pentru acest tip de oameni care vorbesc de muncă plictisitoare de rutină și un stres intern excesiv, care crește în mod semnificativ vulnerabilitatea la stres.
6. Tip alarmă. Oamenii care aparțin acestui tip sunt extrem de vulnerabile la stres sunt preocupați de posibilele eșecuri și excesiv Ele reflectă, caracterizate printr-un stres intern ridicat la stima de sine scazuta orientate spre viitor. Stresul provoaca anxietate pentru tipul de personalitate este un loc de muncă exigente și schimbări drastice în viața lor.
Concluzii. Interesul sporit în lucru stresul asociat cu consecințele lor negative și impactul asupra sănătății mintale a angajaților, mediul organizațional și eficiența organizației în ansamblul său. Stresul la locul de muncă este multifactorială și este văzută ca un fenomen multidimensional, care este exprimat în reacțiile fiziologice și psihologice la situația complexă a muncii.
Identificarea diferitelor tipuri de tensiunile ce apar pe piața muncii: stresul de locuri de muncă, stres ocupațional, stresul organizațional. Primul apare din motive legate de muncă - condițiile de muncă, locul de muncă. Al doilea - din motive legate de o profesie sau tipul de activitate. Al treilea - un rezultat al impactului negativ asupra caracteristicilor subiect ale organizației în care lucrează.
specificitatea psihologică a stresului nu depinde numai de factori externi, cu toate că acestea trebuie să fie suficient de puternic pentru un om, dar, de asemenea, pe sensul personal al scopului, evaluarea situației în care se află. Prin urmare, activitatea de muncă, și una sau altă situație de producție poate acționa nu atât de mult cauza ca motiv pentru apariția unei angajaților de stat de stres. În acest caz, adevăratele cauze ale stresului sunt înrădăcinate în caracteristicile personale ale omului: Outlook si atitudinile sale, nevoile, motivele și scopurile, stereotipiile de percepție, atitudini în interacțiunea interpersonală, caracteristicile rezistenta la stres sau caracteristici ale dinamicii intrapersonale.
Lista de factori de stres este foarte larg. Practic, fiecare aspect al mediului de lucru poate provoca stres în cazul în care acestea sunt evaluate ca obiectul de activitate depășind capacitatea sa de a face față cu ei. Ar trebui, de asemenea, să ia în considerare faptul că orice activitate profesională poate genera cauze psihologice de dezvoltare a stresului, precum și orice stres psihologic intra- și interpersonale natură se reflectă în comportamentul, inclusiv forța de muncă, activitatea umană.
Simptomele de stres se găsesc în toate domeniile psihicului. De exemplu, într-o emoțională - anxietate senzație, cognitivă - evaluarea situației ca fiind periculoase în motivațional - mobilizarea sau demobilizarea forțelor, comportamentale - schimba ritmul obișnuit de activitate și altele.