Fobiile au adulți și copii. Dar totuși, cele mai multe dintre temerile noastre incepe in copilarie.
Acum, vreau să vă spun despre întuneric și de ce este frică. Oamenii se tem de ceea ce ei nu știu. Prin urmare, frica de necunoscut. Când cineva spune că el este frică de întuneric, este din ce în ce sugerează că el a fost frică de cel care, în acest întuneric.
Știm cu toții că avem un sentiment mai acut de noapte, și, astfel, imaginația noastră funcționează foarte bine. Niktofobiya se poate dezvolta în noi chiar și atunci când suntem în uter. În cazul în care mama viitorul copil se teme de ceva, această teamă poate fi transmis copilului.
Așa cum am menționat mai devreme, există temeri din copilărie. Mulți dintre copii au fost frică de întuneric, atunci când a plecat singur acasă pentru noapte. Dar atunci nu este percepută ca fiind gravă. Copiii sunt foarte receptivi și fantezie pur și simplu minunat. Deci, nu sperie monștrii puțin sub pat. Este mai bine pentru a citi o poveste bună.
Pentru o persoană să se simtă bine ce vrea. auzi, a se vedea, respira. Noaptea, ochii noștri văd nu este suficient de bun, așa că avem puține informații despre ceea ce se întâmplă în jur. Aici este posibil să invidiez ochii pisicilor. Deci, putem privi diferite lucruri, neobișnuite.
Pentru a scăpa de această fobie, trebuie să vă amintiți cum a început totul. Amintiți-vă de istoria teribilă a copilăriei, când întunericul a devenit teribil. Ai nevoie să se relaxeze și amintiți-vă toate detaliile cât mai mult posibil. Acesta este primul pas spre victoria asupra fricii.
Acest lucru este urmat din nou pentru a „supraviețui“ caz, dar cu gânduri bune. Dacă este posibil, totul traduce într-o glumă și râs. Dar nu cred că nimic rău.
De la gânduri rele pot ajuta, de asemenea animale de companie. Dacă cineva din mereschatsya întuneric aduce, atunci du-te spre frica. Plimbă-te cu o lanternă în jurul camerei și asigurați-vă că toate acestea sunt doar o plăsmuire a imaginației tale, și ești în siguranță. Apoi, cu o conștiință curată du-te la culcare.
Vă rugăm să adăugați opinia dumneavoastră: