Vreau doar să spun că eu sunt TOC schikom cu experienta - site-ul am citit mult timp în urmă. în special Directory TOC - naveta).
Pentru a spune că site-ul a ajutat - nu spune nimic.
Nu vreau să scrie o poveste lungă a vieții sale ca. după citirea site-ului, am realizat că am greutatea OKR- s. Această O și ritualuri pur și așa mai departe.
Cel mai interesant este faptul că mult am luptat pur intiutivno - chiar înainte de a mea cunoștință cu acest site.
Ocupația, excursii dedicate și frecvente peste graniță nu își poate permite să-mi facă rău TOC - lea.
Deci, voi încerca să subliniez poziția principală, care „operează“ TOC și cum m-am luptat cu neimi).
1) R & D apare pe fondul anxietății globale puternice. Reduce anxietatea - este primul pas spre succes. Cum. Aceasta este a doua întrebare. Recreere și sedative este a doua întrebare;
2). TOC începe să atace atunci când persoana nu este ocupat. Când el este relativ liber, după ce a suferit stres, situație nervos; E arma noastră. trebuie amintit; Să fie angajate în afaceri preferat sau favorit (ca favorit) locul de muncă și timpul nu va fi în ROC;
3). TOC persoane expuse. care este adesea pusă la îndoială în toate; Acest lucru. De regulă, oamenii sunt meticulos, foarte atent - asta e TOC pe ea și prese;
Ceea ce ma ajutat?
Despre PA Nu voi scrie - Eu sunt o problemă separată, voi scrie acolo. Cu PA M-am luptat doar - am avut o derealizare teribil, și în care am simțit PA. Sau la un atac agorafobie (teama de spații deschise); Așa cum a rezistat?
Simplu - Un atac de panica apare la mine când sau într-o clădire sau un cinematograf cu o mare adunare de oameni. Așa cum a rezistat. foarte simplu. Îmi imaginez că, în această situație, nu realnyo și relaxat. Metode simple - fără a provoca frica, să ia o respirație profundă, relaxați-vă în liniște. gândesc la ceva strânge (despre sex, de exemplu)), am fost în căutarea unui cuvânt la zonele komofforta: o persoană nu poate, în același timp, simt un sentiment de panică și, în același timp, un sentiment de relaxare de plaja de nisip și de companie fantezie obnazhennyo). Dar PA - este o altă poveste. Esența luptei împotriva ei într-o creștere treptată în zonele de confort, oriunde - la volan, în cinema și așa mai departe;
Ei bine. la început. ajutat și medicamente anti-anxietate;
Las_Canteras 8 săptămâni în urmă cu 4 ani
Experiența după cum vedeți mare.
Așa cum am scris înainte de internet (aceasta este mijlocul anilor '90), am „tratat“ intuitiv (de exemplu - încetarea ritualuri); fără literatură și altele.
În ceea ce privește încetarea curățau de tone de informații. Aceasta este, de asemenea, ROC. Vezi tu, avem o mulțime de TOC. TOC naveta, uneori, nu știe și nu știe ce riutalov și TOC lui. Căutarea de informații în Google este, de asemenea, riutal. Ne calmeaza. Dar de ce doar opri brusc riutal? Mai ales că am ajutat-o căutare pentru a găsi acest site. Și a ajutat să realizeze expunerea prin studierea „povești de groază“ în net. despre frica mea de rău.
Tocmai am analizat. că era important pentru mine pe internet. În căutare. arhive - Made sport, TOC, acolo hronichenskie boala. Și el a adunat cel mai important Vechiul. Așa că am redus treptat căutarea de informații pe internet.
Lightspot4 4 ani în urmă cu 8 săptămâni
Las_Canteras,
foarte fericit pentru tine! Aș vrea să trăiești fără odihnă TOC din viata ta!
De asemenea, am TOC, recent am încercat să efectueze CBT, sper că voi reuși.
Uneori, desigur, atât de greu, vreau doar să urle, a fost atât de mult timp în urmă, este înfiorător și înfricoșător.
Dar eu nu renunț. Da, uneori am greșit și de a face nu este destul de bine, dar nu renunta.
Vă doresc tuturor dragi prieteni noștri remisia lungime în restul lumii este pur și simplu poporul nostru zhizn.Ved zamechatelen.Mnogim TOC, din păcate, nu vede și simt frumusețea ei. Dar, noi toți câștiga, va câștiga! Win și se vor bucura de fiecare moment petrecut în lumea noastră minunată!
Las_Canteras 7 săptămâni în urmă cu 4 ani
Sunteți foarte drept în credința sa. La urma urmei, de fapt, TOC este o lipsă de încredere. În general, ROC nu este ca atare. Se nakurchennye propriile noastre fobii și gânduri. Aici vom lua frica de rău pentru tine și familia ta - este niciodată, niciodată să se întâmple. Cu oricine. Vreau să spun cu schikom TOC. Astfel de cazuri nu sunt. Schizofrenicii au. Am TOC plătitorilor în continuare fobie nu este vine. Dar se mănâncă din interior.
și încă un lucru - trebuie să fie mereu ocupat. tot timpul. lucru favorit dorit. apoi la BOR nu va avea timp.
CBT este edinestvenny cale normala ..
sasha 1 4 ani în urmă 7 săptămâni
Mai bine despre persoanele care suferă de schizofrenie nu spun nimic, pentru că nu există doar adulți, ci și copii cu schizofrenie și știu că băieții cu psihoză citit acest forum.
În cazul în care copilul vede halucinații, aceasta nu înseamnă că prejudiciul poate persoanelor care suferă de psihoză.
Mulți dintre cei mai mari poeti si scriitori, oameni de știință și sfinți călugări, dacă vom spune acum pentru despicarea testate medical a conștiinței și diverse psihoze.
Și au existat o mare om de familie și de companie plăcută.
Oricine nu ezita să omoare oameni și prieteni mi-ar fi efectuat mai multe pagube ei la inima, bolnav mintal.
Există ceva se întâmplă cu mintea. Mintea și sufletul este o mare diferență. Și nu cred că psihoza este o boală sau de deteriorare a minții într-o astfel de stare se poate face decât o descoperire în domeniul științei sau un tablou sau un produs de mare.
Poți fi o divizare a conștiinței și a minții și să fie un suflet curat și sănătos.
Și tu poate fi o minte „normală“ și sufletul cu un bolnav mintal.
Și stau în închisoare pentru uciderea familiei.
Dacă o persoană cu schizofrenie spune că ucigașii sunt printre ei.
Este de asemenea posibil să intre în zona și să declare o mulțime de oameni care byt.Konechno poate fi, de asemenea, deoarece închisoarea poate fi un ucigaș în mijlocul vostru oameni, inclusiv supraaglomerate și stau în spatele uciderea a mamelor și copiilor.
psihoză Comunicare și crimă, în general, probabil, nu există.
Și cu TOC rău, desigur, nimeni nu ar ucide copilul.
Cauza lacrimi și mamele aproape țipând spun că viața ar da copiilor lor, în cazul în care gândurile sunt crimă.
Sufletul este curat și plin de iubire, și nu bolnav și, prin urmare, ucide o astfel de persoană nu poate.
Prezența iubirii este pace zdorove.Takie oamenii nu dushevnozdorovye nebun.
Acum Victoria79 4 ani 6 săptămâni
Las_Canteras 7 săptămâni în urmă cu 4 ani
Desigur. Se pare ca boala in sine sprijina.
Ia exemplul TOC. Iată o teama obsesivă de puritate. Pacienții sunt rugați să înțeleagă, dar atunci când se simt confortabil, atunci când un pic murdar sau perfect curat? Și se pare că mult el curăță apartamentul sau unde locuiește acolo. deci este mai mult în căutarea, și cu atât mai mult el a fost mobilizat pentru a curăța ulterior riutala- din nou apartament. Nu poți face opusul? Micul Mess - creează ordine. controale rituale oferă noi controale ritualuri. Nu poți să faci prima verificare, pentru a nu intra într-un cerc vicios.
Despre Ritualuri curate și derulând în capul meu a stat acolo combinații de numere este inversată cu formula - și de a folosi puterea ritualului este exact opusul. în cele mai multe cazuri, ritualul va fi slăbit.
aveți nevoie pentru a curăța importanța acestui rahat în orice fel orice raskazy dialog ritual de evitare despre ambiental al întări, dar trebuie să fie atent cu ea după ce e totul curat afară nu este deloc
și ignora distragere este A și eu
Fac așa că spun o dată mneipofig că în capul meu și în organism, m-am permite toate gândurile și sentimentele sunt încă nu un maniac nu PEDOFIOL etc și de distragere ar trebui să li se permită să se să nu fie un maniac (ca unele Consiliului) și permiteți-vă la orice manifestări ale TOC acestea sunt complet sigure și nu sunt importante și nu au absolut nici consecințe
cum ar fi mamele care se tem să omoare copiii ar trebui să permită toate gândurile și impulsurile așa cum s-ar teme că nu au fost dincolo de senzații și gânduri nu va veni TOT ACEST DOAR ÎN golovushku DVS. dincolo de aceasta nu vydet
Las_Canteras 7 săptămâni în urmă cu 4 ani
Exact. Permiteți TOC dumneavoastră să trăiască cu tine - el va pleca. Dar paradoxul. altfel nimic. OH (TOC) este consolidată în mod proporțional cu modul în care reacționăm la ea. Cu mai multă putere decât ne-am lupta. mai multă putere el ne răspunde) cercul vicios. Este în cartea „Eu și prietenul meu TOC.“ și, de asemenea, cum ar fi Nardone.
Distragerea? Cu siguranță. În momentele de mobilizare deplină mea și ideea sănătoasă de abstractizare (lucru. Proiectul, călătoria. Dar nu știi niciodată), TOC pur și simplu se amintește.
Pe de altă parte, când sunt liber și eu rămân singur cu gândurile și preocupările tale. Mă gândesc la el.
avem timp pentru el să-și amintească și să fie capabil să identifice faptul că acest lucru este ROC înapoi și pur și simplu ignorați. înfricoșător în primele câteva minute mai târziu. bine