gimnastică artistică - un sport în care muzica efectuate exerciții, care conțin elemente de sculptură, dans, balet si circ arte, precum și unele elemente ale acrobatiile stilizate simplificate (poluakrobatiki) în formele permise de normele de concurență, cum ar fi salturi, rotiri, tumbe, lovi cu piciorul picioarele lor, îndoire, deturnări, sforilor. Astfel, gimnastică ritmică este arta mișcării expresiv.
Discursul poate fi un subiect fără și cu un obiect (coarda, cerc de, minge, cluburi, panglică). La concursuri de performanță de clasă mondială fără obiectul nu se efectuează în ultimii ani. Exercițiile de grup sunt utilizate, sau o combinație de două tipuri de obiecte (de exemplu - cercuri și bile) sau o singură specie (de exemplu - cinci goluri, cinci perechi de cluburi). Câștigătorii sunt determinate în toate în jur, la evenimente individuale și exerciții de grup.
Toate exercițiile sunt însoțite de muzică (coloană sonoră). Alegerea muzicii depinde de dorințele gimnaști și antrenori. Dar fiecare exercițiu ar trebui să fie durata de 75 până la 90 de secunde. Concursul are loc pe o dimensiune saltea de gimnastică 13x13 metri. Clasic all-in jurul (4 exerciții) - disciplina olimpica. În plus față de toate în jurul valorii de gimnasti, care acționează într-un campionat individuale, joacă în mod tradițional seturi câștigătoare în anumite tipuri de activități fizice (cu excepția Olimpiade).
Performantele sunt măsurate la sistemul dvadtsatiballnoy. Una dintre cele mai interesante sport și elegant. În gimnastica ritmică URSS ca sport a initiat si dezvoltat in anii 1940. Din 1984 - un sport olimpic. Până de curând, singurul sport de sex feminin, dar la sfârșitul secolului XX - au avut loc datorită eforturilor de gimnaste japoneze competiții între bărbați.
În afară de gimnastică profesionale, există un amator. Odată ajuns în secțiunea fetele încep să se familiarizeze cu exercițiile de bază ale gimnasticii ritmice: poduri și șiruri, exerciții de flexibilitate și de coordonare, elemente de coregrafie. Clasele „pentru sine“ sunt, de obicei, a avut loc de 2-3 ori pe săptămână. Cei mai buni gimnasti formatori recomandă să participe la concursuri și să înceapă să lucreze cu ei mai mult de 4 - 5 ori pe săptămână. Abia după mai mulți ani de gimnastică ritmică atlet poate alege să meargă pe drumul ei, sau nu este ușor să continue „pentru sine“.
De obicei, datele bune pentru gimnastica ritmică este considerată flexibilitate înnăscută, întindere, forța de tracțiune mare, o figură subțire, o bună coordonare a mișcărilor. Dar chiar dacă gimnasta nu posedă toate aceste calități, aproape toate pot fi realizate prin formarea regulată în mâinile unui antrenor bun.
gimnastica de bază utilizate în scopul, dezvoltarea fizică armonioasă, promovarea cuprinzătoare a sănătății și îmbunătățirea funcției motorii, postura angajat. Aceasta înseamnă (dansuri, jocuri, muzică, exerciții fără aparate și cu obiectele) sunt utilizate în grădinițe, școli secundare, secundare și instituțiile de învățământ superior.
În sensul tradițional al gimnasticii ritmice - un sport de sex feminin. Este reprezentată în toate forurile internaționale majore (chempionath mondial, Europa, Jocurile Olimpice). Astăzi începe să câștige impuls și gimnastica artistică bărbați.