Este mai bine să-l omoare obiceiul de timp până când este distrusă te convingi oamenii de știință. Dar un lucru la alcool și tutun, și ceea ce pare a fi o legătură între materie de lectură amuzant și fiziologie intestinale? Anews împărțit constatările și explicațiile lor.
Citirea și gadget-uri în toaletă
În general, experții în sănătate recomanda să nu accepte mâna gadget care atinge locuri murdare, cum ar fi butonul de culoare. Mai ales dacă o toaletă publică.
Masă înainte de un televizor sau un monitor
Atunci când medicii avertizează cu privire la pericolele obiceiul, cred întotdeauna că acest lucru nu este despre noi, ci despre americani desyatipudovyh. Dar merită să dezamăgească: creierul raspunde la stimuli acelasi mod pe care le-au, avem. Și se concentrează pe ecran, mai degrabă decât pe produsele alimentare și cheltui mai multă energie pentru a procesa informații vizuale și auditive decât pe gustul.
Holbezi la televizor sau un monitor, nu numai priva-te de plăcerea de o masa buna, dar nu primesc un semnal de saturație. Cum pot găsi oameni de știință, consumatori, telespectatorii consuma o medie de 500 de calorii mai mult și să mănânce timp de 20 de minute mai mult decât cei care „uita-te la placa.“
Și mai mult: Universitatea din Arizona cercetătorii au calculat că pe suprafața desktop și tastatura trăiește în medie, de 400 de ori mai multe bacterii decât un scaun de toaletă. Tot mai vrei să te trateze fără a părăsi computerul?
Munca grea pe casa
gospodărie activă - curățenie, de spălat, gătit, plata facturilor etc. când totul se blochează pe o singură persoană - are mai multă putere fizică și mentală, decât să lucreze pentru bani. Obișnuiți la o astfel de rutină nu poate observa chiar stresul și efectele nocive asupra organismului. Mai mult decât atât, mulți cred că aspiratorul și o cârpă înlocui complet bar și de mers pe jos „lipsit de rațiune“.
Cu toate acestea, rezultatele cercetării, medicii spun că nu este așa. Fiecare acasă are partea sa de pericol ocuparea forței de muncă, de exemplu, contactul cu agenți de curățare și alergeni, atât de dornici să se complacă în ele în fiecare zi, cu siguranță, nu merită. Este mai bine să țină cont de faptul că activitatea pe casa - un „rău necesar“, dar nu și chemarea în viață.
Mai ales trebuie să se ferească de femeile predispuse la boli cardiovasculare. Dupa un studiu canadian recent care a aratat un declin in domeniul sanatatii de la gospodinele harnic, chiar a inventat termenul, care poate fi tradus metaforic ca „serdechnitsa acasă“.
Un alt studiu in randul cuplurilor a aratat ca atat femei și bărbați este dăunător să înțeleagă pentru munca domestica (dincolo de necesitățile de bază), în seara după muncă. Organismul are nevoie de odihnă, în scopul de a reduce nivelul de „hormonul stresului“ cortizol. Este curios faptul că la bărbați scade doar dacă ei știu că astăzi eliberat de preocupările economice.
spălare de zi cu zi
Chistyuli s-ar putea prăbuși în jos într-un lesin, dar asta e ceea ce spun oamenii de știință. Dacă nu Collier, nu matura și sală de gimnastică fanatic, atunci cel mai probabil, nu sunt atât de „murdar“ să se în fiecare zi pentru burete exfoliant.
