Gazificarea este flatulență excesivă, care apare din cauza balonare, disconfort, durere și regurgitare. Flatulenta nu este periculos sau boli grave, dar, cu toate acestea, oferă o mulțime de neplăceri. Pentru medici, în acest caz, du-te foarte des, așa încât considerăm sfaturi importante.
Cum sa scapi de gaze în stomac?
Cum de a scăpa de producția de gaze a crescut pe cont propriu?
Putere. Încearcă să nu mănânce alimente promova gazarea: varza (broccoli, varza, varza de Bruxelles), fasole, anghinare și ceapă. Nu este recomandat să mănânce cereale integrale, tărâțe, grâu, piersici, pere și mere. bere interzis, băuturi răcoritoare, lapte, produse lactate (brânză de vaci) și gumă. În timpul zilei trebuie sa bei cat mai multa apa posibil.
De două ori pe an, aveți nevoie pentru a vizita la dentist, care ar monitoriza starea cavității orale.
mod activ de viață, împreună cu sistemul nervos și cardiovascular, ajută la stabilizarea sistemului digestiv. Fă-o regulă să meargă în aer curat în fiecare zi. Foarte util pentru o plimbare după o masă, mai degrabă decât minciuna, toți obișnuiți să.
Puteți face exerciții speciale. Întinde-te pe spate, și începe să facă o bicicletă „pe ei înșiși.“ Apoi, îndoiți genunchii și apăsați mâinile lor pentru abdomen și piept. Repetați exercițiul cu o pauză, în timpul căreia îndreptați pe deplin trunchiul.
Utilizați bifidobacterii, pentru a facilita digestia alimentelor. Acestea creează o floră favorabile în stomac și perfect face față problemelor de gaz. Cu toate acestea, noi nu ar trebui să le abuzeze, deoarece organismul se poate obisnui cu și nu va mai produce propria lor.
În medicina populară are propria decizie cu privire la modul de a dispune de creștere a producției de gaze:
- Când formare de gaze naturale în mod unic util decocții liniștitor mușețelul, balsam de lamaie, valeriana, seminte de fenicul, aloe vera, spearmint. bulioane de gătit, cum ar fi ceai, 1 lingurita la o cana de apa clocotita, se lasă timp de 5 minute, bea cateva pahare pe zi.
- Cărbunele activat. Nu se recomandă să se utilizeze mai mult de o săptămână.
- Într-o formare de gaz deosebit de puternic bine la scoarță de ulm ruginite, granulată sau simplu. La 1 cană de apă pentru a lua o jumătate de linguriță de scoarță de ulm ruginit, se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. DO3 paharele de băut în timpul zilei.
- semințe de fenicul, chimen sau anason, pot fi mestecate după ingestia de alimente sub forma unui decoct. Pentru a face o ia 1 linguriță de semințe într-un pahar de apă, se fierbe timp de 10 minute.
După cum poate fi achiziționat într-o farmacie medicamente preveni balonare, cum ar fi „Espumizan“ în suspensie sau capsulă „Mezim forte“, „Hilak forte“, „Smekta“, „Lineks“ et al.
Pentru femei este important să se știe că, dacă balonarea are loc în zilele ciclului menstrual, în astfel de cazuri, este necesar să se ia medicamente pentru a facilita senzații dureroase, precum si vitamine B, magneziu și potasiu, care ajuta la reducerea simptomelor de durere.
Flatulență sau gazele din intestin
Acesta este rezultatul unei disfuncții a producției de enzime, dieta necorespunzătoare, mod neregulat este, stres, și alte încălcări.
Dacă problema este spontană, și cel mai probabil cauzată de o reacție la modificarea condițiilor de mediu, ar trebui să alegeți doar cea mai bună metodă pentru îndepărtarea rapidă a acestuia. În acest sens, vă va ajuta sfaturi despre cum să scape de formarea de gaze în intestin rapid și fără complicații. O serie de măsuri anti-gaz poate avea o stare de spirit tradițional, și caracterul pur medical, pe care îl selectați, este o chestiune individuală.
Cum sa scapi de gaze în intestine?
Cea mai comună metodă de a trata gazele până în prezent - este o tehnică de enzime. Aceste medicamente ajuta organismul face fata cu alimente grele, și de a îmbunătăți microflorei intestinale generale. În mod colectiv, acțiunea lor complexă, contribuie la, pentru a elimina toate efectele secundare, inclusiv balonare.
remedii populare sunt sfătuiți să ia o lingura de seminte de chimen sau fenicul, se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și se lasă până se răcească în căldură. Atunci o jumătate de cană cu o pauză de o jumătate de oră, până la dispariția completă a simptomelor de anxietate și disconfort.
În lupta cu gazele trebuie să fie gata pentru a merge pe o dieta. Pentru a face acest lucru, se scoate din dieta de crucifere, legume, produse lactate, și de a reduce cantitatea de fibre. Evitați condimentele neobișnuite și mai bine renunta la consumul de alimente exotice - chineză, japoneză, etc, pot fi în valoare, se reduce temperatura la sărat, acru și ascuțit ... Aceste alimente pot provoca iritații în intestin, și ca urmare a provoca flatulență.
Efectuați curățarea intestinului preventivă face clismă. Ca o soluție clisma poate fi folosit mușețel bulion sau șolduri.
În general, cu toate acestea, este necesar să se caute cauza problemei. Aceasta este abordarea cea mai rezonabilă și rațională a problemei. Pentru ca să se gândească la cum să scape de gaze în stomac este un lucru și de a face acest lucru în mod constant, este cu totul altceva. Trăiește fără boli neplăcute și fiți siguri în corpul său în fiecare zi.